샌드위치를 만들고 같은 재료로 수프도 즐길 수 있는 똑똑한 레시피북!
이 책은 샌드위치와 수프를 함께 구성한 첫 요리책이다. 매주 4가지 메인 재료로 8가지 샌드위치와 4가지 수프를 만들 수 있다. 필요한 재료와 양이 정리된 위클리 재료 리스트를 참고하면 빠짐없이, 간편하게 장을 볼 수 있고 남는 재료 없이 알뜰하게 요리할 수 있다. 8주간 다양한 샌드위치와 수프를 만들어보자.

3단계 조리 과정으로 든든한 한 끼를 뚝딱, 요리가 쉬워지는 간편한 레시피!
샌드위치의 빵을 굽고 속재료를 올리는 것과 수프 재료를 준비하고 끓이는 일련의 과정을 3 STEP 이내로 실었다. 한 번만 읽어도 조리 순서를 숙지할 수 있어 요리하는 내내 책을 보는 번거로움을 덜어준다. 모든 재료는 시중에서 쉽게 구할 수 있고, 시판용 스톡과 소스를 활용한 레시피는 빠르고 간편하다. 재료 손질을 쉽게 하는 방법, 곁들이면 좋은 음식, 대체할 수 있는 재료 등 요리에 필요한 알찬 정보는 팁으로 넣었다.

간단한 재료로 만드는 다양한 메뉴, 64가지 샌드위치 & 32가지 수프!
간단한 재료로 64가지 샌드위치와 32가지 수프를 만들 수 있다. 샌드위치는 한 가지 재료로 만드는 기본 샌드위치부터 브런치 스타일 샌드위치, 든든한 한 끼 샌드위치, 간편하게 먹는 오픈 토스트, 인기 카페 메뉴인 베이글과 수제 버거까지 담았다. 수프는 속을 편안하게 만들어주는 따뜻한 수프와 가벼운 저칼로리 수프, 다이어트에 효과적인 해독수프, 깔끔하고 상큼한 냉수프 등 색다른 메뉴가 가득하다.

내 몸을 위한 좋은 습관, 몸의 균형을 찾아주는 건강한 재료!
우리는 흔히 좋아하는 채소와 과일, 고기 등을 한정적으로 먹게 되는데 다양하게 골고루 먹어야 몸의 균형을 찾을 수 있다. 나에게 부족한 영양소를 가진 재료를 골라 샌드위치와 수프를 만들어보자. 책에 있는 32가지 재료는 몸속을 깨끗하게 해주는 섬유질, 든든한 단백질과 상큼한 비타민, 안티에이징을 돕는 항산화 성분이 가득하다. 한식 한상차림 못지않게 영양의 균형을 고려해 만든 레시피로 건강한 식습관을 길러보자.