좋은 습관을 형성하는데는 시간이 걸리고, 좋지 않은 습관을 바꾸는데에도 시간이 많이 걸립니다. 습관이 되면, 크게 의식하지 않아도 할 수 있는데, 나쁜 습관을 좋은 습관으로 바꾸는데는 시간도 많이 걸리지만, 그렇게 쉽지 않아서, 처음에는 꼭 할 수 있을 것 같지만, 중간에 포기하는 일이 생깁니다. 그러면 작심삼일이라는 말이 생각나게 되는데, 그런 만큼 며칠 지나기 전에  포기하는 것들이 많은 것 같습니다.

 

잘 하고 싶은 마음으로 출발했는데, 처음의 마음대로 잘 진행되지 않는 이유는 무엇일까요. 사람마다 다르고 어떤 일인지에 따라 다르겠지만, 목표를 세우고 실행하는데 있어서, 우리 내부의 감정들이 많은 영향을 주기도 하는 것 같습니다. 한 며칠 지나고 나면 새로운 것들이 눈에 들어오기도 하고, 또 해보면 막상 쉽지 않다는 것을 느끼기도 하니까요. 그렇지만, 의지가 문제라는 것을 생각하더라도 어떻게 하면 좋을 지 잘 모르는 것들이 많습니다. 이 책 <게으름도 습관이다>를 읽으면서 그러한 많은 것들을 조금 더 잘 하기 위해서는 지금까지 생각하지 못했던 감정의 문제나, 조금 다른 각도에서 자신을 바라보는 것이 더 좋을 것 같은 생각이 들었습니다.