일본 최고의 교육심리학자로 불리는 사이토 다카시가 말하는 공부에 대한 관점, 생각에 관한 책이다.

이상하게 이런 자기계발서들을 읽다보면 일본작가의 책이 유독 잘 읽히고 잘 맞는다는 생각을 갖게 되는데, 그 이유는 아마 같은 아시아 문화권이며, 교육열이나 공부에 대한 의식의 흐름이 우리나라와 많이 닮아있어서가 아닐까 하는 생각을 한다.

이 책은 한마디로 공부에 대한 본질, 본질로서의 공부를 강조하고 있다.

공부만이 인생을 참답게, 아름답게 꾸며줄 것이며, 공부를 통해서 인생이 얼마나 풍요로워지고, 축복을 받게 되는지를 이야기한다.

이 책에서는 공부에 대한 의미와 왜 공부를 해야하는가에 대한 이야기를 써 놓은 것이 대부분이지만, 흥미롭게도 책을 읽는 것에 있어서 어찌보면 뜬구름 잡는 소리만 하는것이 아니라 실질적으로 어떻게 읽으면 좋은지에 관한 방법론까지 알려준다. 가장 감명 깊었던 부분은 내가 가지고 있던 책에 대한 강박이 잘못되었다는 것을 느끼게 해주었다라는 것인데, 나는 책을 많이 읽는 편이지만, 주로 한 책을 손에 집어 들면 다른 책을 쳐다보지 않는다.

그런데 그렇게 한 책만 계속해서 읽으며 반드시 이 책을 끝내야 다음 책을 읽을 수 있다라는 식으로 강박을 갖게 되면 좀 문제가 생겼던 적이 있었던것 같다. 읽던 중 책이 너무 어렵거나, 집중이 잘 안되고 나랑 잘 안 맞는다는 느낌의 책이면, 좀처럼 진도가 안 나간다는 것이다.

사이토 다카시는 그렇게 한권의 책을 읽고 다음으로 넘어가는 순차적 방식에 대한 강박을 버릴것을 제안한다. 특히 자신의 인생에 단 한권의 책을 꼽으라면 꼽을 수 있을만한 책을 만나는 것이 매우 중요하다고 이야기하며, 융통성이 있게 필요한 부분만 발췌해서 보기도 하고, 자신이 재미있는 부분만 따로 부분적으로 읽으며 종합하는 방법도 충분히 의미가 있다고 이야기한다.

책에서 나오는 다카시의 제자 이야기는 꼭 내 이야기처럼 들렸다. 벌써 사회생활을 하기 시작한지 몇 년이 넘어가고, 어려운 취업을 가까스로 뚫고 나와 다니는 회사는 이제 좀 살만해진거 같지만, 자주 권태로움에 시달리고, 변화를 주기 위해 공부를 해보며 샐러던트가 되어보지만 만족스럽지는 않고, 정말 내 이야기 같았다.

이러한 모든 것의 이유는 이 책을 읽고 본질적인 공부를 하지 못하기 때문이 아닐까 생각을 했다. 서른이 넘어 공부에 대해 심도있게 고민하면서, 평생 공부에 대한 내 시각을 바꿔준 것은 1일 30분과 바로 이 책이었다. 공부를 통해 인생이 얼마나 변화할 수 있으며 그렇게 실천하려면 어떤 생각들을 가지고 공부에 임해야 하는지를 이 책에서는 잘 설명해주고 있다. 공부를 사랑하는, 인생을 사랑하는 모든 사람에게 추천하고 싶은 책이다.

 

내가공부하는이유, 사이토다카시, 걷는나무

운동에 대한 중요성을 언급하는 책들은 시중에 정말 많이 있다. 하지만 이 책은 제목부터 조금 다른 느낌을 준다. 운동을 하라는 것이 아니라 몸을 생각하라는 것.

 

사람들이 몸을 생각한다고 하면 흔히, 보양식을 먹거나 하는 식으로 무언가를 섭취하는 것으로 많이 시도하는데, 이 책에서는 먹는것 뿐만아니라, 운동을 통해 몸의 건강을 돌볼것을 제안한다.

 

정말 감동받았던 구절은 바로 아래의 구절이었다.

 

- 몸은 무엇인가? 겉으로 보이는 마음이다.마음은 무엇인가? 보이지 않는 몸이다. 몸 가는 데 마음 가고, 마음 가는 데 몸이 간다. 마음 상태를 보면 그 사람의 몸 상태를 알 수 있고, 몸 상태를 보면 그 사람의 마음 상태를 알 수 있다.

 

아.. 이 얼마나 몸과 마음의 관계를 잘 표현해준 구절인가. 정말 감탄하며 이 구절을 읽고 또 읽었다.

저자인 한근태 박사는 자신의 경험을 바탕으로 아주 매끄럽고 간결한 문체로 소중한 내용들을 서술해놓았기 때문에 책은 정말 술술 읽히고 건강에 대해, 몸에 대해서 더 공부해보고 싶게끔 만드는 것 같다.

 

운동에 대해 저자처럼 감동을 받았던 것이 내 인생에 있어 과연 언제였던가. 아마도 군대 시절일 것이다. 군대에서는 정말 일주일에 5일 이상 거의 매일같이 운동을 했고, 몸을 근육질로 만들어 남에게 보이는 것이 아닌 주로 체력을 위해 유산소 운동을 많이 했다. 그렇게 2년을 가까이 하고 나니 정말 전역때 몸 상태가 여태껏 살아온 중 가장 최상의 컨디션이 아니었을까 싶다. 그러한 체력을 바탕으로 공부를 하니 대학에서도 전액 장학금을 받을 수 있었고, 취업도 가능했던것이 아니었나 하는 생각이 든다.

 

과거 못살던 시절에는 뚱뚱하게 살집이 있는 사람들이 잘 먹고 잘 사는 사람으로 생각이 되었지만, 요새는 오히려 군살이 많을수록 못사는 사람으로 취급이 된다. 여유가 있는 사람들은 돈을 내고 운동을 하며 땀을 흘리지만, 여유가 없는 사람들은 스트레스로 폭식을 하게 되고, 몸을 돌보지 않고 무리해서 일을 하다가 점점 몸이 망가진다.

 

이러한 내용을 깊이 공감하면서, 다른 한편으로 책의 맥락과는 조금 다르지만 이제 운동이나 살을 빼는 것에 있어서도 빈부격차시대로 접어든 것이 아닌가 하는 생각도 해 보았다. 점점 가진자일수록 몸도 더 잘 관리하고 잘 관리된 컨디션을 바탕으로 더 많은 일을 해내게 되는 것이 아닌가 싶어서이다. 그럴수록 역시나 필요한 것은 바로 이 책이 아닐까. 이 책에서 이야기하는 정보를 가지고 잘 배워서 내 삶에 적용하고, 그것을 바탕으로 실천한다면, 내 인생을 바꿀 수 있는 첩경이 되지 않을까 싶다.

 

정말 몸에 관해 많은 고민을 하고 있던 찰나, 아주 좋은 책을 발견한 느낌이다. 모두에게 추천하고 싶다.

 

몸이먼저다, 한근태, 미래의창

생각해보면 내가 커오던 세대를 X세대라고 불렀듯이, 요즘의 10대들 세대는 과연 뭐라고 불를 수 있을까 고민해보면, 역시나 SNS세대라고 밖에 떠오르지가 않는다. 그만큼 요즘 세대는 미디어에 대한 노출이 익숙하면서도 거의 강박에 가까운 수준까지 이르러서 SNS를 하지 않고서는 사회생활이 어려울 정도로, 무리와 어울리는데 꼭 필요한 도구가 되어가는 것 같다.

 

이 책은 사회학자이자 10대 청소년 전문가인 다나보이드의 책으로 사회학적 개념들을 다양하게 다루기 때문에 그리 쉽게 읽혀지는 책은 아니다. 도전해보고 싶을 정도로 10대의 문화에 관심이 많은 사람에게는 이 책의 깊은 내용이 무척 도움이 많이 되리라는 생각이다. 사실 10대의 문화를 이해한다는 것은 우리 사회의 앞으로 성장 동력이 될 세대들의 문화를 이해할 수 있는 것으로 사회적 맥락을 탐구하고 이를 통해 내 영역에서 활용하려는 사람에게는 무척 유용한 길이 될 것이다.

 

책에서는 10대들의 SNS를 통한 소통 방식을 부정적으로만 걱정하는 어른들에게 주는 여러가지 메세지가 담겨져있다. 10대들의 답답함과 열정에 공감하고 이를 다나보이드는 보다 많은 대중에게 알리려 노력하면서 깨달은 점은 정작 당사자인 10대의 목소리는 대중의 소통 공간에서 잘 노출되기 어려우며 10대들의 SNS 활용 방법상 우회적인 방법으로 많이 표현되기에 드러나기 어렵다는 점을 설명한다.

 

게다가 우리 어른들이 10대가 하고자 하는 이야기를, 그 본질을 들으려는 사람이 적은 것도 문제라고 이야기하며 10대들의 경험과 10대들의 입장을 고려하여 그들의 인생에서 SNS가 어떤 역할을 해오고 있는지를 소개해준다.

 

책을 읽고 가장 크게 느낀 작가 다나보이드의 주요 주제는 바라건데 청소년들에게 선입견을 가지지 말고 그들을 그 자체로 이해해야만 한다는 것이었다.

 

또한 책에서 사례로 주로 미국 학생들을 기반으로 조사했기 때문에 문화적인 부분에 있어 공감이 좀 부족한 느낌이 있을 수 있는데, 이는 책의 큰 맥락과는 관계가 적으며, 미국 문화에 대해 이해하겠다는 열린 마음으로 책을 읽을 경우에는 크게 문제되지 않을 수 있다.

 

질풍노도의 10대를 보내고 있는 우리 자녀들에게, 혹은 그 부모님들에게 이 책을 적극 추천한다. 서로가 서로를 이해할 수 있는 아주 좋은 길이 되어줄 것이라 믿어 의심치 않는다.

 

소셜시대십대는소통한다, 다나보이드, 처음북스