제프리 송 미라클 다이어트의 혁명 뜨거운 물 단식으로 비만을 치료하는  뱃속의 지방을 빠져나가게 하는 유일한 방법으로 자연의 이치에 맞는 다이어트 방법이다.배고픔증을 느끼지 않아 누구나 쉽게 다이어트를 할 수 있다.보식 기간이 전혀 필요치 않아 기존의 이론을 뒤집는 혁명적인 다이어트 비법이다.

 

 

 

살이 찌는 원인은 우리 몸이 생명온도를 잃어 차가워지면서 붓고 굳는 과정이 반복되면서 비만이 되는 것이다. 즉, 지방(기름)이 많은 음식과 차가운 찬 음식을 함께 먹는 식생활, 필요 이상 과식하는 습관 그리고 몸을 차갑게 만드는 모든 생활이 바로 비만을 만드는 대표적인 원인이다. 이러한 비만에 대한 근본적인 해결은 뱃속에 뜨거운 기운을 넣어주어

 

 

 

생명온도를 되찾게 하고 자연스럽게 지방을 빠져나가게 하는 자연원리에 맞는 뜨거운 물 다이어트로 배고픔을 느끼지 않아 누구나 쉽게 도전할 수 있고 보식기간이 필요치 않아 그야말로 다이어트의 혁명이라 할 수 있다. 생명온도를 살리면 만병이 물러나고 살이 빠져 건강한 젊음이 다시 돌아온다! 독특한 삶과 건강법의 주인공으로서 각종 매스컴의 조명을

 

 

 

받아온 기림산방 김종수 원장이 전기도 들어오지 않는 강원도 오지 산골에서 20년이 넘는 세월 동안 대자연과 더불어 살면서 연구하고 실증한 생명학의 정수를 담은 이 책은 생명온도를 생명의 뿌리로 삼아야 하는 확실한 근거와 원리 그리고 생명온도를 살리는 실제적인 방법과 다이어트 비법들을 담고 있다. 뿐만 아니라 10년 이상 비만에 대하여 연구해온

 

 

 

소화기 내과 전문의 제프리송 박사의 임상에서 경험한 실질적인 다이어트 방법이 더해져 기존의 이론들을 뛰어넘는 혁신적인 다이어트 방법을 경험할 수 있을 것이다. 뜨거운 물 단식 뜨거운 물 단식이 나를 바꾼다.몸과 마음을 함께 살리는 다이어트.따뜻한 생활문화의 중요성 미라클 Diet 건강 실천법 : 뜨거운 물 단식을 하는 요령 6가지에 대해 알아본다.

 

 

 

7대 건강 수행법  호흡으로 비만의집을 불태워라 마라클 Diet 건강 실천법 : 활명 호흡법 단식으로 호흡을 깊이 하라 뜨거운 물로 열을 몸 속에 전달한다  경락을 풀어서 어지러운 증상을 없앤다  운동과 호흡을 함께 해야 차가운 기운을 몰아낸다 생각 바라보기 훈련을 한다  잠이 오면 충분이 자야 한다  왜 배고픔을 느끼는가? 배가 고픈 것도 통증이다 

 

 

 

배고픔증은 차가운 기운이 만든다  많이 먹기보다 잘 먹어야 배고픔을 덜 느낀다 차가운 기운의 범인 변비 시원한 배뇨가 비만을 해소하는 지름길 몸매 가꾸려다 목숨 잃는 현실 책임질 수 없는 의료실험의 희생자들 비만에 대한 오해 3가지  아름다운 몸은 생명온도에서 나온다 생명온도는 삶의 근본 생명온도를 잃으면 나타나는 증상들 죽은 세포가 비만의 원인 

 

 

 

죽은 세포는 생명온도가 없다 뱃속을 차갑게 만드는 생활습관 미라클 Diet 건강 실천법 : 뱃속을 따뜻하게 하는 생활 습관 15가지에 대해 알아본다. 생명이 변화하는 대자연의 6대 법칙  만병은 기운이 없어짐으로 시작된다 기운이 없어지면 몸이 붓는다 부은 몸은 통증을 유발한다 반복적이고 지속적인 통증으로 몸이 굳는다 굳은 부위부터 썩기 시작한다 

 

 

 

썩으면 죽는다 제프리송 원장의 살이확 빠지는 이야기가 여기있다.뜨거운 물 한 잔이 사람과 세상을 살린다 따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다 몸을 병들게 하는  차가운 생활문화 냉장고가 문제이다 차가운 음식은 몸을 차갑게 만든다 충격은 몸을 차갑게 만든다 피로는 몸을 차갑게 만든다 과식은 몸을 차갑게 만든다 과음은 몸을 차갑게 만든다 

 

 

 

피부 노출은 몸을 차갑게 만든다 말이 많으면 몸이 차가워진다 잠이 부족하면 몸이 차가워진다 몸이 차고 약한 사람에게 뇌졸증이 찾아온다 몸이 차서 순환이 안 되면 중풍을 불러온다. 몸을 건강하게 하는 따뜻한 생활문화 따뜻한 음식은 몸을 따뜻하게 한다 뜨거운 차를 마시는 것은 생명온도를 보충하는 것이다 맵고 짠 음식, 발효음식은 몸을 따뜻하게 한다 

 

 

 

땀을 흘려야 몸이 따뜻해진다 일을 하면 몸이 따뜻해진다 목욕은 몸을 따뜻하게 해준다 단식은 몸을 따뜻하게 해준다 죽은 세포들을 빼야 몸이 따뜻해진다.  바른 자세는 기운을 잘 통하게 한다. 바른 말 / 고운 말 / 존댓말을 써야 건강하다 두한족열의 생활문화를 강조하면서  몸이 차가워지면 나타나는 증상들 감기에 잘 걸린다 비만이 된다.

 

 

 

살이 마른다(저체중증) 두뇌건강이 약해진다 냄새가 난다 피부질환이 생긴다 머리카락이 빠진다 눈물이 잘 나온다 시력이 나빠진다 청력이 나빠진다 코에 이상이 생긴다 목소리가 약해진다 입의 건강이 약해진다 표정이 어두워진다. 자세가 흐트러진다 오장육부의 기능이 저하된다 남성기능이 저하된다 여성질환이 생긴다 추위와 더위를 잘 탄다 

 

 

 

근육 통증과 경련 그리고 발작이 생긴다 뼈가 약해진다 상처가 잘 낫지 않는다 생명온도와 대자연의 두 기운 생명온도의 실체와 중요성 대자연 속의 두 기운 - 따뜻한 기운과 차가운 기운에 대해 알아본다.