심리학에 관련된 책을 이십대때 꽤나 많이 봤었다.

직선적이고 결벽증이 다소 심했던 성격 탓에 주변과의 마찰이 심했던 난,

도대체 뭐가 문제였는지 이런 부류의 책을 통해 해답을 얻고자 했다. 

읽으면 읽을수록, 보면 볼수록 어렵고 난해하기만 했다.

단순해 보이는 사람들의 심리에 저토록 많은 의미와 무의식적인 감정표현이 있단 말인가 싶어

내가 어찌 대처해야할지 오히려 답이 나오질 않았다.

하지만 도움도 많이 됐다. 나도 모르는 행동들로 인해 내면에 숨겨진 나 자신을 들여다 볼 수 있었고,

다른 이들의 행동과 말과 표현을 관찰하며 차분히 집중해서 듣는 인내도 조금은 생겼던 탓이다.

 

그러나 꽤 시간이 흐른 뒤... 차츰 조급증이 생기려는 나 자신을 보게 된다.

아이들의 행동에 한발짝 뒤로 물러서지 못하고 욱~ 하는 나 자신에 충격을 먹기도 한다.

왜 이럴까... 생각해 보게 됐다. 그래서 가볍게 읽을 수 있어 뵈는 이 책이 달가웠다.

양은 순한 동물이다.

하지만 그토록 순하고 선해 보이는 양도 사지에 몰리면 위협적일 수 있다.

양의 탈을 쓴... 이런 표현도 곧잘 한다. 양면성을 지닌 인간의 모습을 빗댄게 아닌가 싶어진다.

 

사람들을 대할때 허투루 보지 말란다, 몸짓 하나, 가벼워 보이는 눈짓 하나에도 이유는 있다면서.

언어 이외의 것에서 전달하는 기호를 무의식적으로 해석하면서 우리는 소통한다.

독해 능력이 뛰어나면 배려를 잘하는 사람이고,

기호화 능력이 뛰어나면 말로 하지 않아도 자신의 말을 전달하는 것이 가능하다.

나에 관해, 몸으로 표현하는 것들은, 이성간의 다름에서 오는 서로의 앎은,

사회생활을 통해 난관에 부딪힐때마다, 낯선 이들과 친숙해질때 필요한 잣대가 되어줄 듯 하다.

 

인간으로 태어나 부딪히게 될 숱한 상황들에 대한 두루두루 살핌을 한 것 같다.

매사에 대처하는 자세나 성격을 마음이란 틀로 생각한단다.

심리학에선 실험이나 심리 테스트를 통해 마음의 내면을 짐작하고

그 결과를 사람의 행동과 마음을 잇는 법칙을 찾아

사람이 원래 갖고 있는 자기 치유력을 되살려 새로운 깨달음을 얻도록 도움을 주고자 노력하는 학문일 따름이란다.

 

학교 다닐때도 배웠던 인간의 기본적인 욕구... 그 욕구가 채워지면 걸루 만족할까?

그렇진 않다. 또다른 욕구로 채워져 더 상승하려는 맘이 생긴다.

인간이란 만족을 모르고 멈출 줄 모르는 성향 또한 지닌 듯 하다.

 

성격적인 유형별 나뉨도 있어 자세히 살펴봤더니... 난 아무래도 내향적 감정형에 해당하는 것 같다.

사교적이거나 외향적인 편은 아니다, 그러니 내향적이란 말일테고...

현실적이며 감정적이지만 다른 이들을 쉽사리 사귀거나 접근하는 걸 주저하는 편이니 아무래도 감정형에 해당될 듯 하다.

이로써 나의 성격적 유형도 어느정도 파악이 된 셈이다^^

 

콤플렉스라... 누구나가 갖고 있는 것 중의 하나다.

스스로가 깨달을땐 적극적인 행동으로 옮길 수 있지만 미처 깨닫지 못하면 그냥 지나칠 수도 있는 부분이다.

누구나가 가진 부분이므로 부정하거나 예민하게 굴 필욘 없을 듯 싶다.

오히려 이를 극복하려고 다른 방면으로 노력한다면 더 좋은 결과를 얻을 수 있고

스스로의 자존감을 높여 대외 생활에서도 미치는 파급효과는 클 것이다.

스트레스는 주위에서 받는 압력이나 자극을 말한다.

스트레스가 백해무익한 건 아니다. 스트레스에 민감해지는 감수성을 때론 좋은 인간관계를 맺거나 일을 원할히 진행시킬때

효율적으로 활용 대체 가능하기 때문이다.

반복적으로 인정받지 못하거나 실패했을때 학습된 무력감이 자기 효능감으로 연결돼지 않으면 극복하기 힘들며

일이 생각대로 되지 않을때 받는 스트레스나 욕구불만으로부터 스스로를 지키려 드는 방어기재는

억압이나 도피, 합리화, 퇴행, 보상, 동일시, 투사, 승화, 방동형성의 유형으로 나타나는데

이 또한 자기발전적인 형태로 승화시키지 않는 한 현실을 직시하지 못하거나

되려 마음의 상처가 깊어질 수 있으니 유의해야 한다.

 

기억에 남는 우화 인용은 고슴도치 딜레마 극복하기였다.

'어느 겨울날 추위를 견디지 못한 고슴도치 두마리가 따뜻해지려고 서로 몸을 의지했다.

그런데 너무 가까이 다가가는 바람에 서로 가시에 찔려 다치고 말았다.

당황해 떨어진 고슴도치는 다시 추위에 떨어야 했다.

몇번인가 같은 행동을 되풀이 한 끝에 드디어 두마리는 딱 좋은 거릴 찾아내 서로 따뜻해 질 수 있었다...'

서로에게 딱 맞는 거리를 찾아내기란 쉬운 일이 아니다. 부딪힘이 커서 상처 받고 되돌아 설 수도 있다.

하지만 포기하지 않고 서로에게 적당한 간격, 거리를 찾아 내기만 한다면 원활한 관계 가짐이 되지 않을까?

 

비지니스에서 성공하는 대화 요령은 커다란 목소리로, 1분동안 400자 정도의 일정한 빠르기로,

자신있게 내용을 이야기 해야 한다.

중요한 이야기는 한 템토 뜸 들이며 듣는 이가 관심을 가질땐 마지막에 결론을,

듣는 이가 관심을 갖는지 아닌지 애매한 경우엔 처음부터 결론을 먼저 이야기 하는게 효율적이란다.

또한 고객의 불만 접수시 정보를 찾고 분석해 얻은 대응책으로 재빠른 해결책을 제시할때 수그러드는 정도도 빠르다.

 

수다란 마음을 개운하게 정화해 주는 작용이므로 우리에겐 필요불가결할텐데

요즘은 그 빈도가 현저히 줄어드는 것 같다.

컴퓨터 보급의 확대로 인터넷에 집중하는 이가 많아서일거다. 우선 나부터도 그러니 뭐...^^

 

분리불안과 과보호를 유아기때 겪은 이가 정상적인 상태와 불안정한 정신상태를 번갈아 오가는

경계성 인격 장애에 빠지기 쉽단다. 지극히 정상적이며 매너 좋고 사교적인 사람이 일순간 자살시도로 죽었다면?

주변 사람은 혼란스러울거다.

그러므로 어렸을적부터의 정서적인 상화작용이 얼마나 중요한지 느낌이 절실히 온다.

 

이렇게 여섯가지 테마로 나눠서 간략하게 알기 쉽도록 풀어 썼다.

심리학에 대해 모든 이가 편안한 맘으로 가볍게 읽을 수 있도록 쓰되

주요 골자는 빠뜨림 없어 사회생활을 하는데 있어 대인관계에 있어 이성교제에 있어

어떻하면 좋을지 조금은 가닥이 잡히기도 한다.

이런 틀을 짜 놓은 뒤 전략적인 구사를 빈틈없이 한다면 실패할 확률은 다소 낮지 않을까 싶다.

그래서 많은 이들이 심리학이나 처세에 관심을 갖고 조언을 얻고자 하는게 아닐까?