고혈압? 우리는 보통 뒷골이 아프거나 뒷목이 뻣뻣해 가슴이 옥죄고 괜히 기분이 나빠지는등의 증세를 혈이 오른다고한다.

혈압은 왜오르는것일까? 바로 우리의 몸이 예민하기 때문이다. 예민한몸을 가지고 있으면 이런증세들을 보인다. 예민함은 왜생기는것일까? 바로 불안에 의해서 생기는것이다.보통 TV에서 뒷목을 잡고 쓰러지는것을 봤지만 실제로는 그렇지않다. 우리가 늘 보았던것이 있기 때문에 고혈압하면 쓰러지고 병원에 실려간다고 연상을 하게된다. 이것은 불안감을 갖게되어 혈압을 올리면서 악순환이 반복된다고 한다. 그렇므로서 병원에서 약을 처방해주는 약은 내몸을 안정시키는 효과가 있기때문에 혈압이 괜찮아 지는거라고 합니다.결론적으로 고혈압이라는것은 예민함,불안을 치료하면 자연스레 완치된다고 합니다.

고혈압은 서양인고혈압과 동양인 고혈압이 다르다고 합니다. 고혈압이 있다고해서 무조건 증상이 보이는것이라고 합니다. 즉, 증상이 보이는 고혈압과 증상이 없는 고혈압으로 나눠진다고 합니다. 그런데 왜 우리나라는 고혈압이 심각하다고 생각할까요? 그것은 민감한 몸을 가진 한국인은 예민함과 불안함과 함께한 고혈압이여서 더 혈압이 상승해 증상이 보인다고 합니다. 원인이 불안한 마음이기 때문에 마음을 안정시키면 혈압이 다시 낮아진다고 합니다. 즉, 혈압을 잴때 혈압이 높다해서 불안감을 갖게 되면 내몸에 반응오게해서 더 높아지는것이기 때문에 별거아니다라는 마음으로 마음을 가라낮히거나 안정을 취하면 혈압이 다시 내려간다고 합니다. 혈압이 나의 예민함과 연관이 되있다는것은 나좋차도 놀라게 되었다. 그렇지만, 한국인은 바쁘게 살아가는 민족이므로 그럴법도 할것같앗다.

그리고, 고혈압은 유전인걸까? 전혀 그렇지않다. 유전이라는건 DNA에 새겨져 있어서 원하지 않든 원하든 물려받게되는 선천적이라고 말합니다. 하지만 고혈압은 그런것이 아니라 같이 살아가면서 생활습관이 서로배우고 닮아가기 때문에 비슷해져서 생기게 되는것입니다.

고혈압은 유전이아니라 생활습관으로인해 가족중 한사람이 생기게 되었다는 것이지요. 보통 사람들은 유전이라고 생각하며 부모님이 걸렸으니 당연히 나도 생기겠지라는 두려움과 걱정이 생기는데 그것이 질병의 위험성을 높이는 이유입니다. 그렇기때문에 고혈압은 후천성이기 때문에 생활습관을 바꾸게되면 걸리지 않을수 있습니다.

그리고 고혈압약을 처방해주는데 사실 그것은 약이 아니라고 합니다. 치료제라고 하면 그 병을 치료해줘야 되는데 그렇지 못하고 그병을 계속 안고 살아간채 약을 지속적을 먹어야합니다. 이것은 치료하는게 아니라 병이 길어졌다는 것이겠지요. 또한 이것이 치료제라고 한다면 이 약을 먹지 않으면 병의 원인이 되야하는데 사실 그렇지 않답니다. 즉, 증상의 대한 치료일뿐인거겠지요. 그렇기때문에 약을 한시적으로 사용하되 근본적인 원인을 고쳐야 됩니다. 고혈압 약이 혈압을 낮추는데 효과가 없다는것이 아니라 증상의 대한 치료효과는 있기때문에 분명 혈압을 낮춰 합병증을 예방할수 있긴합니다. 대신 평생 그약을 먹어야 하는겁니다. 다시말해서 치료하기 위해서는 원인을 먼저 치료해야 치료가 되는것입니다. 이것은 당사자가 선택하는것같습니다. 스스로 원인치료를 해서 병을 낫게할것인가? 아니면 편하게 약을 먹을것인가? 그것을 선택하는것은 나의 몫인것 같습니다. 보통 약을섭취하는 사람들은 약을 섭취하지 않으면 혈압이 훨씬 상승할것이라 생각해서 불안감에 절대 중단하지 않으려고 합니다. 정말 그럴까요? 약을 중단하게되면 이약으로 인해 묵여있던 내 혈압이 반동으로 월래 혈압보다 더 높아지게 되는데 이것은 일시적인 효과일뿐이지 다시 월래의 나의 혈압으로 돌아가게 됩니다. 혈압을 중단하게 되면 뇌졸증이 발생하게되어 위험해질까 걱정하는데 사실 그렇지 않아도 됩니다. 뇌졸증이라는것은 다른 많은 원인으로 발생하기 때문입니다.

반동 혈압은 병의대한 걱정과 불안이 많은 사람들에게 자주, 더크게 나타나고 증폭시켜서 악순환이 반복되게 합니다. 그래서 고혈압을 악화시키는것은 나의 불안과 걱정때문인것 같습니다. 그렇기때문에 고혈압약을 중단할때는 반드시 원인을 먼저 완치한후에 바로 중단하는것이 아니라 서서히 반응을 보면서 끊도록 해야합니다. 요새들어 건강보조식품이 주목을 받게되고 몸이 아프면 이것을 더 섭취하려하지만 고혈압 약과 보조식품은 엄연히 다르기때문에 이것을 섭취하고 완치가 되었다고해도 다르다는걸 인지해야합니다.

보통 질병에 걸리는것을 것을 보면 합병증으로 고혈압또한 같이 나타납니다. 그렇기때문에 고혈압은 이것만 원인이 아니라 다른것에도 원인이 있고 다른 합병증에도 의심해봐야 되는것같습니다. 제가 보았을땐 불안감과 걱정이런것을 보았을땐 스트레스 또한 원인이 될것이라생각이 됩니다. 스트레스라는건 생각보다 몸에 많은 파급효과를 보여줍니다. 예전에는 바이러스나 효소에 의한 질병이 많았지만 점차 바빠지고 일에 치여사는 한국인에게 점차 스트레스로 인한 질병들이 많이 늘어나고 있습니다. 그렇기때문에 마음을 편하게 갖고 스트레스를 받지 않으려 노력하는것이 가장좋은것같습니다. 질병을 치료하는데 있어서 작은 식이요법이나 생활습관이 가장 중요한것같긴 하지만 원인을 치료하려하는것이 고혈압에도, 다른질병에도 치유하는데 있어서 큰효과를 가져다 줄것같습니다. 이책은 다른책들보다 쉽게 설명되어 있어서 처음보는사람들에게 많은 도움이 될것같습니다. 또한 의사의 솔직한 글들이기때문에 믿음이 가기도합니다. 책을 보면서 스트레스라는것들이 병을 생기게하는 큰원인이라는걸 더 생각하게 해주는것같습니다. 고혈압의대해 알아가고 싶다면 이책을 추천합니다. 처음보는사람도 쉽게 볼수 있는 책일것 같습니다.

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