병을 이기는 건강법은 따로 있다

조기성 지음

siso

 

건강이 좋지 않아 한의원을 다니면서 사상체질이나 음양오행에 대해

좀 알고 있으면 좋을 거 같아 약간의 관심은 있었는데

마침 체계적으로 잘 이야기 해 주는 책을 만난 거 같아요

제가 전문가가 아니다 보니 건강과 연관지어 생각하는 걸 어렵게 생각했었어요

고혈압 ,자가면역질환등 주변이나 가족들 중에 흔히들 겪고 있는 질환해 대해서

이 책을 통해 좀 더 자세히 알고 치료하는데 도움을 얻을수 있겠더라구요

한번 아파보고 나니 건강에 대해 부쩍 관심이 많아진 요즘

좀 더 자연적이고 현명한 방법으로 몸 관리를 해야 겠다는 생각이 부쩍 들더라구요

오행 건강법을 잘 적용해서 병으로 부터 자유로와 지고 싶은데 좋은 조언이 되네요

음양이 뭔지,오행이 뭔지 부터 차근 차근 이야기가 이어지네요

음양과 오행으로 우리 몸을 이해하고 오행으로

 만성질환을 치유 할수 도 있다니 흥미롭네요

사상의학에서 본 체질에 따라 스스로를 체크해 볼 수도 있고

오장 육부의 건강을 체형 얼굴형

 또는 신체의 일부를 통해 짚어 보고 살필수 있는것도 유익하네요

동·서양의학을 아우르는 저자의 연구내용들로

 꼼꼼히 읽어보며 병을 다스리는데 도움을 줄 것 같아요

아토피나 비염등 주변에 흔한 질환이나 여러 만성질환등을 음양오행론을 인체에 적용해

살펴본 이야기들이 앞으로 저의 건강 생활 패턴에도 적용을 하고

음양오행에 따라 건강여부를 스스로 체크해 볼 수 있네요  

늘 곁에 두고 정독하면서 건강을 살펴보기에 도움이 될 것 같아요

계절에 따른 인체 변화라든지 쉽게는 손톱같은 곳에 변화도 눈여겨 보면서

필요시 적절하게 찾아 도움 받아 보면 좋을 거 같아요

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