그리고 한창 커나가는 나이에는  적당한 양의 음식을  먹어야 한다는 것.

그리고 절대 해서는 안될 것은 '다이어트'라고 합니다. 엄마가 배나와서 저녁밥을 안먹는다고 하니

딸아이도 같이 굶겠다고 해서 그래라...했는데 어릴때  다이어트는  성장판의 큰 문제가 생긴다고 해요.

 여기에서 선진이는  '다이어트'를 통해서 큰 효과를 얻었지만, 병이 생길 수도 있고 꿈을  포기해야

될지도 모른다는 것을 알려줍니다.

어린이들에게 식습관은 어떻게  들이냐에 따라  어른이 되서도  건강한 생활을 할 수있다는 것을 알려줄 '어린이를 위한 식습관 " 

꼭 어린이들에게 읽어보게 하고  싶은 책이네요..

쉽게 스치고 지나갈 수 있는 것 같아도 식습관은 우리에게 꼭 중요한 문제이고 부모님들도 관심있게 고민해야 할 문제가 아닌가 싶습니다.