옛 속담에 '세 살 적 버릇이 여든까지 간다.'라는 말이 있다. 그 뜻을 살펴보면, 어릴 때 몸에 밴 버릇은 늙어 죽을 때까지 고치기 힘들다 라는 말이다. 그래서 어릴 때부터 나쁜 버릇이 들지 않도록 잘 가르쳐야 함을 비유적으로 이르는 말인 것이다. 습관이란 이처럼 한번 몸에 익히면 고치기가 힘들기에 처음부터 나쁜 습관을 들이지 않도록 조심해야 한다.

책에는 좋은 습관의 힘으로 운명을 바꾸며, 해야 할 일을 습관처럼 아무 생각없이 할 수 있는 것이 바로 성공한 사람들의 성공 비결이라고 말한다. 책의 구성은 크게 5가지 주제인 "직장, 배움, 친구사이, 감정의 달인, 일상의 사유"로 되어있다. 각 주제 안에는 여러 가지 좋은 예화와 유명인의 일화 등으로 알기 쉽고 흥미있게 주제를 이야기하고 있다.

감정의 달인의 주제에는 성공을 결정짓는 것은 바로 자신감이라고 말한다. 하나의 예화로 건장한 청년의 눈을 가리고 마치 손목에서 피가 흐르는 것처럼 느끼게 실험한 이야기가 나온다. 그 청년은 그 순간 진짜라고 생각하고 자신감보다 두려움이 앞서서 기절해 버렸다는 것이다. 우리가 어떤 자세로 살아야 하는지를 생각해 보는 예화였다. 이처럼 매사에 자신감 있고 긍정적인 좋은 사유의 습관을 길러야 할 것이다.

저자는 좋은 습관은 영원히 배신하지 않으며, 자신의 운명까지 바꾼다고 말한다. 다행인 것은 우리는 습관보다 강하기에 스스로 습관을 바꿀 수 있다는 점이다. 참으로 희망적이고 감사한 말이라고 생각된다. 지금부터라도 혹시 자신에게 나쁜 습관이 있다면 고치도록 노력하고 좋은 습관을 몸에 배도록 해야 할 것이다.