책의 앞면에는 ‘수천만 세계인의 인생을 바꾼 세도나 메서드로 가는 길’ 이란 글귀가 있다. 이미 수천만 세계인의 인생을 바꿨다는 세도나 메서드에 대해서 나는 솔직히 잘 알지 못하였다. 제목처럼 세도나 마음혁명이란 무엇을 말하는 걸까?

이 책은 세도나 메서드 창시자인 레스터 레븐슨의 7주간 마음여행의 이야기를 담고 있다.

책에 소개되어 있는 레스터 레븐슨의 약력이 참 특이했다. 지금은 고인이 된 분이지만, 세도나 메서드의 창시자이자 세계적인 영적 스승으로 불리고 있다. 그는 성공한 사업가이자 물리학자였고, 건강이 나빠져서 거의 죽음의 문턱까지 갔으나 포기하지 않고 자기 내면을 탐색하여 깨달음을 향한 궁극의 도구를 발견했다고 한다. 신기하게도 그 이후에 건강과 내적평화를 되찾았다고 한다.

책의 구성은 레스터 레븐슨이 생전에 남긴 가르침과 깨달음들을 대담과 어록 형식으로 적고 있고, 세도나 트레이닝협회의 창립자인 헤일 도스킨이 7주간의 여정을 안내한다. 또 매 주마다 수행을 위한 제안과 수행의 성과를 일기처럼 적어보도록 한다.

책에는 행복이란 바로 자신 즉 진자아가 되는 것이라고 했다. 진자아란 무한한 진짜 자신을 말하는데, 우리가 무엇을 가졌고 못 가졌는지와는 상관없이 행복은 바로 자신이라고 한다. 알듯 말듯 심오한 말이다. 마치 석가모니의 해탈과 비슷하단 생각을 해봤다.

그리고 내용에는 ‘포괄적 흘려버리기’ 란 단어가 나온다. 포괄적 흘려버리기 과정을 통해 인생에서 경험한 내적한계를 놓아버리게 된다. 자신을 놓아버림으로써 최고의 것을 얻는다고 한다. 즉 에고를 놓아버리고 진자아가 되라는 말이 아닐까?

이런 ‘놓아버리기’를 훈련하는 7주간의 여정을 이 책에서는 보여주고 있다.

책을 읽으면서 어렵긴 했지만...세도나 마음혁명에 대해 좀 더 이해 할 수 있게 되었다.

세도나 메서드가 어떤 내용인지 살펴보는 수준이었고, 아직 구체적으로 실천해 보지는 않았다. 그러나 근본적으로 자신을 탐험하고 치유하는 수행을 통해서 내적 한계들을 놓아버리고 행복해 진다는 가르침은 공감되었고 좋게 생각되었다.