동안을 가지는 것이 워너비가 되면서

어려보이는 얼굴을 가진 사람들이 주목받기 시작하더라구요

저도 방송을 보면서 항상 미소지으시는 국민주치의 오한진 박사을 뵈면

어쩐지 마음이 편안해지는 느낌이랄까요?

그분의 동안을 위한 습관 도서가 출간되었다고 하니 너무 읽고 싶더라구요.

 

 

 

 

여러분은 나의 동안을 가꾸기 위해서 어떤 노력을 하시나요

사실 전 그다지 동안이 아니라서 그런지

아예 처음부터 포기하고 살고 있었다고 해야 맞는것 같아요

 

 

 

 

 

그런데 여자는 나이 40이 넘으면 자기 얼굴에 책임을 져야한다는 글을 읽은적이 있어요.

결국 40이후의 얼굴은 그동안의 나의 습관이 만든 얼굴이라는 거죠.

그때부터 동안이 되는 습관이 뭐가 있을까 늘 궁금하기는 했었는데

국민주치의 오한진 박사의 동안습관을 읽고 나서 

 20년 더 젊어지는 행복한 안티에이징 비법을 알게 되었답니다.

 

 

 

 

저는 동안습관이라는 단어를 보자마자

피부 케어 이런것만 생각했어요

하지만 이 책속에서는 행복한 안티에이징을 위해서

피부 그 자체에만 집중하지는 않는답니다.

 

 

 

 

여러분의 마음속을 행복한 안티에이징을 위해서

한번 들여다보신적 있으신가요?

저는 삶이 허무하고 세월의 흐름이 무상하게 느껴지는

그런 나의 정신세계를 한번도 신경써보지 못했던것 같아요.

 

 

 

 

어쩐지 그동안 내가 나를 너무 방치했던것은 아닌가...

스트레스라는것이 감정의 상처라고 이야기해주시는

오한진박사님의 글이 왜 이렇게 공감이 가는건지

그동안 적당한 스트레스가 있어야한다고 하는 인간세상의 논리가

왜 그렇게 내 피부에 와닿지 못했던건지

감정의 상처라고 인정해주신 글이 너무 고맙게 느껴지기까지 했네요.

 

 

 

 

 

물론 박사님도 스트레스 지수가 너무 지나치게 낮아도 문제가 된다고 하셨지만

우리들은 스트레스를 너무 일상적인 것으로 치부하고

치료를 해야하고 해소를 해야하는 관리해야할 대상이라고까지는

생각하지 못하는 사람들이 대부분이었던것 같아요.

 

 

 

 

 

스트레스가 감정의 상처이며

그런 상처를 우리는 이러지도 저러지도 못했으니까요.

동안 습관을 가진 사람들은 그런 스트레스를 역이용한다는 것이

무척이나 특별하게 느껴졌고

제 마음가짐부터 다르게 생각해야겠다는 교훈을 얻었네요.

 

 

 

 

책속을 보면 동안습관이 무척이나 다방면으로 접근하고 있더라구요.

마음의 처방, 먹을거리, 숙면, 미네랄, 미병, 보신식품, 비타민...

살면서 한번쯤 궁금하지만 알지 못했던 부분을

재미있고 박학다식한 지식인의 상담을 받은 느낌이었어요.

 

 

 

 

도서의 마지막에 담긴 에필로그

이제, 마음의 시계를 거꾸로 돌려봅시다

읽으면서 무척이나 신비로운 느낌이 들었어요.

저도 저의 청춘의 시계로 돌려본다면

20년전 그 시절의 젊음으로 돌아갈수 있을것 같은 자신감도 생겼네요.

긍정적 마음가짐과 변화에 대한 도전정신

저도 동안으로 가기 위한 방법을 배운것 같아서 기쁘더라구요.