![](http://book.interpark.com/blog/blogfiles/userpostfile/2/2010/07/19/17/manido_8928049585.jpg)
<¼ú¼ú Ç®¸®´Â ³» Àλý>À» Á¢ÇÏ¸é¼ ³» Àλýµµ Ã¥ Á¦¸ñ°ú °°ÀÌ ¼ú¼ú Ç®¸®±â¸¦ ¸¶À½ °£ÀýÈ÷ ¹Ù¶ó¸ç Ã¥À» Àоú´Ù.
º» Ã¥Àº EFT(Emotional Freedom Techniques)¸¦ »Ñ¸®·Î ¹«ÀǽÄÀ¸·Î ÇÏ¿©±Ý ¸¶À½À» ´Ù½º¸®´Â ±â¼úÀ» ´ãÀº Ã¥À̸ç, ¶ÇÇÑ ¼¾çÀÇ ±â¹ý°ú µ¿¾çÀÇ Ä§¼ú¿¡¼ °æÇ÷À» ÀÚ±ØÇÏ´Â »ç»óÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸¶À½À» ´Ù½º¸®´Â ÀλýÀÌ Ç®¸®°Ô ¸¸µå´Â ±â¼úÀ» ´ãÀº Ã¥ÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡¼ ¸»ÇÏ´Â EFT´Â ¹«ÀÇ½Ä ¼Ó¿¡¼ ºÎÁ¤Àû °¨Á¤¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â ±â¼úÀ» ¸»ÇÑ´Ù. 1980³â´ë ¹Ì±¹¿¡¼ ·ÎÀú Ä®¶óÇÑÀ̶ó´Â Àú¸íÇÑ Á¤½Å°ú Àǻ簡 ¸¶¸®¶ó´Â ¹° °øÆ÷Áõ ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇÏ´Ù°¡ ¿ì¿¬È÷ ÇÑÀÇÇРħ¼úÀÇ °æÇ÷À» µÎµå¸®°Ô µÇ¸é¼ ¹ß°ßÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÌ ¸»ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â °ÍÀº ¸ðµç ½Ç¸¶¸®¿Í ÇØ°áÃ¥Àº '³»°Ô ÀÖ°í, ³» ¾È¿¡ ÀÖ´Ù.'¶ó°í ³ª´Â »ý°¢ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ±×·¸´Ù¸é '³ª´Â ¾îµðÀִ°¡?'¶ó´Â Áú¹®¿¡ '³ª´Â ¾ø´Ù.' ±×·¯¹Ç·Î '¾ïÁö·Î ÇØ°áÇÏ·Á µç´ÙÇÏ¸é ±×°ÍÀº ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇÒ °ÍÀ̸ç, ¹«ÀÇ½Ä ¼Ó¿¡¼ ±× Áý³äÀ» ¾ø¾Ö´Â ¼ø°£ ±× ¸ðµç °ÍÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.'¶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼ ÁÁÀº Á¡Àº ¹«ÀǽÄÀÇ ¼¼°è¸¦ ¼³¸íÇÏ¸é¼ 'ÀåÀÚ'ÀÇ »ç»óÀ» ¸¹ÀÌ ²ôÁý¾î ³»¾î Á» ´õ ½±°Ô Ç®ÀÌÇسª°¡°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ´©±¸³ª ½±°Ô Ç®¾î ³ª°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï 'ÀåÀÚ'ÀÇ »ç»ó¿¡ ÀÛ°¡ 'ÃÖÀοø'ÀÇ EFT°¡ Á¢¸ñµÇ¾î Ã¥À» Àд ´ç»çÀÚ¿¡°Ô Ä£±ÙÇÏ°Ô ´Ù°¡¼°í ÀÖ´Ù.
³ª´Â ´©±¸Àΰ¡??? '¹°Áú·Î¼ÀÇ ³ª', '»ý¹°·Î¼ÀÇ ³ª' ±×¸®°í '¸¶À½À¸·Î¼ÀÇ ³ª'¿¡ ´ëÇØ »ý°¢Çϸç ÇÔ²² Ã¥À» À̾ ¼ö ÀÖ´Â ²öÀ» Á¦°øÇÏ¿© ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ, '¹«ÀǽÄ'À̳ª '¿¡°í'¸¦ µîÀå½ÃÄÑ ³» ¾ÈÀÇ ¿¡³ÊÁö¿Í ¸Í¸ñÀûÀÎ ¿øõµî¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·ÁÁÖ°í À̸¦ À̲ø¾î ³»¾î '³»°¡ ¿Ö ÀÌ·±Áö ¸ô¶ó, µµ´ëü ³ª¶õ ¹«¾ùÀϱî?' ¶ó´Â Áú¹®¿¡ ½º½º·Î ´äÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù.
Ã¥À» ÀÐÀ¸¸é¼ '³ª'¸¦ ¾Ë°Ô µÇ°í À̾î 'Âü ³ª'¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë°í, ´À³¢°í, ±ú¿ìħÀÇ ¼¼°è¸¦ ¾Ëµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. 'Âü ³ª'¸¦ ÅëÇؼ ¸ðµç °ÍÀÌ ÀÌ·ç¾î Áö°Ô ÇÑ´Ù¸é ÀλýÀÌ ¼ú¼ú Ç®¸°´Ù´Â À̾߱⸦ ´ã°í ÀÖ´Ù. °á±¹ Àλý¿¡¼ ³ª ½º½º·Î¿¡ ´ëÇÑ ÀÛµ¿ ¿ø¸®¸¦ ¾Ë°Ô ÇØÁØ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀλýÀº ¼ú¼ú Ç®¸°´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
µÈ´Ù´Â È®¾ð ¼Ó¿¡ ³ª¸¦ ã´Â Ã¥. ¹Ù·Î <¼ú¼ú Ç®¸®´Â ³» Àλý>ÀÌ ¾Æ´Ò±î »ý°¢ÇÑ´Ù.
ÀÌÁ¦ºÎÅÍ Ç×»ó °¡±îÀÌ¿¡ ÀÌ Ã¥À» µÎ°í ÀλýÀÌ ²¿ÀÎ´Ù°í »ý°¢ÀÌ µé¶§¸é ÆîÃĺ¸¸ç ¸¶À½ÀÇ ÈåÆ®·¯ÁüÀ» ¹Ù·Î Àâ´Âµ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, ´Ü¼øÈ÷ ¸¶À½À» ¹Ù·Î Àâ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Áö¼ÓÇؼ EFT ÈÆ·ÃÀ» ÇÑ´Ù¸é ºÐ¸í ÁøÁ¤ÇÑ ³ª¸¦ ¾Ë°í Á¦¾îÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 'Âü ³ª'°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
Ã¥ µÚ¿¡´Â ºÎ·ÏÀ¸·Î '½±°Ô µû¶óÇÏ´Â EFT' CD°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸´Ï Áö±Ý ´çÀå ½ÃµµÇØ º¸¸é ÁÁÀ» °Í °°´Ù.
![](http://book.interpark.com/blog/blogfiles/userpostfile/2/2010/07/19/17/manido_5568482528.jpg)