얼마 전부터 나이가 들고

죽음을 맞이하는 것에 대해

인식하고 여러 가지 생각을 하게 하는 계기가 있었다.

동생의 추전으로 읽은

엘리자베스 퀴블러 로스의 '사후생'은

죽음 이후의 세상에 대해

유체이탈을 경험한 사례를 통해 쓴 책이다.

읽으면서 사후의 세계에 대해 많은 생각이 있었다.

그 후 나이 들어 늙어가는 것과

그리고 누구나 한 번은 맞는 죽음을 맞이하는 것도

우리가 치열하게 살고

일하는 것만큼이나 중요하고

깊이 생각해야 할 부분이라고 생각했다.

요즘은 나의 키워드는

'선생복종'(선종) 선하게 살다가 복되게 죽는 것이다

​

 

지금처럼 100세까지 살 수 있는 세대에는

젊은 세대를 잘 사는 것도 중요하지만

중년 이후의 삶을 잘 살아서

오랜 기간 동안 행복하고 복된 삶을 사는 것이 큰 화두이다.

작가는 세상이 바라보는 나이 들어가는 것에 대한

여러 가지 비판들과

좋지 않음으로 비유되는 나이 듦에 대해

여러 가지의 자료와 비유로 표현하며

그런 생각에서 벗어나

나이 들어가는 것에 대한

다방면에서의 생각과 긍정적인 점을 설명한다.

나이 들어가는 것은 자연적인 현상으로

누구나 겪는 과정이며

성장과 성숙으로 얻어진 만족의 근원이므로

그런 점에서 나이 든 자신을 좋아하고

성장할 수 있는 것에 감사한다는 것이다.

​

 

나이 드는 과정에 상상력과 적응력을 적용하고,

다양한 과정을 거치는 동안 실망하고 실패하더라도

활기차게 사는 방법을 찾는 것이

창조적 나이 드는 과정이라 말한다.

 

 

나도 나이 들어 보이는 것을

두려워하고 싫어했다.

'나이 들어서 그래'라고 말하는 사람들을 멀리하려 노력했다.

지금은 자연스러운 현상으로

누구나 나이가 든다는 사실을 수용하려 한다.

나이 들어가는 것을 자연스럽게 받아들이면

훨씬 더 멋진 노년을 보낼 수 있으리라.

 

 

​인생의 목표가 없어서

행복한 삶을 꾸려나갈 자원이 없는 사람은

어느 나이라도 힘겹게 느낀다.

인생의 목표, 자신의 소명을 아는 사람은

나이가 들더라도 행복한 인생을 사는 것이다. ​

 

 

독서모임에서 이야기를 나누면서

나이에 관한 이야기가 나왔을 때

20대의 젊음으로 가고 싶지 않다고 이야기했다.

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​젊은 시절에 알지 못 했던 지혜와

포용하는 마음을 지금은 가지고 있고

세상을 바라보는 넓은 눈이 생긴 것에 감사하며

지금 이 순간이 나에게는 행복한 순간이라 말했다. ​

 

 

일주일에 3일 정도는 아침 운동을 한다.

고무줄 허리밴드가 달린 하의를 입고

커다란 마스크에 선글라스

챙 넓은 모자를 쓰고

한껏 아줌마스러움을 풍기는 의상으로 운동을 한다. ㅋㅋㅋ

시작 초기 몇 번은 나갈 때 머뭇거리기도 했지만

나의 나이다움에 맞는 복장이라 생각하며

혼자 빙그레 웃으며 즐기기도 한다.

나이 들수록 점점 달라지고

자기 좋은 방식으로

자신의 방식을 만들어가는 것이 자연스러운 것이다.

 

나이 드는 법에서 나에게 들어온 키워드를 찾으라면

'애도'를 꼽겠다.

어떤 측면에 작별을 고하고 새로운 측면을 반길 수 있는

꼭 필요한 작업이라 생각한다.

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비우려면 애도를 통해

내가 갖은 것에 이별을 고하고

빈자리에 감사하는 마음이

자라 날 수 있는 여지를 만들 수 있는 작업이다. ​

 

​ 

노인은 지혜의 보고, 고요함의 절정이다.

나이 듦은 인생의 끝에 일어나는 어떤 사건이 아니고

평생 걸쳐 이루어지는 과정이라는

작가의 말에 깊은 공감을 한다.

​

 

 

나이 드는 것은

우리 인생의 과정일 뿐이다.

우리는 인생의 목적을 갖고

과정마다 충실히 살고

그 결과 따라오는 지혜와 편안함으로

후손들에게 물려준 좋은 환경을 만들기 위해

바람직한 삶을 살면 되는 것이다.

그것이 곧 바람직한 나이 듦이라고 작가는 말하고 있고

나도 깊게 공감한다.