감정과 배고픔의 다이어트 심리학

식욕의 배신

- 김소울 지음 -

다이어트의 실패원인은 바로 가짜식욕!!

감정과 배고픔의 심리를 알고 제대로 시작하면 다이어트는 반드시 성공한다!!

살을 빼고자 여러 다이어트를 해본 것은 아니다!!

임신을 하고 출산을 하면서 불어난 살들...

세아이를 낳다 보니 이제 마지막 몸은 빠질 기미를 보이지 않는다...

여름이다 보니 옷은 얇아지고 짧아지는데...몸은 기존의 옷에는 더 이상 맞지 않음에....절망을...

그리고 날이 덥다보니 땀이...땀이...ㅠㅠ...

그러나 날도 더운데 아이들이 어찌나 말을 안듣고...엄마인 나에게 스트레스를 주시는지...ㅠㅠ...

그러다 보면 달달한 것들이 땡기기 마련...ㅠㅠ...

그런데...건강을 생각해서라도 빼야 하는데...

어디 나가서 뚱뚱하다는 소리를 듣지는 않은 체형이긴 하나...

씻을때 보는 나의 모습은...이건 아니다 싶어 이책을 만나게 되었다!!