[인문 서평] 문과출신입니다만 - 언제까지 문과라서 죄송할건가?

요즘 인문학의 위기가 자주 화제로 떠오른다. 모든 학문의 초점이 경제 문제로 집중이 되다 보니 돈이 되는가 안되는가 하는 가가 중요한 판단 근거가 되었기 때문이다. 

더구나 취업란으로 인해 젊은 층의 일자리가 줄어들고 인공지능 기술이 몰고 온 4차 산업혁명 시대는 문과 출신을 사회의 아류로 전락하게 만들고 있다. 

이 책은 이러한 생각이 과연 올바른 관점인지를 묻고 있다,

소설 "세상에서 고양이가 사라진다면"을 쓰고 영화 "고백"을 프로듀싱하여 성공한 문과 남자가 된 저자 가와무라 겐키가 2년 동안 이과 출신의 성공 남자 15명과 대담한 내용을 정리하고 있다. 그는 대담을 통해 이과 출신이 인정받는 시대에 문과에는 없고 이과에만 있는 것이 무엇인지를 묻고 있다. 

대담을 통해 그는 새로운 깨달음을 얻었다고 말한다. 문과와 이과가 다른 것은 우리가 오르고자 하는 목표를 다른 길로 오르고 있다는 깨달음이다. 문과인은 정치와 경제, 말과 문장을 통해 그 목표를 이루려 한다면 이과인은 수학과 공학 등 기술적 측면으로 그 길을 걷고 있다는 것이다. 결국 중요한 것은 문과냐 이과냐가 아니라 그 길을 찾아낼 창의력과 새로운 시각을 볼 수 있는 방향성이라는 것을 저자는 말하고 있다. 

이러한 길을 많은 문과인들도 걸었으면 하는 생각으로 이 대담을 정리하고 있다.

본인도 신학을 전공하여 다양한 학문과 영역을 가진 분들과 소통을 하고 있다.

요즘은 이러한 부분을 조합하고 새로운 영역을 만드는 일이 너무나 자연스럽다는 것을 발견한다. 

상대방이 부족한 부분을 보완할 수 있는 부분을 연결할 수 있는 사람들을 찾아낼 수 있고 그러한 부분을 어떻게 결합할 수 있는지를 찾아낼 수 있는 능력이 생겼다는 것을 발견한다. 

특히 좋은 기술을 가지고 오시는 분들을 만나면 그분들이 부족한 부분인 기술을 어떻게 현실화(제품이나 서비스화)시킬 수 있는지를 설계할 수 있는 능력이 생겼음을 발견한다. 덕분에 좋은 프로젝트에 참가하고 있다.

이러한 능력은 결국 자신의 전공이 중요한 것이 아니라 생각한 목표를 이루고자 끝까지 도전하는 자세이며, 그것을 발견하는 새로운 눈을 뜨는 일이다. 

이 책은 그러한 측면을 강조하고 있으며, 많은 문과 출신에게 희망의 빛을 전달하고 있다. 

문이과 분리가 중요하지 않다는 의견이 논의되고 있는 요즈음 문과 출신이 나아갈 방향성을 생각해보는 시간을 만들어 주는 책이다.

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[건강 서평] 의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다 2  - 좋은 음식이 건강한 삶을 만든다.

건강을 잃으면 모든 것을 잃는다라는 말이 있듯이 우리 삶에 있어 건강보다 중요한 것은 없다. 의료 과학이 발달한 요즘 인간의 수명 시계는 120세로 늘었다. 이러한 기술 발전이 우리에게 말하고 있는 것은 얼마나 오래 사는 게 중요한 게 아니라 건강하게 사는 게 중요하다는 사실이다.

이미 앞에서 1권을 정리했듯이 2권에서는 건강한 삶을 위한 그레거 박사의 체크리스트를 정리한다. 

그는 12가지 실천사항을 정리하면서 매일 실천하라고 강조하고 있다. 

11가지는 음식에 관한 내용이고 나머지 한 가지는 운동의 중요성이다. 

콩류, 베리류, 기타 과일, 배추와 채소, 녹색 채소, 기타 채소, 아마씨, 견과류와 씨앗류, 허브와 향신료, 통곡물, 좋은 음료 등을 강조하고 있는데 대부분이 요즘 건강 푸드로 인정받고 있는 것이다.

예전에는 인간이 태어나면 선천적인 유전이 30% 정도 영향을 주고 나머지 70%는 후천적인 요인에 의한다고 말했었다. 아마 이러한 통계는 요즘은 수명의 증가로 인해 후천적인 요인이 더 강해졌을 것이다. 이러한 후천적인 요인에 좋은 공기와 음식이 가장 큰 영향을 끼치는 것은 당연하다. 이 중에 공기 문제는 개인이 해결하기 어렵지만 음식은 얼마든지 조절할 수 있다. 

그는 이러한 사례가 아주 많음을 말해주고 있다.

전립선암을 앓고 있는 사람이 있다면 우유 잔에 아마씨를 넣어서 마셔보라고 말한다.

고혈압이 있다면 히비스커스 차를 마셔보라는 것이다. 아마 최고로 좋은 혈압강하제보다 더 좋은 효과를 볼 수 있을 것이다.

간질환을 앓고 있다면 커피가 좋은 효과를 가질 것이다.

유방암과 투병 중이라면 콩을 먹어보라고 말한다. 

그는 이러한 다양한 사례를 일일 섭취량으로 권장하고 있다. 

이렇게 정리한 것이 12가지 체크리스트이다. 마지막으로 정리한 운동의 문제도 어떠한 방식으로 운동을 할 것인지, 그리고 음식과 어떻게 결합할 것인지를 잘 정리하고 있다.

앞에서 정리한 1권과 함께 좋은 건강 안내서의 역할을 할 수 있을 것이다.

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[건강 서평] 의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다 1  - 오래 사는 것이 중요한 것이 아니라 건강하게 사는 것이 중요하다.

 

건강을 잃으면 모든 것을 잃는다라는 말이 있듯이 우리 삶에 있어 건강보다 중요한 것은 없다. 의료 과학이 발달한 요즘 인간의 수명 시계는 120세로 늘었다. 이러한 기술 발전이 우리에게 말하고 있는 것은 얼마나 오래 사는 게 중요한 게 아니라 건강하게 사는 게 중요하다는 사실이다.

이 책의 원제는 "HOW NOT TO DIE" 즉, 죽지 않는 법이라는 책이다.

이 책에서 밝히고 있듯이 미국 노인 사망자를 조사해본 결과 노령에 의한 사망은 한 건도 없었다고 한다. 

우리나라 통계청의 발표는 주요 사망원인이 암, 심장질환, 뇌혈관 질환, 폐렴, 자살, 당뇨, 만성하기도 질환, 간질환, 교통사고, 고혈압이라고 한다. 미국은 암을 세분화한 반면 한국은 통틀어 발표하고 있는 차이 밖에 없다. 

어쨌든 중요한 것은 건강하게 사는 것이 정말 중요하다는 것을 알 수 있는 통계라는 것이다. 

이 책은 1권과 2권으로 되어 있다.

1권은 주요 질병 원인을 서술하고 그에 대한 대처법을 말하고 있다. 

제목에서도 알 수 있듯이 직업적 의사에게 의존하지 말고 스스로 자신의 질병에 대처할 수 있는 상식을 제공하고 있다.

2권은 저자가 건강을 위해 중요하게 매일 체크하라 말하는 12가지 내용에 대해 정리하고 있다. 결국 좋은 음식과 운동이 의사를 찾는 것보다 더 중요하다는 것을 말하고 있다.

1권에서 가장 중요하게 말하고 있는 것은 심혈관계 질병이다. 

저자는 콜레스테롤에 대한 잘못된 상식과 브로콜리 등의 섭취로 인해 건강한 모습을 회복하는 방법들을 말해준다. 

대부분 좋은 음식을 먹는 것만으로도 건강을 회복할 수 있음을 강조하다. 

마지막 항목의 제목은 다소 충격적이다. 

의사 때문에 죽지 않는 법이라는 항목은 직업적 의사들 때문에 오히려 죽음을 맞이할 수 있음을 경고한다. 

사실 이러한 경고는 많은 부분에서 나온다. 생명에 대한 경외심에서 시작된 의학이 한낱 돈벌이 수단으로 전락할 때 환자는 불쌍한 생명의 흔들림이 아니라 돈이 되느냐 아니냐의 관점으로 보이기 때문이다.

이러한 현대의학의 갈등에 대해 의사 본인이 잘 정리하고 있다는 면에서 일반인들이 반드시 참고할만한 책이라 생각된다. 좋은 지식을 통해 나의 건강은 내가 지킨다는 사고를 가지는 기회가 되었으면 한다.

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