격려 수업은 나 자신을 만나는 8주 동안의 여행이라는 타이틀이 마음에 들었다.

어제의 내가 오늘의 나에게 주는 용기라는 부제도 마음에 와 닿았고.

이 책은 아들러 심리학에 기반한 8주간의 격려 상담으로

1주 원하면 바꿀 수 있다.

2주 당신의 삶에 영향을 미치는 것 -1

3주 당신의 삶에 영향을 미치는 것 -2

4주 다인의 바람과 당신의 행동

5주 당신의 성격유형

6주 어린 시절의 기억에서 보물을 찾아라

7주 새로운 사람처럼 생각하고 행동하는 법

8주 건강한 관계로 나아가기

로 끝맺음을 하고 있다.

1주 들어가기 전 들어가며- 마법은 없다. 하면 된다!-는 보통 책에서 들어가며가 2~3페이지인 것과 달리 13페이지로 되어있는데, 변화를 원하며 이 책을 읽는 이들에게 용기와 할 수 있다는 자신감을 가지게 해 주는 부분이라 꼭 꼼꼼하게 천천히 음미하며 읽어보길 권한다.

그리고 이 글을 읽으면서 8주 뒤 더 건강한 관계를 만들어 나와 내 주변의 삶에 긍정적인 영향을 끼치게 할 수 있다는 희망을 가지고 1주부터 실천하면 좋을 것 같다.

책을 읽으면서 질문을 받는 부분에서는 스스로 깊이 생각해보는 시간을 가지면 좋을 것 같다.