부즈펌 출판사에서 소녀들을 위한 성장생활백서인 「소녀 10.5세 여자가 되다」가 출간되었다. 이 책을 읽으면서 여자인 엄마가 모르는 이야기도 있었다는 것을 알게 되었다. 내년이면 12세가 되는 딸아이를 보며 앞으로 이 아이가 어린이가 아닌 소녀로 변화되는 과정을 지켜보게 될 것인데 갑작스런 변화를 직면하여 당황하면 어떻게 해야 할지 내심 걱정하며 살고 있었다. 그런데 내 딸아이에게 소개해 주면 좋을 멋진 책을 만났다는 것이 너무나 반갑고 기쁜 마음이다. 엄마인 내가 어렸을 때에는 사춘기라는 신체적인 변화의 시기가 지금보다 늦은 시기여서 그런지 당황하며 놀라 심적인 부담을 지닐 일은 별로 없었던 것 같다. 보통의 경우 여중학교 2~3년 정도에 초경을 경험하였고 간혹 피부에 돌출하는 여드름이나 잡티 등 트러블의 문제에 대한 피부를 관리하는 방법들에 대하여도 별 근심 없이 지날 수 있었다.

 

그러나 오늘날은 어떤가? 지난날보다 먹을 것이 풍부해진 요즘에는 초등학교 학생들의 얼굴에서도 완성해진 피지분비의 흔적을 발견할 수 있다. 예민한 피부인 얼굴의 트러블은 아이들의 손길이 많이 머무는 곳이기도 해서 염증까지 유발하는 경우가 흔한데, 이 책에서 소년들의 우유빛깔 피부를 유지하기 위한 피부 관리에 대하여 소개하는 부분이 우리 아이에게 많은 도움이 되었다. 깨끗한 세안은 필수, 그런데 엄마가 아이의 세안을 매번 해줄 수도 없다. 이번 기회에 아이에게 세안하는 요령을 올바르게 소개할 수 있는 계기가 되었다. 초등학생인데 얼굴에 있는 블렉헤드라니 좀 당황스럽다. 균형적인 식습관에 대한 강조도 아울러 진행할 수 있어 좋은 정보가 된다.

 

 

 

피부관리 Tip - 블렉헤드가 뭐지?

블렉헤드란 코의 피지와 땀, 먼지 등이 공기랑 만나면서 까맣게 점처럼 된 것을 말해. 마치 코에 검은 점이 쿡쿡 찍혀있는 것처럼 보이지. 사춘기가 되면 여드름처럼 하나씩 생겨나기 시작해. 그런데 여드름과 마찬가지로 블렉헤드를 억지로 짜내려고 하면 안 돼. 잘못 짜다가는 염증이 생겨 곪아버릴 수도 있고, 블렉헤드가 빠져나갔다고 해도 그 빠져나간 자리는 상처가 되어서 계속 얼굴에 남아있거든. 블렉헤드가 생기기 전에 매일 깨끗이 세수하는 것이 가장 좋은 방법이겠지? 그러니까 우리 세수하는 것만이라도 제대로 하자고!   p. 29

 

 

초경에 관하여서도 소개되는 책, 실제로 초등중학년의 시기에 초경을 경험하는 아이들이 있다고 한다. 준비 없이 학교에서 초경을 하는 경우 친구들의 놀림거리가 되기도 하여 그 아이는 평생 초경에 대한 어둔 기억으로 우울한 생활을 해야 한다고 한다. 학교 선생님이 챙길 수 없는 부분, 딸을 가진 엄마라면 아이들의 신체적인 변화에도 관심을 기울여야 한다는 것을 알 수 있다. 아이에게는 당황스러운 일일 수 있지만 가족은 아이의 성장에 대한 징후를 기쁘게 환영하며 축복해 주어야 한다는 사실을 기억하면 좋겠다. 자연스런 성장과정 그러나 알면 덤덤하고 의연하게 받아들일 수 있지만 모른다면 당황하여 마음에 상처를 남길 수 있다.

 

 

 

이 책은 소녀라면 반드시 읽어야 할 책이며 또한 딸을 키우는 부모라면 꼭 읽어야 하는 필독서이다. 부모가 지나온 길 그렇지만 막상 어떤 과정을 거치는지에 대해 생각해보니 떠오르는 것이 없다. 사랑하는 딸을 위하여 그리고 아이가 거쳐야하는 사춘기를 유쾌하게 받아들일 수 있도록 도와주는 책이라고 생각한다. 이 책의 특징이라면 사춘기에 일어나는 소녀의 몸과 마음의 변화를 재미있는 일러스트와 함께 알찬 정보로 명료하게 설명해 준다는 점이다.

이 책이 있는 한 갑작스런 변화에 당황하고 놀랄 일은 만들지 않을 것이라고 생각한다.

소녀들의 신체적인 변화를 머리에서 발끝 그리고 심리적인 변화까지 조목조목 짚어가며 성명해 주는 책, 제 6장에서 소개하는 내용을 보니 사춘기 자녀들을 둔 부모님의 심리적인 부담을 덜 수 있다는 점에서 소개되는 내용을 반갑게 수용한다. 믿음직한 책 한권으로 심리적 부담을 덜 수 있어 좋은 책이라고 생각한다.

 

6. 마음 들여다보기

첫 번째 이야기_ 사춘기

두 번째 이야기_ 스트레스

세 번째 이야기_ 잠

네 번째 이야기_ 이성친구

소녀들의 속닥속닥 고민상담

 

 

 

 

 

스트레스에서 탈출하는 법으로 좋겠죠....