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치매 걱정없이 행복하게 나이드는법 . 어쩌면 100세시대에 접어들면서 인간 수명은 늘어나고 우리 모두가 가장 염려스러운 질병이

나 자신에게도 언젠가 닥치게 될지 모를 치매가 아닐까 싶다.

연령, 나이, 성별 구분없이 나타날수 있다는 치매.

몇년전 할머니가 치매 앓다가 그뒤로 넘어지시고, 못 일어나셔서 치매의 무서움과 염려증 또한 갖고 있다.
예전과 다르게 현대인의 극심한 스트레스로 인해 젊은 치매도 많이 늘어난다고 한다.

그 이면에 도사린 치매에 대한 두려움과 궁금증, 모든걸 이 책 하나로 극복할수 있을것 같다.

무엇보다 치매없이 나이들고 싶다면, 좋은 습관과 나쁜습관을 제대로 알고 실천하는 것이다.

주변에 담배와 카페인, 가공식품에 찌든 지인이 있다면 꼭 알려주었으면 좋겠다.

안 좋다고 생각한 모든 것들은 만병의 근원이 되는것 같다, 치매도 결국 다르지 않다는걸 느낀다.

치매가 늘어나면서 세계 각국의 치매극복 노력도 참 다양하고 관련 기관도 많이 생기고 있다,

우리나라도 2013년부터 치매상담콜센터(1899-9988)가 운영되고 24시간 항상 상담이 가능하다고 하니 치매환자를 둔 가족들에게

더없이 든든한 조언자가 될것 같다.

치매가족이 늘어나고, 치매가족을 돌본 경험자들의 이야기를 읽다보니. 치매에 관한 지식을 더 많이 알수록 가족의 고통이 덜하는걸 느낄수 있었다.

무작정 두려워하고 불치병이라 생각할게 아니라, 아는 만큼 보인다는 말이 마음에 와 닿았다.

할머니가 작년에 돌아가셨는데, 돌아가시기 전까지 친정아빠를 몹시 괴롭혔다. 괴롭혔다는 표현은 그렇지만, 치매 증세였는데,

우리 가족은 그당시 할머니의 그런 행동은 치매이자, 진전된 이상 어쩔수 없는 병이라고 생각했다.

어쩌면, 그때당시 좀더 우리가족이 치매에 관한 지식을 갖고 적극적으로 동참했다면. 할머니의 병진행속도는 늦춰지지 않았을까 싶다,

이 책을 미리 만났더라면, 요양시설 또한 좀더 꼼꼼하게 알아보지 않았을까,.. 책 읽는내내 돌아가신 할머니 모습이

오버랩되면서 눈시울이 뜨거워지기도 했다.

치매는 자가진단 또한 중요하다고 한다. 늦게 발견할수록 치료가 어려운 병이기에.

조금만 이상한 징후가 발견된다면 내 가족을 위해서라도 스스로 검진 받아보는 노력도 중요한것 같다.

치매를 모르면 모실수 없다는 책속의 말이 진심으로 경종을 울린다.

치매환자의 대표적인 문제행동 증상들과, 그에 대한 가족들의 대처법들이 책속에 고스란히 나와 있다,

전문가들이 말하는 치매환자를 모시기 가장 적절한 장소는 "사람과 소리가 있는 곳" 이라고 한다.

치매환자들도 결국, 본인이 사랑받는다는 느낌을 받고, 긍정적인 생각을 많이 갖고 살수록 극복할 수 있다고 한다.

아이들 돌보는 거랑 별반 다르지 않음을 느낀다. 우리 자식들을 키우면서 어릴적 스킨쉽과 따뜻한 말한마디, 긍정의 말이 중요하듯이

치매환자들에게도 가장 필요한건 어린아이들에게 필요한것과 똑같은 돌봄이었다.

요양시설 선택할때 가족의 역할도 무척 중요함을 느낀다.

모든 시설이 다 비슷하다 생각하여 무턱대고 가까운 곳으로 선택했던 할머니 요양시설이 ,,

지금 돌아보니. 참 안타까운 선택이었던것 같아 가슴이 아파왔다.

전문가들이 말했듯이. 치매환자들에게 누군가와의 대화는 무척 중요하다. 늘 소통할수 있는 상대가 옆에 있어야하고,

치매환자가 행복감을 느낄때 병의 진행속도 또한 늦춰질수 있는 것이다.

평소 함께 식사하고 이야기나누고 끊임없이 시킨쉽을 유지하고, 인간적으로 존중받고 사랑받는 다는 느낌을 갖도록 해주는게

무엇보다 중요하다.

책에 수록된 실제로 치매가족을 두었던 가수 현미와 일반인들의 치매 예방법들은

치매를 만나기 이전에 우리 스스로 평소 노력해야할 사항들이 잘 나와있다.

평소 치매에 대한 지식을 얻고, 불치병이 아니며, 가족모두 적극적으로 극복하려는 의지가 강할때 진행속도도 늦출수 있다는 사실에

감사한 마음이 든다. 두려워 피하지말고, 지혜롭게 이겨내 치매와의 전쟁에서

패배자가 아닌 승리자로 남을수 있길. 많은 분들이 이 책을 꼭 한번 읽어보길 권하고 싶다.

본 리뷰는 출판사에서 도서를 지원받아 작성되었습니다.