하루하루 고달프고 힘들지만 항상 의욕에 차 있는 황대리. 그는 하루 다섯 시간밖에 잠을 못자지만

항상 밝고 유쾌하다. 새벽같이 일어나 다른 사람보다 일찍 출근하고, 퇴근 후에는 영어 학원을 다니며

자기계발을 하고, 블로그, 트위터, 페이스북을 하고 거기다 최신가요는 물론 영화도 섭렵하고 있다.

실패를 해도 또 다른 도전이라 생각하고 상사에게 깨지고도 금세 일어난다. 오뚝이 같은 그, 좌절보다

꿈을 향해 사는 그의 비법은 무엇일까?

 

진정한 변화를 위해서는 구체적인 꿈, 목표를 세워야 한다. 언제까지 성공하는 사람들의 뒷모습만 따라갈 것인가?

[나를 변화시키는 지저스 코칭]에서는 다른 사람이 아닌 자기 자신이 원하는 진정한 성공의 의미를 찾으라고 말한다.

누구보다 자기 자신을 설득해야 한다는 것이다. 사람들은 그전과 다른 모습을 보이는 사람에게 '죽을 때가 됐나보다'

라는 말을 한다. 죽을 때가 되어 절실하게 변화의 필요성을 느낀다는 역설적인 표현이기도 하다. 하지만 이 책에서는

일상 생활을 하면서도 얼마든지 변화된 인생을 살 수 있다고 제시한다.

 

[예수의 5단계 코칭법]

 

1단계, 준비 혹은 단절_부정적인 과거를 버려라. 과거와의 단절은 변화의 첫걸음이자 준비다.

2단계, 관심과 질문_타인에게 관심을 가져라. 상대방은 나를 객관적으로 볼 수 있는 창이다.

3단계, 공유와 공감_혼자만의 생각에서 과감히 나와 감정과 생각을 상대방과 공유하라.

4단계, 메시지와 실천_자신만의 메시지를 만들어 계속 실천하라.

5단계, 철저한 평가_변화에 대한 철저한 평가는 다음의 변화를 꿈꿀 수 있는 초석이 된다. 

 

-김은성 지음, 위즈덤하우스 『나를 변화시키는 지저스코칭』

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