주변에서 아기를 낳은 친구들을 보면

밤에 잠을 잘 자지 않고 우는 아기들때문에 밤새 고생을 해서

피곤하다는 말을 자주 들을 수가 있더라구요..

초보 부모의 경우에는 아기가 울때 왜 우는지 이유를 쉽게 파악하는 것도

힘들다고 하는 이야기를 종종 듣습니다.

아기는 배가 고플때, 기저귀를 갈고 싶을때, 놀아달라고 할때, 어디가 아프거나

불편할때 우는 것이 모두 다르다고 생각하겠지만 초보 부모들이 보기에는 모두

똑같은 경우가 많아서 어떻게 다루어야할지가 힘든데요..

그러한 부모들에게 아기의 성향이 어떤지를 파악하게 하고 아기가 편안하게

밤에 잠을 자기 위해서 어떠한 노력을 해야하는지를 잘 알려주고 있습니다.

아기라고 해서 모두들 낮잠을 계속 자야하는 것은 아니에요..

적당한 낮잠을 자되, 밤에도 푹 잠을 자기 위해서는 자는 아기도 깨워서

잠시 놀게 하는 것이 중요하다고 합니다.

신생아의 경우에는 낮 12시에는 잠을 한두시간 깨워서 밤에 잠을 푹 잘 수 있도록

하는 것이 좋은데요.. 아기의 경우 5시간 간격으로 우유를 먹어야하기 때문에 12시에

우유를 먹이면 새벽동안 단잠을 잘 수 있으니까 시간을 잘 맞추어 먹이는 것이

좋다고 합니다.

아기가 낮에 잠을 많이자면 엄마는 낮시간동안 자유로와질 수 있다고 생각하겠지만

대신에 밤에는 잠을 쉽게 잘 수가 없으므로 적당한 시간동안은 억지로 깨워서

놀아주고 밤에는 잠잘 시간이라는 것을 미리 인식시키기 위해서 자기전 1시간부터는

놀이는 삼가하고 잘 준비를 하는 것이 좋다고 합니다.

태교 역시 중요하다고 하는데요..

엄마가 자는 시간에 태아가 잘 경우가 높다고 하니 밤잠이 바뀌지 않도록

노력을 하는것도 좋을 것 같습니다

아기에 대해서 잘 알지 못하는 초보 부모들에게 개월수에 따른 아기의 변화를

알려주어 그에 맞춤식 교육을 할 수 있게하는 좋은 책인 것 같습니다.