ÁßÇÐ 2Çг⠼±ÇàÇнÀÀ¸·Î ÃÊÀ̽ºÇÑ ¼û¸¶Äñ¶ó¿ìµ¥!
°³³ä¼ÀÇ 1ÀÎÀÚ¶ó ĪÇÏ°í ½ÍÀº ¼û¸¶Äñ¶ó¿ìµ¥ ÁßÇмöÇÐ °³º»±â³ä¼¿Í ½ºÅ¸Æ®¾÷À̶ø´Ï´Ù.
°³³äÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¾ÆÀÌÀÎÁö¶ó,
¼û¸¶Äñ¶ó¿ìµ¥ÀÇ µµ¿òÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ°í ÀÖ¾î¿ä.
¾ÆÀÌ°¡ Á¦´ë·Î ÀÌÇظ¦ Çß´ÂÁö
¹¯°í ´äÇÏ¸é¼ Ã¼Å©¸¦ Çغ¸°í ¸ð¸£´Â ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÇØ´ç ÆäÀÌÁö·Î °¡¼ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø º¹½ÀÀ» Çغ¼ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
´öºÐ¿¡ ¾ö¸¶µµ ¿°øÁßÀ̶óÁö¿ä. ¤¾¤¾¤¾
¼û¸¶Äñ¶ó¿ìµ¥ °³³ä¼ÀÇ Æ¯Â¡Àº ½ºÅ丮ÅÚ¸µ Çü½ÄÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ ¾Æ´Ò±îÇØ¿ä.
Á¤¸» ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô, ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ¼³¸íµÇ¾î ÀÖ¾î¿ä.
¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ °æ¿ì ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇϸé Áøµµ°¡ ³ª°¡Áöµµ ¾Ê°í °è¼Ó Á¦ÀÚ¸® °ÉÀ½¸¸ ÇÏ°ï Çϴµ¥,
¼û¸¶Äñ¶ó¿ìµ¥´Â Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ¾î È¥ÀÚ °øºÎÇÏ´Â ¿ï ¾ÆÀÌ°Ô µüÀ̶óÁö¿ä.
Àúµµ ¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² °³³ä¼¸¦ º¸´Âµ¥,
¼öÇпë¾î°¡ Âü ¾î·Æ±âµµ ÇÏ°í
¶ÇÇÑ ÇгâÀÌ ¿Ã¶ó°¥¼ö·Ï Æ÷±âÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù°í Çϴµ¥,
õõÈ÷ °¡´õ¶óµµ Á¦´ë·Î ÇÏ°í °¡ÀÚ¸é¼ ¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² ÇнÀÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä.
°³³äÈ®ÀÎÀ» ÅëÇØ ¾Õ¼ °øºÎÇÑ °³³äÀ» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø üũÇØ º¼ ¼ö ÀÖ°í,
À¯Çü Exercises¸¦ ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¼ ¼ö Àִµ¥¿ä,
¼öÇÐÀº ¹¹´Ï¹¹´ÏÇصµ ¹®Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ Ç®¾îºÁ¾ßÇÏ´Â °Í °°¾Æ¿ä.
¿©·¯ À¯ÇüÀÇ ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îºÁ¾ß ½ÃÇè¿¡ ¾î¶°ÇÑ ¹®Á¦°¡ ³ª¿Íµµ ´çȲÇÏÁö ¾Ê°í Ç® ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀÌ »ý±â°í
¶Ç À¯Çüº°·Î À¯»ç¹®Á¦µµ ÀÖ¾î ¹Ýº¹ÇнÀÀÌ Àý·Î µÈ´ä´Ï´Ù.
¼Ò´Ü¿ø °³³äÀ» ÇнÀÇÏ°í Áß´Ü¿øÀÇ ´Ù¾çÇÑ ³À̵µÀÇ ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¼ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
?´ë´Ü¿ø ¸®ºä¸¦ ÅëÇؼ ÇÑ ´Ü¿øÀ» ÃÑÁ¤¸®Çغ¼ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
°¢ ¼Ò´Ü¿øÀÇ ÇÙ½ÉÀ» ´ã°í ÀÖ¾î
³»½Å´ëºñÇؼ üũÇØÁÖ¸é ÁÁÀ» °Í °°´õ¶ó±¸¿ä.
´ë´Ü¿ø ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸¸é¼ ´Ü¿øÁ¤¸®¸¦ È®½ÇÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
´ë´Ü¿øÀÌ ³À̵µ ºÐÆ÷°¡ À־Áö,
¿ï ¾Æµé·¥Àº Àº±Ù ¾î·Á¿öÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. ¤¾¤¾¤¾?
ÇгâÀÌ ¿Ã¶ó°¥¼ö·Ï ¼öÇÐÀ» ¾î·Á¿öÇÏ°í Èûµé¾îÇϴµ¥,
³»½ÇÀ» Æ°Æ°È÷ ´ÙÁú ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
2Çг⵵ Àß Çسª°¥ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¿ë? µ¥Çò