직접 살을 빼 본분이라 그런지 왠지 모르게 실례가 간다 ㅋㅋ
34kg을뺏다니 이유 막론하고 그냥 대단하다고 생각이 된다.
책을 펴는 순간 식품영양을 전공했다고 하니 식단 부터 궁금하게 만드는 책이였다 ㅋㅋ
알찬 책같습니다^^역시 체형별로 식단을 꼼꼼히 정리 잘해놨다.
나름 알찬 책같다.다이어트 초보들에게 도움이 많이 될거 같다^^
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다먹빼 까페서 서평단에 당첨 되어 받게된 다이어터2
원래 책읽는 걸 안 좋아하지만 다이어트 관련책들은 다 잼있다 ㅋㅋ특히 만화라서 넘 넘 잼있고 이해도 쏙쏙 ㅋㅋ다이어터2는 운동 방법도 꽤 나와있다.3대 운동 중 하나인 스쿼트
다이어터1 서평단 당첨 되서 목빠지게 기다렸는데 거의 한달 만에 받은거 같아요.
피사프서 퍼스널 트레이너 교육을 받을때 교수님께서 추천해주신 책이라 넘 갖고 싶던차에
서평단 모집을 보고 바로 응모 했죠^^다음 웹툰으로 유명해진 다이어터1 만화지만 다이어트와 운동에 대한
전문적인 지식을 쉽게 접할수 있어 좋은 책입니다^^글 그림을 같은 분이 쓴건줄 알았는데 다르네요^^몸짱의사와 유명트레이너 한광호씨가 추천 한다네요 ㅋㅋ만화외에 다이어트 상식을 넣어준 센스 ㅋㅋ나도 서찬희 같은 트레이너가 될테야 ㅋㅋ
