예뻐지고 지고 싶은 것은 어른이나 아이나 모두 같을 것입니다.

9살된 딸이 요즘 외모에 관심을 가집니다. 예전에는 물로만 세수하던 딸이 비누의 따끔거림을 참으면서 세수를 합니다. 그러고나서 예뻐진 자신의 얼굴을 거울로 보면서 흐뭇해 합니다.

엄마가 보기에는 똑같은데 딸의 마음은 다른가봅니다.

사춘기가 조금 일찍 오는 것 같다는 생각이 들기도 하고, 예뻐지려는 그 마음을 이해해 줘야 할 것 같습니다.

살찔까봐 걱정하는 우리 딸, 아침밥을 안먹겠다고 하길래 이건 아니다 싶었습니다.

<잘 먹으면 예뻐져요>라는 제목만으로 이 책을 읽어보았는데, 딸아이를 위한 내용이 가득하더라구요.

무엇보다도 예쁜 만화가 아이의 눈을 사로잡았습니다.

지난 2주동안 아이는 이 책만 읽고 또 읽을 정도였습니다.

그만큼 예뻐지고 싶고, 똑똑해지고 싶은 거겠지요.

 

<잘 먹으면 예뻐져요>는 새학기에 짝이 된 한유리와 유가희의 이야기입니다.

같은 반 얼짱인 김준규를 좋아하는 마음에 예뻐지고 싶어합니다. 한유리는 살을 빼려다가 빈혈에 걸리고,유가희는 살이 찌려고 음식을 많이 먹다가 역류성 식도염에 걸리기도 합니다.

올바른 다이어트에 대해서 알려줍니다. 건강을 위해서 체중을 줄이거나 늘리기 위해 음식 조절하는 것이 다이어트입니다. 다이어트를 위해서는 운동을 해야 하고, 기초대사량을 높여야 한다고 합니다.

패스트푸드나 인스턴트 음식이 해로운 이유, 설탕과다, 트랜스지방의 위험성을 알기 쉽게 설명해 줍니다.

또한 무심코 먹게 되는 식품첨가물에 대해서도 알려주면서 식품 첨가물이 들어가 있는 인스턴트 식품도 같이 알려줍니다. 아이들은 자신들의 먹거리에 대해서 좀더 신중해질 것입니다.

 

한유리와 유가희는 전교1등 최명석을 보고 좋아집니다. 그의 이상형이 현명하고 똑똑한 사람이라는 것을 알고서 열심히 공부합니다.

두뇌발달에 도움이 되는 음식들에 대해서 알려줍니다.

콩,브로콜리, 토마토,수박, 현미, 등푸른생선이이랍니다.

좋은음식을 먹으면서 아이들의 지능을 높인다고 합니다.

질좋은 음식, 규칙적인 운동, 비타민, 미네랄 보조제를 먹인 실험에서 성적이 높아지는 결과를 낳았다고 합니다.

 

<잘 먹으면 예뻐져요>는 여자아이들이 예뻐지고 싶은데, 어떻게 예뻐지면 좋을지 보다 현명한 방법을 찾을 수 있도록 도와줍니다.

아무리 아이들에게 지금 그대로의 모습이 예쁘다고 칭찬해 주어도 아이들은 그 말을 잘 믿지 않습니다.

그러니 아이 스스로 예뻐지는 법을 찾을 수 있도록 도와주는 것이 방법인 것 같습니다.

저는 이 책을 열심히 읽는 딸에게 아는 만큼 실천하는 것이 중요하다고 얘기를 합니다.

예쁜 만화만 읽지 말고 그 안에 담긴 내용을 바탕으로 잘 먹으면서 예뻐지고 똑똑해지는 우리 아이들이 되기를 간절히 바랍니다.