ÀÌ Ã¥ÀÇ Á¦¸ñÀ» óÀ½ ºÃÀ» ¶§ µé¾ú´ø »ý°¢!! ³ªÀÌ°¡ µµ´ëü ¾ó¸¶³ª ¸ÀÀֱ淡, ¾î¶»°Ô ¸ÀÀÖ´Ù´Â °ÍÀϱî?¶ó´Â ±Ã±ÝÁõÀÌ °¡µæÇß´Ù. »ç¶÷µéÀº »ç½Ç ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¨À¸·ÎÀÎÇØ ¸¹Àº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í »ì¾Æ°¡±âµµ ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±àÁ¤ÀûÀ̾ ³Ê¹« ±àÁ¤ÀûÀÎ ÀÌ Á¦¸ñ!!! ¿ª½Ã ±¤°í¸¦ ¸¸µå´Â ±¤°íÀåÀÌ°¡ ¸¸µé¾î¼ ±×·±Áö ´«¿¡ µü µé¾î¿À´Â Ã¥À̾ú´Ù.
¿äÁò Áñ°Üº¸´Â µå¶ó¸¶ Áß "¹Ì¿öµµ ´Ù½ÃÇѹø"°¡ ÀÖ´Ù. µå¶ó¸¶ÀÇ ÁÖÀΰøÀÎ ÀüÀÎȾ¾¸¦ º¸¸é ¾îÂÀ Àú·¸°Ô °ö°í ¿¹»Ú°Ô ³ªÀ̵é¾î°¥ ¼ö ÀÖÀ»±î??¶ó´Â »ý°¢À» ¸¹ÀÌÇÑ´Ù. ¹°·Ð ¿¬¿¹ÀÎÀÌ´Ùº¸´Ï ±×·¸°Ô °¡²Ù´Â °ÍÀÏÅÙµ¥... ³ª ¿ª½Ã ¿ÜÀûÀÎ ¸ð½À»Ó¸¸À̳ª¶ó ¸ÚÁö°Ô ³ªÀÌ µé°í ½Í´Ù´Â »ý°¢ÀÌ ¸¹ÀÌ µç´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ²ÞÀ» ÀÌ·ç´Â »ç¶÷µéµµ ºÎ·´°í... ƯÈ÷ ¹®±¸Áß¿¡ ÀÌ ¹®±¸°¡ °¡Àå ¸¶À½¿¡ ¿Í¾Ò´ø °Í °°´Ù. "ÀÌ Ã¥¿¡´Â Àç¹ÌÀÖ°í, À¯ÄèÇϸç, µµ¹ßÀûÀ¸·Î ³ªÀ̸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¿©ÀÚµéÀÇ ¼Ò¼ÒÇÏÁö¸¸ °¡½¿ ±íÀÌ ¿ï¸®´Â °¨µ¿ÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù." ÀÌ °¨µ¿ ´À²¸º¸°í½Í¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù. : )
´ÄÀ½ÀÇ ÈûÀº ¶§·Ð ¹«³ÇÑ »îÀ» ¿ë¼ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â "¿ë±â"¸¦ ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ³ ³ªÀÌ µå´Â°Ô ÁÁ´Ù. ³ª»Û °Í, ½ÈÀº °Í, ¹«³ÇÑ °Í, ÀÌ·± °ÍµéÀ» Æ÷¿ëÇØ ÁÖ´Â °Í, ±×°ÍÀÌ ³ªÀÌ ¸ÔÀ½ÀÇ ¹ÌÇÐÀÌ ¾Æ´Ò±î? /26P
ÇÑÀå ÇÑÀå ³Ñ±æ ¶§¸¶´Ù "¿Í~"ÇÏ´Â °¨Åº»ç, »ç½Ç ³»¿ëµµ ³»¿ëÀÌÁö¸¸ ÀÌ Ã¥¿¡ ¿ÏÀü ¹ÝÇÑ °ÍÀº Ã¥ÀÇ µðÀÚÀÎ!! ±ò²ûÇϸ鼵µ ¼¼·ÃµÈ ÀÌ Ã¥, ±×¸®°í ¸¹Àº »çÁøµé°ú ÀϱâµéÀÌ ÀÌ Ã¥À» Çѹø µé°í ¼ÕÀ» Àý´ë ³õÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÏ¿´´Ù.
»ç¶÷µéÀÌ Á×±â Àü¿¡ ÇÏ°í ½ÍÀº °ÍµéÀ̶ó´Â LIST¸¦ º» ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. °Å±â¿¡ ÇÑ°¡Áö°¡ "ÀÚ¼Àü"À» ¾²´Â °Í, ³ª ¿ª½Ã ±×·¸´Ù. ¹«¾ùÀΰ¡ ³ª¸¸ÀÇ ºÐ¾ß¿¡¼ Áñ±ä ÈÄ¿¡ ³» »ý¿¡ ´ëÇØ »ý°¢Çغ¸¸é¼ ÀÚ¼ÀüÀ» ½áº¸°í ½Í´Ù´Â »ý°¢À» Çغ» °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ¿¡°Ô ÃâÆǻ翡¼ Ã¥À» ½áº¼ »ý°¢ÀÌ Àֳİí ÀüÈÇßÀ» ¶§ óÀ½¿¡´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¼º°øÇÑ ¿©ÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¶ó°í ÇÏ¸ç °ÅÀýÇß´Ù. ÃâÆǻ翡¼ Á¦½ÃÇÑ ¼º°øÇÑ ¿©ÀÚÀÇ ³ªÀ̵å´Â ¹ýÀ̶ó´Â ŸÀ̵éÀÌ º°·Î ¿´³ªº¸´Ù. µÎ¹ø° ÀüÈÇßÀ» ¶§´Â ÀÚ¼ÀüÀÇ ÀüÇüÀûÀΠƯ¡ÀÎ "³ª´Â ÀÌ·¸°Ô »ì¾Ò´Ù. ±×·¯´Ï ³Êµµ ÀÌ·¸°Ô »ì¾Æ¶ó"¶ó´Â Ã¥À» Á¦ÀÏ ½È¾îÇÑ´Ù¸ç °ÅÀýÇß´Ù. ¸¶Áö¸· ÀüÈÇßÀ» ¶§ ±×³àÀÇ ½Â³«Àº ´Ü ÇѸ¶µð¾ú´Ù. "±×·³ ³» ¸Ú´ë·Î ½áµµ µÇÁÒ?" Ã¥À» Àбâ ÀüºÎÅÍ ¸ÚÁø ¿©¼ºÀ̱¸³ª ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ Àý·Î ³ª°Ô ÇÏ¿´´Ù.
¸ÕÀú ÀÌ Ã¥Àº ±¤°í Å©¸®¿¡ÀÌÅÍ À̳ë¼Ç ±èÇý°æ »ó¹«ÀÇ À̾߱⸦ ½ÃÀÛÀ¸·Î Çؼ ±èÇý°æ »ó¹«°¡ ¿©¼º 8ÀÎ(ÀڽŰú ºñ½ÁÇÑ Á÷ÀåÀ» ´Ù´Ñ, ³ªÀÌ°¡ ¾î´À Á¤µµ ¸ÀÀÖ¾îÁö½Å...^^)À» ¹Ù¶óº» À̾߱â¿Í ±× 8ÀÎÀÇ ³ªÀÌ µê¿¡ ´ëÇÑ À̾߱Ⱑ µé¾îÀÖ´Ù.
ANTIAGING ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î ±×³àµéÀº ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡À» ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀϱî? ³ëȸ¦ ¹æÁö Çϱâ À§ÇÑ Æ¯º°ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò±î »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖÁö¸¸, ±×³àµéÀÌ °¡Áø ¹æ¹ýÀº ±×´ÙÁö Ưº°ÇÏÁö ¾Ê°í ¿ì¸®°¡ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ´À³¢´Â ¼Ò¼ÒÇÑ ±â»Ý,½½ÇÄ,»ç¶ûµîÀ» ÅëÇÏ¿© ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡À» ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÈÀåÀ» Áþ°Ô Çϰųª, ¼ö¼úÀ̳ª Áֻ縦 ÅëÇÏ¿© ´Ã¾î³ª´Â ÁÖ¸§»ìÀ» ¾ø¾Ö´Â ±×·± ÀǼúÀûÀÎ, ¿ÜÀûÀÎ ¹Ì¸ð¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.
±Ûµµ ±×¸²µµ ´õ ³ª¾Æ°¡ Àλýµµ ¶È°°´Ù. ²Ù¹Ì°í, µ¡Ä¥ÇÒ¼ö·Ï ÃßÇØÁø´Ù. /38P
ÀÌ·¸°Ô ¸ÚÁö°Ô »ì¾Æ°¡´Â ¿©¼ºµéÀ» º¸´Ï ³ª Àڽŵµ ´À²¸Áö´Â °ÍÀÌ ¸¹´Ù. 20»ìÀÌ µÇ±â Àü¿¡´Â ´ëÇлý¸¸ µÇ¸é ÀÌ»µÁö°í »ìºüÁö´Â ÁÙ ¾Ë¾Æ¼ »¡¸® ½Ã°£ÀÌ Áö³ª°¬À¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù¶÷µé¸¸ °¡µæÇß´ø ³ª, ÇÏÁö¸¸ 20»ìÀÌ µÈ ÈÄ·Î ½Ã°£ÀÌ ÀÌ·¸°Ô ºü¸¥ °ÍÀ̱¸³ª... »ì¦ ¹«¼·±âµµ ÇÑ ³ªÀÌ°¡ µÇ¹ö·È´Ù. 24»ì ¾ÆÁ÷ ÇлýÀ¸·Î ¼¼»óÀÇ ¸ÚÁø °ÍµéÀ» µ¿°æÇÏ°í¸¸ ÀÖ´Â ³ª... ÇÏÁö¸¸ ³»°¡ º¯ÈÇÏ¿© ´õ ¸ÚÁø ¼¼»óÀ» ÇâÇØ ¼Ò¸®Ä¡´Â °ÍÀ» ½ÇÇàÇÒ ¶§°¡ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í´Ù.
30´ë¿¡µµ 20´ëÀÇ °¨¼ºÀ»,
40´ë¿¡µµ 20´ëÀÇ °¨¼ºÀ»,
¿ì¸®¿¡°Ô ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡À̶õ ±×·±°ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ ¹®±¸¸¦ º¸¸ç »ý°¢ÇÑ °Í, 30´ë, 40´ë¿¡ °®À» ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº °¨¼ºÀ» Áö±Ý 20´ëºÎÅÍ ¸ðµç °Í¿¡ Àß Áñ±â¸ç, ¿Á¤À» ½ñ¾Æ ºÎÀ» ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ¾î¾ß°Ú±¸³ª¶ó´Â »ý°¢À» Çغ»´Ù.