로푸드 들어보셨나요? 전 이번에 첨 들었는데
확~ 땡기더라고요 ^^
오븐이나 튀기지 않고 건강한 간식 만들기,
다이어트식으로도 유명하다고 하더라고요 ^-^
케이크와 타르트, 쿠키, 브라우니까지 만들 수 있어요. 신기합니다.
황금부엉이 출판사에서 나온 로푸드 디저트 레시피
불을 쓰지 않고 절이거나 갈은 재료들로 냉동으로 굳히거나 손으로 모양만 내서 내 놓는 디저트랍니다.
진짜 특이하지요?
밀가루,버터,설탕,기름을 쓰지 않는다네요. ^^
진짜 신기하지요?
아무래도 밀가루나 버터들이 안 들어가다보니 다른 생소한 재료들도 있었어요.
지금 당장 집에 없는 재료들 ㅠ_ㅠ
그렇지만 한번 사두면 무지 유용하게 쓰일거 같아요.
아이린이 과자를 많이 먹음 간지럼증이 심해져서
상처날때까지 긁어서 간식에 신경많이 쓰고 있는데
꼭 도전해봐야겠어요 ^^
영양만점 견과류가 팍팍 들어가있는 부드럽고 달콤한 로푸드 디저트
음식리스트들 보기만해도 에이,, 정말? 하고 순간 눈을 의심해 봅니다.
굽지 않는다니~~~ 컥!
기본 재료들 한번만 구매하면 모두 오래쓰는것들이에요
메이플시럽이나 아가베시럽들도 요즘은 많이 쓰이니 구하기 쉽고요.
나머지 재료들도 좀 구해봐야겠어요 ^^
오븐이 필요없이 얼리기만해서 반해동상태에서 먹는다네요.
진짜 커피한잔 딱! 생각나네요.
간단한 간식들도 있어요.
음료까지~~!!!
첨엔 오븐만 안쓰지 더 어렵자나 ㅠ_ㅠ 라고 생각했는데
보다보니 재료들 한번만 구해놓으면 정말 쉽게 할 수 있겠더라고요 ^^
자주자주 해먹을 수 있음 좋겠어요^-^