정기적으로 받는 건강검진을 통해서는 특별한 건강의 이상은 없었다. 하지만 만성 피로감, 아침에 일어나기가 어렵고, 몸이 무겁고 활기가 떨어짐을 자주 느낀다. 어느 날 갑자기 생긴 증상은 아니고 혈액순환이 안되어서 그런가보다 미루어 짐작만 하고 있었다. 그런데 내 증상들이 이 책 속에 그대로 소개되어 있는 것이 아닌가. 바로 혈류에 문제가 있는 사람에게 나타나는 전형적인 증상들이었다. 여지껏 혈액의 질에는 관심이 있었지만 혈액의 양에 문제가 있을꺼라고는 생각해본 적이 없는데 말이다.

인간의 몸은 60조 개의 세포로 이루어졌고, 그 중 20조 개의 세포가 혈액 세포라고 한다. 신체를 구성하는 세포가 많다보니 혈액이 세포마다 산소와 영양소를 공급하는 것은 몹시 중요한 역할인 것이다. 전체 몸에 혈액이 원할하게 흘러야만 세포들이 정상적인 활동을 할 수 있기 때문이다. 혈액이 자신의 역할을 잘 수행하기 위해서는 혈액의 질이 좋아야하고, 혈액의 양이 부족하지 않아야 한다. 양이 부족한 상태에서 순환만 바로 잡으려고 하면 오히려 역효과가 생길 수도 있기 때문이다. 먼저 혈액의 양이 부족하지 않게 생성되는 상태에서 순환을 고민해야하는 것이다.