'하루에 몇 번이나 행복하세요?' 제목부터가 뭔가 위로가 될 것만 같은 책이라 선택했다. 평소 자기계발서를 많이 좋아하는 편인데
자기계발서 저자로는 특이하게 가정의학과 전문의 의사라는게 먼저 눈에띄고 그래서 특별하기도 하다.
수많은 자기계발서가 있지만 그래서 뻔~한 내용의 책들도 많지만 이 책은 '큐헴QHEM'이라는 특별한 마음 관리법을 제안하고 있다.
신체와 뇌, 마음의 에너지를 조절하는 여러 기법들을 일상생활에 적용하기 쉽게 한 일종의 '마음 관리법'이라는 큐헴...
치유와 위로보다는 먼저 불행의 명확한 실체를 파헤쳐 근본적이고 실천적인 해법을 내놓은 책이라는 점에서 기존 자기계발서와는 다르고
동감이 많이 가는 책이다.
그냥 참고 이해하고 지나치고 하는데에는 한계가 있기 때문에 완전한 치유가 되지 않았는데 근본적이고 실천적이라는게 마음에 쏙 든다.
'하루에 몇 번이나 행복하세요?' 책을 거의 다 읽어갈 쯤이면 이전과는 다른 나를 만날 수 있을 것이다. 당신은 하루에 몇 번이나 행복하세요??
'하루에 몇 번이나 행복하세요?' 제목부터가 뭔가 위로가 될 것만 같은 책이라 선택했다. 평소 자기계발서를 많이 좋아하는 편인데
자기계발서 저자로는 특이하게 가정의학과 전문의 의사라는게 먼저 눈에띄고 그래서 특별하기도 하다.
수많은 자기계발서가 있지만 그래서 뻔~한 내용의 책들도 많지만 이 책은 '큐헴QHEM'이라는 특별한 마음 관리법을 제안하고 있다.
신체와 뇌, 마음의 에너지를 조절하는 여러 기법들을 일상생활에 적용하기 쉽게 한 일종의 '마음 관리법'이라는 큐헴...
치유와 위로보다는 먼저 불행의 명확한 실체를 파헤쳐 근본적이고 실천적인 해법을 내놓은 책이라는 점에서 기존 자기계발서와는 다르고
동감이 많이 가는 책이다.
그냥 참고 이해하고 지나치고 하는데에는 한계가 있기 때문에 완전한 치유가 되지 않았는데 근본적이고 실천적이라는게 마음에 쏙 든다.
'하루에 몇 번이나 행복하세요?' 책을 거의 다 읽어갈 쯤이면 이전과는 다른 나를 만날 수 있을 것이다. 당신은 하루에 몇 번이나 행복하세요??
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하루에 몇 번이나 행복하세요?
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