수능 100일이 얼마전에 있었습니다.

수능을 앞둔 수험생들의 마음이 얼마나 떨릴까요?

아마도 이들은 지금 이런 생각을 하고 있을지 모릅니다.

고3의 3월만 되었어도 뭔가 해볼 수 있지 않았을까 하는 생각을 말입니다.

공부의 습관은 정말 중요한 것 같습니다.

세상에 모든 일은 작은 습관부터 시작되는 것이니까요.

좋은 습관을 위해서 노력하는 것이 얼마나 중요한지도 알 것입니다.

하지만 좋은 습관 하나 내몸에 길들이기 위해서 얼마나 많은 노력을 해야 하는지

누구나 알고 있습니다.

가장 중요한 것은 실천이구나 싶은 생각이 들게 하는 책이 바로 <어린이를 위한 잠자기 전 30분>입니다.

 

과연 <어린이를 위한 잠자기 전 30분>에는 무슨 내용이 쓰여져 있을까요?

서동녘은 초등 6학년 아이로 맑고 순수한 마음 그리고 정의감 빼고는 덜렁이에 지각대장, 그리고 공부는 담을 살짝 쌓고 지내는 아이랍니다.

그런 동녘에게도 리나라는 여자아이와 절친이 되고 싶은 마음이 들지만 엄친아 강완진이 그들의 사이를 가로막고 있지요.

서동녘이 엄친아가 되기 위해서 과연 어떤 일을 할까요?

또한명의 엄친아 사촌형의 비법을 전수 받게 되는데....

 

책을 읽다보면 내가 학창시절 이 책을 읽었더라면 좋았을걸 하는 생각을 해봅니다.

그럼 잠자기 전 30분과 아침 30분의 좋은 습관을 통해

지금보다 좀더 폼나는 삶을 살게 되지 않았을까 싶었다. ^^

 

먼저 자신의 시계부와 일주일 동안 공부시간과 공부분량을 철저하게 파악하는 것이다.

이는 자신의 생활 중에 낭비하는 시간이 얼마나 많은지를 깨닫기 위함이다.

그리고 자신의 일일 계획표를 짤때 고정시간과 가용시간을 파악한다.

가용시간 중에 자투리 시간이 많다는 것을 깨닫게 되는데 이를 짜임새있게 계획하고 실천하는 것이 중요하다는 것을 알 수 있다.

막연하게 공부해야지가 아니라는 것을 보여주는 부분이다.

 

그리고 나서 잠자기 전 30분에

1. 한줄일기쓰기-즐거웠던 일, 좋았던 일, 감사한 일을 찾아 간단하게 한줄 일기를 남기면 긍정적인 하루로 마무리 할 수 있다.

2. 좋아하는 책 읽기 -가볍게 훑어보는 것만으로 새로운 아이디어를 찾을 수 있다.

3. 내일의 시간계획 세우기

4. 나의 멋진 미래 상상해보기

 

그리 어렵지 않다는 것을 알 수 있다. 아무리 쉬워도 실천이 가장 중요하다.

 

아침 30분을 활용하여 집중력 있게 공부한다.

 

30분이란 시간은 아주 짧은 시간이다.

그러나 이 짧은 시간이 인생을 바꿀 수 있는 시간이 될 수 있다는 생각을 하게 해준 <어린이를 위한 잠자기 전 30분>이라는 생각을 해보게 합니다.