『체형 교정 다이어트』,『중년 건강 엉덩이 근육이 좌우한다』에 이어 『엉덩이 UP 다이어트』를 읽는다. 세 권 다 같은 이야기를 한다. 주제와 맥락은 같고 표현 방식에는 차이가 난다. 앞에 두 권은 ‘읽는다’고 해도 어색할 게 없지만 이 책, 『엉덩이 UP 다이어트』는 ‘읽는다’는 말 대신 ‘본다’고 해야 더 정확할 것이다. 글 보다 사진이 더 많은.. 아니지, 그냥 사진으로 이루어졌다고 해도 과언이 아닌 책이다.

 

하긴, 『엉덩이 UP 다이어트』를 사서 보았는데 뭔가 미진하다고 느껴 다른 책을 찾아 본 것이긴하다. 앞으로 『근육 만들기(전나무숲, 20009)』나 『내장지방을 연소하는 근육 만들기(전나무숲, 2011)』 둘 중한 권, 『자연 치유를 부르는 아름다운 근육 테라피 PMT(아카데미북, 2011)』, 『남자는 힘이다(씨네21북스, 2011)』 등을 더 살펴볼 생각이기도 하고..

 

이 책에는『체형 교정 다이어트』에 나오는 동작과 같거나 비슷한 동작 및 설명이 많이 나온다. 다만 동작 하나 하나에 대한 설명은 이 책이 좀 더 구체적이고 자세하다. 낱장으로 뜯어서 부엌에서 할 수 있는 동작, TV 보면서 할 수 있는 동작, 의자를 활용한 동작, 책 보면서 할 수 있는 동작 등으로 나눌 생각이다. 이뿌게 오려서 해당 장소 적당한 곳에 붙여놓고 틈틈이 따라해야지. 단박에 무슨 효과가 날리는 없겠지만 하루 이틀 일주일 이주일 한달 두달 계속하다보면 가을쯤에는 뭔가 눈에 띄는 변화를 느낄 수 있지 않을까!

 

제목이 ‘엉덩이 UP 다이어트’인 만큼, 사진 모델이 좀 더 확실하게 엉덩이 UP된 모습을 보여주면 좋았을텐데 모델의 엉덩이 UP 상태가 좀 약하다는 점이 이 책에서 가장 아쉬운 점이다. (도무지 이미지 트레이닝 효과가 안 나~ 안 나~)