ÃÖÃÊÀÇ Àηù ¿À½ºÆ®¶ö·ÎÇÇÅ×Äí½º´Â °©Àڱ⠶±ÇÏ´Ï ³ªÅ¸³ªÁö´Â ¾Ê¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÃÖÃÊÀÇ Àηù´Â ÅÐÀÌ ºÏ½ÇºÏ½ÇÇßÀ» °ÍÀÌ°í, ±×·¸°Ô ¿À½ºÆ®¶ö·ÎÇÇÅ×Äí½º´Â 'óÀ½'ÀÌ µÇ¾úÁö¸¸ ±×·¡µµ ºÐ¸íÈ÷ ÀÚ±â¿Í´Â Á¶±Ý ´Ù¸¥, Ȧ·Î ÁøÈ¿¡ ÇÑ ¹ß¦ ´õ ³»µó¾úÀ» »Ó ±× ÁÖº¯¿¡µµ ºÐ¸í ÀÚ½ÅÀÌ ¼ÓÇØÀÖ´ø °øµ¿Ã¼°¡ ÀÖÁö ¾Ê¾ÒÀ»±î.
±× '°øµ¿Ã¼ »ýÈ°'À» À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ ¸ñÀû¿¡¼ºÎÅÍ ¾ð¾î´Â ¹ß´ÞÇϱ⠽ÃÀÛÇß°í, Àΰ£Àº ¾ð¾î¸¦ °®Ãß¾î Á¶±Ý ´õ ³ªÀº »ýÈ° ¹æ½ÄÀ» ¸ð»öÇϸç Â÷ÃûÂ÷Ãû ¹ß´ÞÇß´Ù. ±×¿¡ µû¶ó »ó´çÈ÷ Á÷Á¢ÀûÀÎ ÀÇ»ç Ç¥Çö¸¸ Çß´ø ¾ð¾î ü°è ¿ª½Ã Á¡Â÷ Á¤±³ÇØÁ³À» °ÍÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ±× ½ÃÀý¿¡´Â, »ç°í°¡ ¾ð¾î¿¡ ¾Õ¼Áö´Â ¾Ê¾ÒÀ»±î.
ºÐ¸í ž¸é¼ºÎÅÍ ¾ð¾î´Â ¿Ïº®ÇÏÁö ¸øÇß°ÚÁö¸¸, Á¤½ÅÀ» Â÷·Áº¸¸é ¿ì¸®´Â »ç°í¸¶Àú ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÀµæÇÑ ¸ð±¹¾î¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ±×·¸°Ô ³ª´Â '´ßÀÌ ¸ÕÀú³Ä, ´Þ°¿ÀÌ ¸ÕÀú³Ä'¿Í ºñ½ÁÇÏ°Ô '¾ð¾î°¡ ¸ÕÀú³Ä, »ç°í°¡ ¸ÕÀú³Ä'¿Í °°Àº ¾Ë½ö´Þ½öÇÑ ¼øȯÀÇ °í¸®¿¡ ºüÁ®µé°í ¸¸´Ù. ÀÌ¹Ì ¸»À» ¸øÇÏ´ø ¾Æ±â ½ÃÀýÀÇ ³» »ç°í´Â ¾î¶®´ÂÁö ±â¾ïÇÒ ¹æµµ°¡ ¾ø±â¿¡ ¹¹ ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ÀÏÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ³»°¡ °¡Áø ¼¼ °¡Áö ÀåÁ¡Àº ¹«½ÃÇÏÁö ¸øÇÒ Á¤µµ·Î Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
1. ³ª´Â °ÅÁþ¸»À» ÇÒ ÁÙ ¸ð¸¥´Ù.
2. ³ª´Â »ó»óÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ, Á¸ÀçÇÏÁöµµ ¾Ê´Â °Í ¶§¹®¿¡ ¾µµ¥¾øÀÌ °ÆÁ¤Çϰųª ¼ÓÀ» ²úÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù.
3. ±×¸®°í ³ª´Â ³»°¡ ¸ð¸£´Â °ÍÀº¦¡»ç½Ç ±×°Ô ÈξÀ ´õ ¸¹Áö¸¸¦¡Àý´ë·Î ¸ð¸¥´Ù.
Àü¿¡µµ ¸»ÇÑ °Íó·³, ÀÌ´Â ½ºÅÄ´õµåÇÑ Àΰ£µé¿¡ ºñÇØ ³»°¡ Áö´Ñ Ä¿´Ù¶õ ÀåÁ¡À̾ú´Ù._p.44~45
À̻级 À̸ð´Â Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ¿¡¼ »ì´Ù°¡ À¯»ê »ó¼Ó ¼Ò½ÄÀ» µè°í ¸ß½ÃÄÚ ¸¶»çƲ¶õÀ» ã¾Æ¿Â´Ù. ±×³à°¡ »ó¼ÓÇÒ À¯»êÀ̶õ ¹Ù·Î '¾ÆÅõ³×½º Äܼö¿¤·Î'¶ó´Â À̸§ÀÇ ÂüÄ¡ °¡°ø °øÀåÀ̾ú´Ù. óÀ½ °øÀåÀ» ¹æ¹®ÇÑ ±×³à´Â ½¯»õ¾øÀÌ ÂüÄ¡¸¦ °¡¸£°í ³»ÀåÀ» ²¨³»¸ç ±× ¼Ó¿¡¼ Èê·¯³ª¿Â ÇÇ°¡ ¹Ù´Ú¿¡ Èï°ÇÇÑ Àå¸éÀ» º¸¸ç ±× ºñ¸°³»¿¡ ¹Ù·Î Åä¾ÇÁúÀ» ÇÏ°í ¸¸´Ù.
°Ô´Ù°¡ ±×º¸´Ù ´õ ²ûÂïÇÑ ÀÏÀÌ ±×³à¸¦ ±â´Ù¸®°í ÀÖ¾úÀ¸´Ï, ¿À·£ ¼¼¿ù µ¿¾È ¹æÄ¡µÇ¾î¿Â ¶Ç ´Ù¸¥ À¯»êÀÎ ÁýÀº ±×¾ß¸»·Î º¸¼ö°¡ Àý½ÇÈ÷ ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. °Å±â¿¡ ´õºÒ¾î ¸»µµ ¾øÀÌ ³¯¶Ù¸ç ±× â¹®À» ´Ù ºÎ½¤¹ö¸° ÁöÇϽǿ¡ °¤Èù Áü½Â ÇÑ ¸¶¸®. Ä«·»°ú À̻级 À̸ðÀÇ Ã¹ ¸¸³²Àº ±×·± °ÍÀ̾ú´Ù.
Àΰ£µé°ú ³ª »çÀÌÀÇ °Å¸®¸¦ ÀÌó·³ ¸í·áÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇØÁÖ´Â ¹®ÀåÀº ¾Æ¸¶ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.
"³ª´Â »ý°¢ÇÑ´Ù. °í·Î ³ª´Â Á¸ÀçÇÑ´Ù."
±× ¹®ÀåÀ» óÀ½ ºÃÀ» ¶§, ³ª´Â Çѵ¿¾È ¹ú¾îÁø ÀÔÀ» ´Ù¹° ¼ö ¾ø¾ú´Ù. µµ¹«Áö ¹ÏÀ» ¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù. ºÐ¸í ÀÌ ¼¼»ó¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¸ðµç °ÍµéÀº ¿ì¼± Á¸ÀçÇÏ°í, ±×´ÙÀ½¿¡ ´Ù¸¥ °ÍÀ» ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÂëÀº µÎ ´«À» °¡Áø »ç¶÷À̶ó¸é ´©±¸¶óµµ ¾Ë °ÍÀÌ´Ù._p.53
±×·¯³ª À̻级 À̸ð´Â ²ÙÁØÈ÷ Àγ»½ÉÀ» °¡Áö°í Ä«·»¿¡°Ô ¾ð¾î¸¦ °¡¸£Ä¡±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. '³ª' ±×¸®°í '³Ê'¿¡ ´ëÇÑ ±¸º°À» Àß ÇÏÁö ¸øÇß´ø Ä«·»Àº Â÷Ãû ¾ð¾î¸¦ ÀÍÇô°¡±â ½ÃÀÛÇß°í, ºñ·Ï Á¶±ÝÀº µÚóÁö´Â ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇÑ Çб³¿¡¼ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇßÁö¸¸ '¾à°£ÀÇ ÀÚÆóÁõ'°ú 'ºÎÁ·ÇÑ ´É·Â'»Ó ¾Æ´Ï¶ó ³²µéº¸´Ù ¿ùµîÈ÷ ¶Ù¾î³ ´É·Â ¿ª½Ã °®Ãß°í ÀÖ¾ú±â¿¡ ´ëÇп¡¼ Ãà»êÇÐÀ» °øºÎÇϸç ÀÚ½ÅÀÇ Àç´ÉÀ» Å°¿ö³ª°£´Ù.
¾î´À ÀÚÆóÁõ ¼Ò³à°¡ µÚ´Ê°Ô ÀÍÈù ¾ð¾î·Î µ¥Ä«¸£Æ®ÀÇ "³ª´Â Á¸ÀçÇÑ´Ù. °í·Î ³ª´Â Á¸ÀçÇÑ´Ù."¸¦ ±úºÎ¼ö°í ºñÀ¯°¡ ¾Æ´Ñ ¿À·ÎÁö Á÷¼³ÀûÀÎ ´ëȸ¦ ÇÏ¸ç ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼ ¼Ò¿ëµ¹ÀÌÄ¡´Â »çÀ¯(ÞÖêî) ±×¸®°í ±×³àÀÇ Àç´ÉÀÌ ÂüÄ¡ ¾ç½Ä°ú Æ÷ȹ °úÁ¤¿¡¼ÀÇ 'ÀεµÀû µµ»ì' ¹æ¹ýÀ» °³¹ßÇÏ¸ç ²ÉÇÇ¿öÁ®°¡´Â °úÁ¤ÀÌ ±×·ÁÁ® ÀÖ´Â ¼Ò¼³ÀÌ´Ù.
¸»Àº ±×·¸°Ô ÇßÁö¸¸, »ç½Ç ±×·¸°Ô µÎ °¡Áö·Î À̾߱âÇϱ⿡ ÀÌ ¼Ò¼³Àº ³Ê¹«³ªµµ ¸¹Àº »ö並 ¶ì°í ÀÖ´Ù. ±»ÀÌ Å« µÎ °¥·¡·Î ¸»Çغ¸ÀÚ¸é ±×·¸´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
³ª´Â Á¸ÀçÇÑ´Ù. °í·Î [¾ÆÁÖ °¡²û¾¿, ±×°Íµµ ²À ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¸, ¾ÆÁÖ ´À¸´´À¸´ ¾î·Æ»ç¸®] »ý°¢ÇÑ´Ù.
¾ß, ³Ê Àß ³ª¿Ô´Âµ¥. ±º»ìµµ ¾ø°í. ¿ÏÀü ±ÙÀ°Áú ¸ö¸Å¾ß.
´ëü ¹«½¼ ¼Ò¸± ÇÏ´Â °Å¾ß?! ³ª´Â ¼Ò¸®¸¦ Áú·¶´Ù. ºô¾î¸ÔÀ», ±×°Ç ÇÕ¼ºÀ̶õ ¸»À̾ß. ¸ÁÇÒ ³ðÀÇ ºñÀ¯¸¦ ÀÚ²Ù »ç¿ëÇÏ´Ùº¸¸é °á±¹¿£ Å͹«´Ï¾ø´Â °ÅÁþ¸»ÀÌ µÇ¾î¹ö¸°´Ü ¸»À̾ß. ±×·¡¼ ³ª´Â ºñÀ¯¸¦ ÀÏÀý »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ. ºñÀ¯´Â Çö½Ç¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ¿Ö°î½ÃÅ°´Â °Å¾ß. ±×·±µ¥ »ç¶÷µéÀº ¿Ö ±× ºô¾î¸ÔÀ» ºñÀ¯°¡ ¾øÀ¸¸é ¸ø »ì °Íó·³ ±×·¯´Â °É±î?_p.331
»çºñ³ª º£¸£¸¸ÀÌ ¼Ò¼³ ¼Ó¿¡¼ ±×·Á³»°í ÀÖ´Â ¹®ÀåÀº, ´Ù½Ã ¸»ÇØ ÈÀÚ Ä«·»ÀÌ ¾²°í ÀÖ´Â ¹®ÀåÀº ±×·¸±â¿¡ »ó´çÈ÷ ÀÌä·Ó´Ù.
ºñÀ¯µµ, ´ëȸ¦ ±¸º°Çϱâ À§ÇÑ ¹®ÀåºÎÈ£µµ ¾ø´Ù. °ÅÁþ¸»À̶ó°í´Â ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ±×³à´Â ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤°ú ±× °¨Á¤¿¡¼ ºñ·ÔµÈ Ç¥ÇöÀº ¼ÖÁ÷ÇÏ°í, »ó»óÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â ±×³à´Â Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â '½ÅÀÌ »ì°í ÀÖ´Â ¼¼°è'¿Í °°ÀÌ ÀÚ½ÅÀÌ ¸ð¸£´Â ¼¼°è¿¡ ´ëÇÑ °ø»óÀ» ÆîÃijª°¡Áö ¾ÊÀ¸¸ç, µµ¸é¸¶Àú °£·«ÇÑ ºÎÈ£°¡ ¾Æ´Ñ ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ ¸ð½ÀÀ¸·Î ¿Ïº®ÇÏ°Ô ´ã¾Æ³½´Ù.
'½ºÅÄ´õµåÇÑ Àΰ£'Àº ¹®µæ ±ú´Ý´Â´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ »ç°í°¡ °ß°íÇØÁú ¹«·ÆÀ̸é, ¾ð¾îÀÇ Æ²¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô °¤ÇôÁø ½º½º·ÎÀÇ »ç°í¸¦ ¹ß°ßÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¹Ý¸é À̻级 À̸ð¿ÍÀÇ ¸¸³² ÀÌÀü¿¡´Â '¾ð¾î'¶ó´Â °Í°ú´Â ´ãÀ» ½×°í Áö³Â´ø Ä«·»Àº óÀ½À¸·Î '³ª' ±×¸®°í '³Ê'¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ¾ð¾î¶ó´Â µµ±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¼¼»óÀ» ¹Ù¶óº¼ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. Â÷ÃûÂ÷Ãû ÃàÀûµÇ¾î°¡´Â ¾ð¾îÀÌÁö¸¸ ±×³à´Â ±× '¾ð¾î'¶ó´Â °¨¿Á¿¡ °¤Çô °Å±â¿¡ Áö¹è´çÇÏ°í ½º½º·Î¸¦ ¾ô¸ÅÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù.
±×³à´Â Á¸ÀçÇÑ´Ù. °í·Î °¡²û¾¿, ¾ÆÁÖ °¡²û¾¿ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ´À¸´´À¸´ »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸°Ô ¼¼È÷ Ä«·»Àº '¼¼»óÀÇ Áß½ÉÀ» ÇâÇØ Àá¼öÇØ µé¾î°£´Ù'.
°ø±âÃÑÀ» ½ò ¶§´Â ½Ã¼±À» µ¹¸®´ø À̵éÀÌ, Áö±ÝÀº ¿¬ÇÑ °í±â ¸ÀÀ» Áñ±ä´Ù
À̾߱âÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ÇϳªÀÇ È帧Àº, ´ëÇп¡¼ Ãà»êÇÐÀ» ¹è¿ì¸é¼ À̸ð¿Í ÀÚ½ÅÀÇ ÂüÄ¡ °¡°ø °øÀåÀ» À§ÇÑ ÂüÄ¡ ¾ç½Ä¹ý°ú 'ÀεµÀûÀÎ µµ»ì ¹æ¹ý'À» ±Ø´ëȽÃÅ°´Â '¼º°ø½Ã´ë'¿¡ °üÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
±×·¯³ª °øÀåÀÇ ÂüÄ¡ Æ÷ȹ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¹Ì±¹ÀÇ µ¿¹°º¸È£´Üü¿¡¼ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÀǸ¦ Á¦±âÇÏ¸é¼ '¾ÆÅõ³×½º Äܼö¿¤·Î'´Â ¹®À» ´ÝÀ» À§±â¿¡ óÇÑ´Ù. ±×·Î ÀÎÇØ ÂüÄ¡ Æ÷ȹ°ú °¡°øÀÌ ÁÖ¿äÇÑ »ý°è ¼ö´ÜÀ̾ú´ø ¸¶»çƲ¶õÀÇ ÁֹεéÀº ¹Ì±¹ÀÇ È¾Æ÷·Î ÀÎÇØ »ý°è ¼ö´ÜÀ» ÀÒ°í °¡³¿¡ Çã´öÀ̱⠽ÃÀÛÇÑ´Ù.
°øÀåÀ» »ì¸®·Á°í Ä«·»Àº ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¹°»öÇÑ´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ Ä«·»Àº ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¸¸³´Ù.
ÂüÄ¡°¡ Á×À» ¶© ½Ã¼±À» µ¹¸± °Ô ºÐ¸íÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ÂüÄ¡ ¹î»ì ÇÑ Á¡À» À§ÇØ ¾î¸¶¾î¸¶ÇÑ µ·À» ÁöºÒÇÏ°í, ¸·»ó Á¢½Ã À§¿¡ ³õÀÌ¸é ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» °ÍÀÌ¸é¼ ±× À½½ÄÀÌ µÇ¾îÁÙ ÂüÄ¡°¡ Á×À» ¶© ½Ã¼±À» µ¹·Á¹ö¸®°í, ÀÚ¿¬»ê ÂüÄ¡´Â µ¹°í·¡¿¡°Ô ÇÇÇظ¦ ÀÔÈ÷´Ï ÀâÁö ¸»¶ó°í ÇÏÁö¸¦ ¾Ê³ª, ±×·¡¼ ¾ç½ÄÀ» ÇÏ·Á´Ï Á¼Àº °ø°£¿¡¼ ÂüÄ¡°¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â´Ü´Ù.
µ¥Ä«¸£Æ® ±×¸®°í ÂüÄ¡
ÀÌÂü¿¡ ºñ¹Ð Çϳª ¸»ÇØÁÙ°Ô. À̸ð´Â ³»°Ô·Î ¾ó±¼À» °¡±îÀÌ °®´Ù ´ë¸é¼ ¸»Çß´Ù. Àΰ£ÀÌ ¾Æ´Ñ Á¾µé°ú ºñ±³Çغ¸¸é, Àΰ£Àº ¸ðµÎ ÀÚÆóÁõ ȯÀÚ¶õ´Ù._p.361
¼Ò¼³Àº Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Ä«·»ÀÇ »î°ú ±×¿¡ µû¸¥ ±×³àÀÇ »çÀ¯¸¦ ±×³à¸¸ÀÇ ¾ð¾î·Î ±×·Á³»°í ÀÖ´Ù.
±×¸®°í ±× ¾È¿¡´Â Å©°Ô °ü°è°¡ ¾øÀ» µíÇÑ ÂüÄ¡ µµ»ì°ú º»°ÝÀûÀÎ »ç¾÷ ±×¸®°í ±× ÁÖº¯À» ¾Ð¹ÚÇØ µé¾î¿À´Â ¸î¸î ¼¼·ÂµéÀÌ µîÀåÇÑ´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇϴ°¡. Ä«·»ÀÇ 'Á¶±Ý ´Ù¸¥ ¾ð¾î'´Â '½ºÅÄ´õµå'¿¡ ¸Â¼±´Ù´Â °Í. Ä«·»°ú µµ»ì´çÇÏ´Â ÂüÄ¡¿Í ¼Ò¿Í µÅÁö°¡ Àΰ£°ú ÀÚº»ÀÇ ´Ù¸¥ ¾ó±¼¿¡ ¸Â¼°í ÀÖ¾ú´ø °ÍÀÏÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ºñ·Ï '½ºÅÄ´õµå'ÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ, ÀڽŸ¸ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸»ÀÌ´Ù.
±×·¸°Ô Ä«·»À̶ó´Â Á¸Àç°¡ '¼¼»óÀÇ Áß½ÉÀ¸·Î Àá¼öÇØ µé¾î°¡´Â' ¸ð½ÀÀ» ÁöÄѺ¸´Â °ÍÀ¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ ÀÌ ¼Ò¼³Àº ¸Å·ÂÀûÀÌ´Ù.
³ª ¿ª½Ã ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¾ð¾î·Î »ç°í¸¦ Çϴ Ʋ¿¡ °¤Çô ÀÖ´Â À̷μ, ÇÏÇÊÀÌ¸é ¶Ç ÀÌ·± ½Ã±â¿¡ ¸ß½ÃÄÚ¿¡¼ ¹Ì±¹ÀÇ °Å´ëÇÑ Èû¿¡ ¹«ÀÚºñÇÏ°Ô ÈÛ¾µ¸®´Â ¸ð½ÀÀ» ÁöÄѺ¸¸ç Ä«·»ÀÇ ¾ð¾î¿Í »ç°í°¡ µ¥Ä«¸£Æ®¿¡ ¸Â¼°í ÂüÄ¡¿Í ÇÔ²² Çϸç DHA¸¦ ¸¶À½²¯ Èí¼öÇÑ ±âºÐÀ̾ú´Ù.