울 연아가 한달전쯤 이가 삭아 가긴 가야 되는데... 아이가 놀랄걱정에 자꾸 미루게

되었어요..그러다 맘을 먹었죠...근데...이가 거거 말고 4개나 썩었다는거예요...

수면제를 먹고 치료 하게 되었죠...1시간을 넘게 치료하는데...

무지 울고 난리 나는거예요...아이를 꽁꽁 묶어 치료하는데...

맘이 좋지는 않더라구요...^^
체계적인 관리와 전동칫솔로 사용 또 뽀뽀 자주하면 안된다는데...^^

*다리건강을 체크해보아요...

-아이가 잘 걷다가 잘 넘어져요...

-무릎이 잘 붙지 않아요...

- 어려서 보행기를 많이 탔어요...

-허리가 약간 굽었어요...

-오랜시간 앉아 있으면 허리가 아프다고 해요

-잘 자다가 갑자기 깨는 경우도 있어요

-바로 자지 않고 몸을 굽혀 옆으로 자는 편이예요

*엄마의 자궁안에서 굽히고 지내기 때문에...

1~2세에 o자형 다리에서 2~3세에 x자 다리형으로 보여요...

6~7세가 되면 곧은 다리가 돼요...

6세이후 x자 다리로 보인다면 병원에 가서 정확한 검사를...^^

휜다리 교정해주는 체조...

x자다리-나비자세: 양반 다리하고 앉은후 손을 뒤로 깍지 끼고 상체를 앞으로 굽혀보세요

엉덩이로 굽힌다는 생각으로 가슴을 앞으로 빼주세요...

-개구리자세:앞으로 엎드려 양 발을 좌우리 벌린후  옆면을 지면에 닿게 하세요...

이때 허벅지까지는 옆으로,무릎부터는 아래로 내려 개구리 발깥은 모양으로 만드세요...

그리고 팔꿈치로 몸으 받혀,엉덩이,허리,상체가 일적선이 되게 해주세요...

이자세는 골발울 위나 뒤쪽으로 치켜세워 x자형 다리나 안짱다리에 효과^^

해봐야 겠어요...

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연아가 코피가 터졌는데...아주 도움이 됐어요...^^

ㅎㅎㅎ 넘 좋은거 같아요....

이렇게 좋은책을 알게 되서 좋아요....

쿄쿄쿄

병원 가야되나 한 참을 고민했는데...

멈춰버리네요^^ ㅎㅎㅎ 으의로 연아는 담담했는데^^