달라이 라마에 대해 잘 알지 못하지만 불교의 사상에 대해 관심도 가고 그의 노벨평화상수상에 대해서도 좋은 인상을 가지고 있었다.

이 책은 티베트의 14대 법왕 달라이 라마, 텐진 갸초의 많은 저술과 강연, 좌담, 시에서 보여주고 들려준 이야기를 그의 가르침과 불교의 사상 그리고 인류에 사랑과 자비에 대해 알수 있는 책이었다. 저자는 그의 사상과 인류에 대한 사랑을 4개의 주제로 나누어 정리하였다. 이 책을 읽고 깨달은 것은 물질로 마음의 행복을 채울 수 없다는 것 그리고 마음의 평안을 얻기 위해서 마음을 정화 시켜야 한다고 이야기 하고 있다.

모든 것에는 원인이 있다는 것 등 다양한 가르침을 알려주고 있다.

달라이 라마에 대해 피상적으로 알고 있던 독자에게 그의 사상과 생각을 알 수 있어서 너무 좋았고 정말 추앙받을 만한 종교지도자라는 것을 알수 있었다. 비록 기독교인이지만 이 책을 통해 불교의 가르침을 이해하고 그 자비정신과 인류사랑에 감탄을 하지 않을수 없었다. 교회에서 보이는 모습과는 정말 다른 성자 같은 모습이었다. 늘상 돈을 밝히고 이단논쟁에 피터지게 싸우고 저주하는 모습을 보면서 불교라고 배척하지 말고 이런 정신은 본받아야 되지 않을까하는 생각이 든다.

중국이 티베트를 침략해 점령한 후 10년이 지난 1959년, 망명길에 오른 달라이 라마는 망명생활 동안 그는 지치지 않고 세계평화에 대해 힘써왔다.

정말 대단한 사람인에도 불구하고 그는 자신을 언제나 대단치 않은 일개 승려로 소개하는 점에 감동이 들었다.

누구든 높은 자리에 있게 되면 교만해지기 마련이다.

이 책을 읽고 많은 깨달음을 얻고 마음의 평화도 맛볼 수 있었다.

그리고 현기독교의 안타까운 실정에 실소를 금하지 않을 수 없었다.

타종교라고 배척하지 말고 뛰어난 점은 배워야 살아남을 수 있을 것이다.

달라이 라마의 사랑과 자비를 느낄 수 있는 [법왕 달라이 라마]였다.

처음에는 심리 치료 책일까하는 마음이로 이책을 열어보았다.

하지만 책의 제목과는 조금은 다르게 이책은 두사람의 협력하면 얼마나 큰효과를 나타낼수 있는가 독자에게 알려주고 있다.

즉 최고의 성과를 올리는 8가지 협력의 비밀과 비지니스 기술에 관한 이야기이다.

저자는 인간은 협력하기 위해 태어났다고 강조한다.

즉 우리는 인생을 살아가면서 또는 비지니스를 하면서 중요한 것은 다른 사람과 협력하는 것이라고 한다. 그부분에는 누구든 동감할 것이다. 그리고 중요한 것은 나와 맞는 파트너쉽을 형성하는 것 나를 보완해 줄수 있는 장점을 가진 사람과 힘을 합쳐 두사람의 장점을 하나의 목표에 집중시키라고 한다.

결국은 성공적인 파트너쉽의 비결에 대해 이야기 하고 있는 셈이다.

그리고 가장 마음에 와 닫는 명언' 우정위에 세워진 사업보다는 사업위에 세워진 우정이 낫다'라는 말이다.

돈이 끼어들면 아무리 친한 친구라도 의가 상하는 경우가 많기 때문이다.

이 책은 비지니스적으로 이야기 되고 있기에 조금은 지루할수도 있겠지만 간간히 예화를 싣고 있어 유익하기도 하였다.

다른 사람과 협력이 잘되지 않는 내 자신을 보면서 한숨이 나왔고 이 책을 보면서 조금은 위안을 받을 수 있었고 인간관계의 해답을 찾았다라고 해야 할까??

암튼 유익한 자기개발서 임에 틀림없고 회사원이나 사업을 구상하고 있는 사람이라면 한번쯤 꼭 읽어야 할 것이다.

결정적인 순간에 내 옆에 나를 도울 수 있는 파트너가 있다면 그것이 성공한 인생이 아닐까??

가족말고 일적으로 나를 도와주고 서포트 해줄 동료가 있으면 정말 일하기 쉽고 좋을 것이다. 인연이 닿으면 그런 좋은 사람을 만날 수 있을까? 한번쯤은 소중한 인연을 기대해 본다. 인생의 동역자를 만나기를 간절히 바란다.

과거에는 영양부족이 문제였다면 현재는 영양과다가 문제가 되고 있습니다.

풍요속의 빈곤이랄까 이제는 살을 빼고 날씬해지는게 화두인 세대로 접어들게 되었습니다.

이 책은 100세까지 건강하게 사는 방법을 알려주고 있습니다.

그 중심에 있는 것은 디톡스 몸속에 독소를 빼낸다는 것입니다.

책에서는 디톡스를 통해 건강해 질수 있는 방법을 알려주고 있습니다.

살도 빼면서 몸의 독소도 빼내는 것 3일정도 단식하는 방법을 알려주는데 디톡스 음료를 통해서 독소를 뺄 수 있다고 알려줍니다.

몸의 독소를 빼내면서 다시 몸이 건강해 진다고 이야기 해주고 있습니다.

우리가 먹는 좋지 않은 음식을 줄이는 것부터가 먼저입니다.

아토피도 모태에서 독소가 많은 음식을 많이 먹어 그렇다고 하네요.

지금은 영양불균형 시대가 도래했습니다.

그렇다면 그 해답은 무엇일까요? 그 해답은 대표적인 디톡스 음식인 현미콩밥, 김치, 된장국, 브로콜리, 버섯, 들깨와 깻잎, 생강차, 율무차, 감초, 셀레늄을 먹어서 건강해지도록 합시다.

독소 10% 줄이기, 하루 식사량을 10% 줄이기. 24시간 단식은 독소의 10%를 줄여준다고 하네요. 보폭을 10% 줄입니다, 발바닥과 관절에 충격이 덜 가고, 천천히 걸으면 활성산소도 줄일 수 있습니다.

책의 내용은 공감할 수 있는 내용이 너무 많아 좋았고 식생활과 그리고 비움으로 건강을 되찾아야 겠다는 생각이 들었습니다. 이 책을 읽고 일일 단식을 해보았는데 몸이 너무도 가볍고 활기찬 느낌이 들었습니다. 디톡스 음료를 통해서 3일 동안 단식을 해보아야 겠다는 생각이 많이 들었구요.

한방으로 접근하니 너무 가깝고 좋았습니다. 그리고 저자분의 설명도 과학적이고 이해가 쉬웠구요.

결국은 우리의 식생활이 우리의 몸을 망치고 있었네요. 오염된 환경도 그렇구요.

슬픈현실입니다. 조금은 다시 자연으로 돌아가야 할 시간 인 것 같네요.

그리고 몸의 독소제거가 얼마나 중요한지 알게 되는 시간이었어요. 먹는 것보다 배출하는 게 다중요함을 느끼게 되었구요.

건강해 지고 싶은 사람이라면 누구나 읽어야 할 책 건강 100세 처방전 디톡스 였습니다.

이 책을 읽어보시고 건강한 삶을 되찾으시길 바랍니다.