인생을 살아가면서 마음먹은 대로 살아가는지 가끔 생각해볼 때가 있다.

평소에 하는 일이 잘 풀리거나 원하는 목표를 하나씩 성취한다면 이런 고민을 하지 않을 것이다.

인간관계나 직장, 다양한 만남 등에서 원하는 결과가 이루어지지 않을 때 우리는 생각하게 된다.

내가 나약한 것인지, 운이 안 좋은 것인지, 여기까지인지에 대해 고민하게 된다.

인터넷 경제가 비약적으로 발전하면서 경기가 불안정하고 소비가 위축됨에 따라 자영업자들은 더욱 많은 고민을 하게 될 것이다.

물론 월급쟁이들도 마찬가지일 것이다.

요즘에는 구조조정이나 명퇴, 기업의 위기 탈출을 위한 각종 대책으로 인해 마음이 편한 회사원들도 많지 않을 것이다.

 

유튜브나 새로운 삶에 대한 이야기가 담긴 책들을 보면 자유인이 되어 시간과 돈에서 벗어나 인생을 즐기는 사람들을 자주 접하게 된다.

그들은 우리들과 무엇이 다른지 고민하고 생각하게 만든다.

이 책을 보면 멘탈이 강한 사람의 인생은 마음먹은 대로 진행된다고 한다.

무엇을 하든 순조롭게 풀리는 사람들은 멘탈이 강하다는 공통점을 가지고 있다고 한다.

전문직을 원하는 사람도 멘탈이 강하다는 것이다.

 

멘탈을 강하게 하려면 어떻게 해야 하는지를 책에서는 이야기하고 있다.

크게 7개 장으로 구성되어 있다.

멘탈이 인생의 90퍼센트를 결정하고, 결심을 위한 뇌과학 이야기를 담고 있다.

최강의 행동력이 신의 멘탈을 만들며 미래의 나로 살면 현실의 내가 따라온다고 한다.

긍정의 말로 멘탈을 훈련하고 신의 멘탈로 감정을 관리하며 신의 멘탈을 갖춘 뒤에 해야 할 일들에 대하여 이야기한다.

 

책에는 재미 있는 공식을 담고 있다.

목표달성 = 목표 × 수단 × 멘탈

목표달성을 위해서는 목표를 명확히 세우고 계속 그것을 머릿속에서 인지를 해야 한다는 것이다.

그리고 수단은 다양하지만 멘탈이 강하면 저절로 발견된다고 말한다.

멘탈은 목표달성을 위해 중요한 역할을 한다고 말한다.

멘탈이란 마음이자 자기 평가이자 뇌라고 말한다.

 

한편 변화를 가로 막는 것이 뇌라고 말한다.

뇌가 가장 중요하게 생각하는 것은 생명유지이기 때문에 새로운 일을 시작하려면 변화를 방해한다고 한다.

뇌를 잘 다스려야 변화를 잘 할 수 있다고 한다.

 

이외에도 실천하는 것, 자기 평가 하는 방법 등을 이야기하고 있다

책의 좋은 점은 7개 장별로 이야기를 하면서 각 장의 말미에 요약을 잘 해놓았다.

이해를 하고 요약을 잘 인지한다면 좋은 성과가 있으리라고 생각된다.

 

인생은 금수저도 있지만, 자수성가한 사람들의 이야기를 들어보면 결국 정신력 싸움이라고 말한다.

다른 사람들과 같은 제품이나 서비스를 가지고 경쟁해도 정신력에서 차이가 나기 때문에 결과가 다르다고 말한다.

그 정신력에 대한 분석을 이 책이 명확하게 정리하여 담아 놓은 듯하다.

새로운 목표를 세우거나 자격증, 인생에서 중요한 시기에 정신 무장이 필요하다면 책에서 얻는 것들이 많으리라고 생각된다.