가짜 자존감 권하는 사회는
총 4부로 나뉘어서 자존감에 대해 설명하고 있다.
사회안에서의 자존감을 들여다보고
가짜자존감과 진짜 자존감을 비교하며
진짜 자존감에 대해 알아나갈 수 있는 시간을 준다.

난 이중 누구의 자존감도 지켜주지 못하는 사회
라는 곳에서 멈추게 되었다.

그중에서도 한국 사회에서 자존감이
화두로 서게 된 이유에 대한 내용들이 담겨있었는데 

부모의 기대나 요구에 부응할 때만
사랑하는 조건부 사랑이라는 게 
사람이 아닌 상품에게만 나타나야 하는 특징인데,
자식에게 이러한 사랑을 주는 경우,
자신의 욕망 축족이나 상품, 도구로
간주하고 있음을 의미한다는 내용이 있었다.

무조건적인 사랑을 받아야만 아이는 
사랑받을 가치가 있는 사람임을 스스로 알 수 있고,
그렇지 못한 아이는 스스로를 사랑할 수 없어
자존감이 낮은 아이로 성장할 수 밖에 없단다.

아이를 키우는 자세나 마음가짐에 대해서도
다시한 번 생각해 봐야 할 문제란 생각이 들었다.
그러나 뒤이어 모든 문제를 부모의 탓으로 돌리기 보다는 
사회의 문제로 다루는데, 
의사도 본인의 직업에 대한 만족도가 25%수준일 만큼
내가 원하는 일이 아닌, 돈만을 쫓아 직업을 선택하고,
직업으로 사람을 평가하는 사회에 대해서도 꼬집었다.

부모들도 달라지교 교육을 받고 해야하지만,
사회가 바뀌는 게 먼저라는 것이다.

부모가 자존감이 낮아서 인간존중보다는
차별을 하는 경우 자식 역시
인간 차별주의자가 될 수 없다는 말도 와닿았다.
부모의 자존감이 자식의 자존감으로 이어질 수 있기에
엄마로서 자존감을 높일 수 있도록 노력해야겠다는 생각이 들었다.

무가치감, 무기력감, 열등감,
수치감, 시기 질투,자기 혐오 등
다양한 부정적 감정 역시
자존감이 낮아지는 순간 나타난다고 하니,
자존감이 우리의 심리에
엄청난 영향을 끼치는 걸 알 수 있었다

그럼 가짜 자존감에서 벗어날 수 있는 방법은?!
행동하는 것이라고 한다.
꾸준한 실천을 통해서 누구의 평가가 아닌,
자기 자신만의 평가로 인해
스스로를 자랑스럽게 여기면서 자존감이 높아지는 것이다.

그 누구로 인한 평가가 아닌,
내 자신 스스로의 평가를 통해 스스로 성장해서
쉽게 휘둘리지 않는 자존감 강한 사람이 되고싶다.