3. 일과 감정

삶의 질은 우리가 어떤 일을 하고 그 일을 하면서 무슨 생각을 하는지에 달려 있다.

사람의 행동은 경험의 질에 영향

하루의 리듬은 고독으로 들어가기와 고독에서 빠져나오기다.

여럿이 함께 있는 것이 경험의 질에 강한 영향을 미친다는 사실은 대인관계에 정력을 쏟는 것이 삶의 질을 끌어올리는 지혜로운 방법이다.

마음에 드는 경관이야 말로 영감과 창조력의 샘이다.

인생은 이런 식으로 살라고 누가 정해 놓은 규칙이 있는게 아니다. 중요한 것은 나에게 맞는 삶의 방식을 찾아내는 일이다.

 

* 삶의 질을 끌어올리는 방법

우리가 매일 하는 것을 세심하게 관찰하여 어떤 활동, 어떤 장소, 어떤 시간, 어떤 사람 옆에서 우리가 어떤 감정을 느끼는가를 포착해야 한다.

’성급하게 연애하지 말고 신뢰를 쌓고 진심을 느낀 순간부터 연애하라’

 

남자와 여자는 친구가 될 수 없다.

남녀 사이에서 우정이라는 것은 남녀 모두가 우정이라고 선언했을 때만 가능하다.

어떤 상황에서도 감정을 조절할 수 있고 다른 사람들은 사랑에 빠져도 자신은 예외라고 단정하는 실수를 범하는 사람도 있다.

 

’자기가 만나왔던 사람들과 다르다고 생각하지 마라’

상대방을 오랫동안 만나보면서 하나하나 다 겪어봐야 한다.

 

’연애를 하는데도 솔로일 때처럼 자유를 원하고 자기 마음대로 말하고 행동한다면 애인은 불행해진다’

 

’당연하다고 생각하지 말자’

고마움이 전제되고 고마움으로 연애를 해야 한다.

고마움이 없으면 주고받기는 아무런 의미가 없다.

고마움으로 더 노력할 수 있다.

 

’남녀가 사랑을 하면 남녀 모두에게 평등해야 한다’

받은만큼 주고 주는 만큼 받는 사랑을 해야 한다.

남자들은 돈이 없어도 자존심이 상해서 돈 없어 못 만나겠다라는 말을 못하는 경우가 대부분이다.
돈이 없다고 말할바에야 데이트를 미루거나 거짓말로 핑계대서 상황을 모면한다.
쓸데없는 자존심이기도 하다.

애인과 헤어진 후 연락할 곳도 갈 곳도 없어진다.
공허해지고 할 일이 없어지거나 무엇을 해야 할지 모른다.
나는 힘들어 죽겠는데 애인은 금방 회복한다.

이별 뒤 소개팅은 해서는 안된다.
이별 후 평소 자기를 좋아했던 이성에게 대시를 받지 말아야 한다.

내면에 잠자고 있는 당신의 꿈을 깨워라

 

꿈을 위해 사는 것이 진정한 삶이다. 그리고 살아가는데 열정이 필요하다.

현재에 최선을 다하고 과거는 잊어야 앞으로 나아가는 삶을 살 수 있다.

과거에 연연하는 것은 목표와 꿈을 위한 능력에 제약을 가하는 것이나 다름없다.

전력을 다하고 내가 어떤 인간이 되어야 하는지 내가 어떠한 사명을 가지고 이 세상에 태어났는지에 대해 생각해보고 자신만의 장점을 발견하고 계발해야 한다.

 

목표에 대한 성취동기는 절대적이며 불가항력적이다.

강력한 동기는 충분한 깊이가 있어야 하고 부정적인 생각, 미루는 행동들은 멀리 해야 한다.

목표의 중요성을 자각하면 목표 실현을 위한 생각을 적어본다.

이렇게 만반의 준비는 언제나 잘 할 수 있고 성장할 수 있는 진보를 가져온다.

그리고 똑같은 실수하지 않는다면 변화한 것이다.

진정한 가능성은 내면에서 나온다는 것을 깨닫게 된다.

 

목표와 더불어 나는 왜 살아야 하는지 왜 살고 있는지에 대한 생각을 하며 삶 속에 의식적으로 뛰어들기도 해야 한다.

<목차>
1. 과거를 버려라
2. 꿈을 막는 브레이크를 내던져라
3. 실패는 없다. 다만 포기가 있을 뿐이다
4. 삶의 안전벨트를 준비하라
5. 당신은 누구인가?
6. 성공은 완성이 아니라 과정이다 
7. 단신에게는 충분한 자격이 있다
8. 미래에 대한 비전이 없다면, 살아야 할 이유도 없다