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1 나는 누굴까?
모두가 당신을 버리고 떠날 때 당신 안에서 당신을 지탱해주는 그 힘은 무얼까요?
당신은 홀로 있을 수 있나요?
홀로 덩그러니 있는 텅 빈 순간들을 사랑하나요? -오리아 마운틴 드리머
특별한 '나' / 솔직해야 할 순간 / 이미지 화가 / 나를 생각한다

2 내 안의 목소리를 듣다
행복은 생각과 말과 행동이 일치할 때 찾아온다. -마하트마 간디
나에게 진실하기 / 하나에만 매달리다 / 나로 존재하는 순간 / 365일 동안의 인기 / 잃어버린 나를 찾다

3 나의 행복은 나의 것
남을 탓해서 얻을 수 있는 것은 아무것도 없다.
바꿀 수 있는 것은 나 자신 뿐이다. -A.B. 위트
행복의 주인이 된다 / 아름다움에 관한 어느 소녀의 지침서 / 가장 의미있는 일

4 당당한 내가 좋다
다른 사람의 평가를 두려워하지 말고 스스로에게 일등이 되라. -주디 갈란드
타인의 시선 뛰어넘기 / 코르덴 바지의 개성 / 완벽한 남자친구? / 어머니의 서커스 바지

5 나를 감싸 안다
나는 항상 최선을 다한다.
더 잘할 수 있다면 그렇게 할 것이고, 할 수 있는 일이라면 분명히 할 것이다. -포빈 포신
스스로에게 여유로운 마음 / 최대의 적 / 살아 있음

6 나를 보는 두 얼굴
어느 인디언 노인은 내면의 싸움을 이렇게 표현했다.
"내 안에는 개 두 마리가 있소. 한 마리는 고약하고 못된 놈이고, 다른 한 마리는 착한 놈이오.
못 쇤 놈은 착한 놈에게 늘 싸움을 걸지요."
어떤 개가 이기냐고 묻자 노인은 잠시 생각하더니 대답했다.
"내가 먹이를 더 만이 준 놈이오." -조지 버나드 쇼
다정한 혼잣말 / 낯선 사람의 눈 / 매일 나를 평하다

7 사랑받는다는 것
사랑하고 사랑받는 것은 햇빛을 온전히 받는 것과 같다. -데이비드 비스콧
사랑에 마음을 열어라 / 어느 십대의 생각 / 날씬해지고 싶어 / 최고의 선물

8 시작은 작게
지금 여기에서, 지금 가진 것으로, 지금 할 수 있는 것을 하라. -테오도르 루즈벨트
첫걸음이 중요하다 / 불도저 대 에티오피아인 / 마음의 감옥

9 스스로에게 환호해라
다른 사람의 박수를 기대하는 사람은 자기의 행복을 다른 사람의 손에 맡기고 있는 사람이다. -클라우디스 클라우디아누스
나를 위하는 일 / 네 마음에 드니? / 나만의 리듬 / 내 딸은 모델

10 고통이 가르쳐 주는 것
성장은 한평생 동안 해 나가야 할 일이다.
우리에게 가장 많은 성장을 가져다 주는 영양분은 인생의 깊은 골짜기들 속에 있다. -바바라 존슨
고통에서 배운다 / 이상한 나라에 빠지다 / 너무나 많은 시간들을 / 두 번째 기회 / 거울 속의 나 / 우울의 늪 / 성숙해진다는 것

11 누구도 완벽할 수 없다
실패는 교훈이 되고, 과제는 기회가 된다.
기쁨과 승리는 늘 함께하니 힘들다고 두려워하지 마라. -마이클 애디슨 리드
단점을 받아들이는 법 / 한때 나는 꽃이었다 / 피노키오 / 아름답게 해 주세요!

12 성장하려면 두려움을 버려라
잃을 것을 두려워하면 아무것도 얻지 못한다. -에리카 종
편안한 것들에 안주하지 말기 / 그때 그 소녀 / 하고 싶은 대로

13 나는 '나'다
나만의 특별함이 나타날 그날을 지금 여기 앉아 기다린다.
그냥 나, 나여야 하는 나.
전혀 완벽하진 못하지만 나로서 완벽해지는 그 순간을 기다린다. -멜리사 먼로
나만의 개성 살리기 / 환상 속에 살다 / 이렇게 남들은 나를 말한다 / 나는 아름답다

14 친절이 주는 기쁨
자애로운 말이 신뢰를 쌓고, 사려 깊은 마음이 진실을 끌어내며, 아낌없이 베푸는 삶은 사랑이 넘치게 한다. -노자
친절을 베풀다 / 친구에게 들려주는 자장가

15 감사하는 삶은 늘 즐겁다
우리 모두가 시궁창에 놓여 있지만, 그중에 누군가는 하늘의 별을 쳐다보고 있다. -오스카 와일드
감사하는 마음 / 나에게 보내는 격려 / 나의 아름다움에 감사하다

16 영역 만들기
확고한 신념에서 나온 '아니오'란 말은
비위를 맞추기 위해서나 문제를 회피하기 위한 '예'보다 훌륭하고 위대하다. -마하트마 간디
선을 긋다 / 사랑의 그물에 빠지다

17 떠나보내야 새로운 것들이 찾아온다
봉오리 속에 버티는 일이 꽃을 피우는 일보다 고통스러운 날이 찾아왔다. -아네스 닌
떠나보내기 / 거울 속에 갇힌 그녀 / 엄마에게 쓰는 편지 / 대식증이여, 안녕

18 다시 오지 않는 시간
여행에 목적지가 있는 것은 좋지만, 결국 중요한 것은 여행 그 자체다. -어슐러 K. 르그윈
바로 지금이다 / 세발자전거, 블루베리, 크로커스 / 어느새 가 버린 날 / 오늘만이라도

19 믿음은 마음의 평화를 준다
단 한 가지 소원을 빈다면 어린시절로 돌아가서 그때의 나에게 말하고 싶다.
"다 잘될 거야." -제시카 소머즈
믿음을 갖기 / 행복으로 가는 길 / 나비의 날개

20 너를 용서한다는 것
용서는 관계의 윤활유다. -죠쉬 멕도웰
남을 용서해 주기 / 들꽃

21 나를 용서한다는 것
우리 자신의 실수를 치유하는 길은 스스로 용서하는 것이다. -마리안 윌리엄슨
스스로 용서하기 / 또 다른 문 / 마음에 쓰는 편지

22 스스로 돕는 자가 도움을 얻는다
혼자 남겨지지만 않는다면 인간은 아무리 어려운 상황도 극복할 수 있다. -제임스 돕슨
도와 달라고 말하자 / 희망 없음 / 침묵의 외침, 비밀스런 상처 / 도와주세요 / 절망의 편지

23 행복은 내 안에 있다
네 안에 있는 보물창고를 열심히 탐하라.
그러면 하늘나라에 있는 것들이 보이리라.
둘 다 같은 문으로 통할지니. -이삭
내 안을 들여다보기 / 나의 매력 포인트 / 예뻐지고 싶나요? / 그녀의 그림자 / 화장이 심어준 자신감 / 거울로부ont>

24 스스로 사랑하는 법
내가 어떻게 나 아닌 다른 사람이 될 수 있겠는가? -데이브 매튜스
나를 칭찬해 주기 / 나의 손, 내 삶의 동반자 / 자유비행 / 살아 있으라