두아이를 키우면서 늘 걱정되는 것이 음식이랍니다

어떻게 먹어야 할까?

늘 수수께기 같은 저의 과제였답니다

지금 두 아이가 9살, 11살이랍니다

지금도 항상 무엇을 먹어야 할까?

어떤 음식을 해줘야할까?

제철음식 무엇을 먹여야하지

아마 저의 고민이 아니라 세상의 모든 엄마들의 고민이겠지요

 

약없이 면역력 키우는 자연식 건강 육아법

이 글씨가 제일 먼저 들어옵니다

마음을 편하게 하는 초록색 겉표지에 세상의 엄마들이 다 걱정하고 있는 우리아이 먹거리

 

이책은 한번 읽고 또 다시 읽어봐도 새로운 내용이 담겨 있는 것 같아

몇번을 읽고 또 읽어봤답니다

 

7세까지 제대로 먹으면 평생 건강하다

 

우리 아이들 내가 7세 까지 제대로 먹였나?

맞벌이 한다고 제대로 안먹인거 같은데..

7세까지 음식을 조심스럽게 먹였다면 그 뒤부터는 아이의 마음가짐에 신경을 쓰면 된다

7세부터 14세까지가 인생이 평생 가지고 살 심성이 완성되는 시기이기 때문이다

이때 딱딱한 것을 많이 먹이면 아이는 참을성과 끈기를 키우게 되고 계획성 있는 생활을 하게도 된다

 

어떤 사람이 되느냐는 무엇을 먹느냐에 달려 있다

젖을 먹고 코를 흘리며 자라야 하는 아이들

집안에서 우리 건강을 위협하는 것들

오염된 먹을거리는 먹지 않는 것이 답이다

건강한 부모가 착하고 똑똑한 아이를 만든다

건강하고 똑똑한 아이를 만드는 엄마표 밥상

 

큰 주제로 이책은 나에게 많은 걸 깨닫게 해주고 알려주고 있다

 

오염된 먹을거리..

고기를 너무 먹게 해서 우리아이 성격이 급해진건 아닐가?

가끔 소세지를 사서해줬는데 나 편하게 하겠다고 우리아이에게 오염된 먹거리를 주었구나

소세지를 많이 먹인것도 아닌데 이책을 읽으면서 소세지가 내 머리속에서 계속 맴도네

다신 소세지 안사줄꺼야

달달하고 맛있다는 그런 음식을 돈주고 사먹기보다는 엄마인 내가 직접 건강하고 똑똑한 아이를 만드는 엄마표 밥상을

차려줘야겠구나

오염된 먹을거리로 음식을 해줘서 내아이가 삐딱하게 크는 건 아닌지.

인생이 평생가기고 살 심성이 완성되는 시기에 예쁘게 건강하게 크는 그 바램을 갖고

그 바램은 엄마의 생각과 엄마표 밥상이라는거..

 

엄마가 맛난 음식을 해줄때마다

엄마아들로, 엄마 딸로 태어나게 해줘서 고맙다는 두아이의 말처럼

엄마아이로 태어났으니 내 아의 마음가짐에도 신경을 써야겠다

 

책에서 맛난 먹거리

건강하고 똑똑한 아이로 만들수 있는 밥상레시피를 따라해서

똑똑하고 침착하게 클수 있도록 엄마가 맛나게 해줄께

사랑해~~