생각보다는 까칠한 생활에 대한 이야기는 별로 없다.

 

오히려 대인관계의 방법에 대한 일반론에 가까운 듯...

 

까칠하다는 말의 의미를 다시 생각해 봐야할 듯 하다.

 

"미움받을 용기"와 비슷하지 않을까 하는 기대는 충족시켜주지 못하는 듯 하다...^^

 

가독성이 좋은 것을 장점으로 볼 수 있겠다.

 

아무튼 읽으면서 느껴지는 주요 내용은 아래와 같다.

* 주의: 아래 내용이 다는 아님... 목차를 참고해주세요...^^

 

(아래에 대하여 충분히 생각하고 읽어 보셨다고 생각하시는 분들은 굳이 이 책을 읽으실 필요가...^^;; 거꾸로 이런 것들에 대한 조언이 필요하신 분들은 한번 읽어 보심이...)

 

자기 주관적일 수 밖에 없는 인생

 

객관적으로 스스로를 돌아보기

 

사람에 대한 긍정

 

스스로에게 관대해지기

 

긍정적인 생활의 필요성

 

- 2장에서 이야기하는 것이 그나마 내가 생각하는 까칠한 생활과 관련이 있어 보인다.

 

과거나 미래에 잠식당하지 않는 삶(현재의 중요성)

 

대인관계의 상대성

 

매너의 중요함

 

인생의 불완전성, 통제불가성에 대한 긍정

 

화를 다스리는 법

1) 왜 화가 났는지, 상대방에게 무엇을 원하는지만 간결하게 이야기하라

2) 불필요한 에너지를 방출하지 마라

3) 가학적이고 공격적인 충동을 절제하라

4) 상대방에게도 자기 입장에 대해 이야기할 기회를 주라

5) 분노는 화가 난 후 23시간 57분 후에 표현하라

 

삶에 있어서 여유의 중요성

 

- 5장은 부록과 같은 느낌으로 9자기 심리적 문제에 대하여 이야기한다.

 

1) 자살본능

2) 가면우울

3) 가짜 철학적 경향

4) 강박장애와 편집증

5) 공황장애

6) 환절기 마음병

7) 따돌림

8) 열등감과 죄책감

9) 거부불안