아이들은 녹색채소를 싫어하는데. 엄마와 함께 요리한것은 본인이 한것이기에. 조금씩 관심을 가지고 먹으려  합니다. 편식하는 아이들에게도 필요하고. 아이와 함께 요리한다는것은 대단한 일이죠..요리, 엄마만 하지 마세요!
엄마가 요리하면 아이들은 어떻게 만드는지 보고 싶어서 의자를 끌고 와 들여다보고는 한다. 엄마만 하던 요리, 아이가 그렇게 해보고 싶었던 요리, 이제 아이와 함께 해보자! 요리가 엄마들에게는 일이지만, 아이들에게는 즐거운 놀이가 된다.
오감자극부터 창의력, 성취감까지!
버섯을 다듬으며 촉각을 자극하고, 소금·설탕·식초 등을 맛보며 미각을 자극하는 등 오감자극에 이만큼 좋은 놀이가 없다. 으깬 고구마를 뭉쳐 고슴도치를 만들고 오므라이스로 돼지를 만드는 등 아이들의 상상력과 창의력을 자극하는 데도 효과적이다. 자신이 만든 요리를 온가족이 함께 먹는다는 것에 뿌듯함과 성취감까지 키울 수 있다.
언어, 수학, 과학 등 학습효과도!
요리라는 색다른 체험을 통해 다양한 언어표현을 익히고, 재료를 자르거나 계량하면서 수학적 개념을 배운다. 물을 끓이거나 아이스크림을 얼리면서 과학적 개념을 자연스럽게 터득하는 등 책에서 배우는 지식이 아니라 체험을 통한 지식을 얻을 수 있다.
자기가 만든 요리라서 더 잘 먹어요!
나물을 안 먹던 아이가 나물을 이용한 비빔밥을 같이 만들고 나면 숟가락 가득 떠서 즐겁게 먹게 된다. ‘야채를 먹어야 한다’는 엄마의 잔소리 백 번보다 훨씬 즐겁고 유쾌한 교육이 된다.