우리 엄마가 고혈압이시다. 그런데 나는 고혈압에 대해서 확실히 잘 알지 못한다.
그래서 이 책을 읽고 고혈압에 대해서 확실히 알아보고 싶었다.
그리고 왜 지은이는 혈압약을 믿지 않는다고 말하는지도 알고자 책을 읽게 되었다.
우리나라는 고혈압 환자가 이제는 1000만명 시대라고 한다.
정말 부모님 주변분들, 친척들 중에서도 고혈압이신 분들이 많이 있디.
고혈압약을 평생 먹는 약이라고 하는데....어떻게 약을 평생을 먹는다니...
참 불편하겠다고 생각했다.
나처럼 고혈압에 대해서 잘 모르는 사람도 이해하기 쉽게 설명이 되어 있었다.
이 책은 혈압은 무엇이고, 고형압은 어떤 상태를 말하는지 인체의 전반적 혈약
순화과 어떤 연관이 있는지...평생 약을 먹어야 할 정도로 심각한 질병인지 아닌지 등의
혈압 원리에 대해서 자세하게 알려준다.
몰랐는데..혈압약은 심장의 근력을 약화시켜서 혈압을 억지로 낮추는
작용을 한다고 한다. 나는 억지로라는 단어가 무척 신경이 쓰였다.
억지로 기능을 억제한다면 분명히 몸에는 부작용이 생길 것이다.
혈얍약은 정말 안 좋은 것 같다. 정말 저자 말대로 원인을 먼저 찾는 것이 중요한것 같다.
혈얍약 보다는 생활 습관을 바꿔보는게 훨씬 좋다고 생각한다.
이 책에서는 혈압을 낮추는 식이요법 & 영양관리법을 알려준다.
이 좋은 정보를 엄마에게 알려 줄 생각이다. 왠지 지금 효녀가 된 기분이 든다.