지은이는 프레데릭 르누아르다. 현존하는 프랑스의 최고의 지성이라 평가 받는 이.

하지만 그는 키가 너무 작아서 어렸을 때 열등감을 가졌고, 청소년기에는

대학교에도 낙방했다. 직장생활에서도 좌절을 맛보며 방황의 시절을 보냈던 그였기에

누구보다 아픔을 잘 이해 하고 있었다.

1장에서는 마음을 비우고 2장에서는 마음을 채우며 3장에서는 마음을 내려놓고

4장 마음 길들이고 5장 마음 다스리기 로 나누고 있다.

 

네 인생의 모든 사건을 부여잡고 너 자신을 요동시키게 그대로 내버려 두지 마라 -명상록

 

죽음

우리는 언제나 죽음이라는 것에 두려워 하며 산다. 심지어 신앙심이 깊은 많은 신자들도

죽음의 문턱 앞에 서면 두려움에 떨 때도 있다.

 

금방 죽을 것처럼 말하고 행동해야 한다. -명상록

 

죽음이란 과연 그렇게 무서운 것일까. 삶의 연장선에 있다고 보고 있다. 사실은 죽음은

삶과 이어져 있는 것이다. 죽음이 있기에 삶이 있는 것이기에 죽음을 두려워 한다는 자체가

삶을 두려워 한다는 결과가 나온다. 당연히 내가 태어났으면 죽음이 있는 게 당연한 것이다.

 

진정한 자유인은 죽음을 준비하지만 .... 역설적이지만 그것은 삶에 대한 깊은 지혜이다.

 

우리는 언제 죽을 지 알 수 없기 때문에 삶을 사랑하고 언제든지 마음의 준비를 해야한다.

내가 지금 말하다가도 갑자기 쓰러질 수도 있고, 오늘 잠들었는 데 다시 못 깨어 날 수

있다. 오늘 내가 타고 온 자동차가 사고가 나서 내가 사망할 수 있고, 그럴 경우가 없다고

100%장담을 할 수가 없다.하지만 그러면 언제나 죽음의 그림자에 두려워 해야 할까

오히려 적극적으로 살아갈 것을 지은이는 얘기한다. 죽음이 언제나 곁에 있기 때문에

영원한 삶을 사는 것이다. 지금 내가 이 순간 깨어있는 것 만으로 감사하고, 밥을 먹을

수 있는 것에 감사해야 한다. 매일 죽음을 준비하면서 두려워 하지 말고 속박 당하지

않는 자세에서 산다면 순간 순간이 얼마나 기쁨인가. 보는 시각의 차이인 것이다.

생각해보니 내가 지금 당장 1시간 후에 죽을 것이라 생각하니 ( 그럴 가능성은 지극히

낮지만 왜냐면 나는 젊고 건강상태도 양호하며 딱히 죽을 만한 요인이 적으므로)

초라한 밥상에서도 밥맛이 좋았으며 운동하면서도 내 신체에 감사할 수 있었다.

삶이 힘들다고 좌절하는 자체가 사치가 되고 만다.

 

제2장 마음 채우기

긍정

대개 자기계발서나 종교서적등에서 절대로 빠질 수 없는 이가 있으니 고타마 싯타르타의

존재이다. 본래 석가국의 왕자였지만 평면들의 죽음을 본 이 후로 삶이란 무엇인지

왜 저들은 저렇게 비굴하게 죽어가야만 하는지, 삶은 고통스러워야 하는 지

이유를 찾아 떠난다. 각종 시련과 역경 등을 모질게 겪은 끝에 보리수밑에 누운 그는

결국에는 자신도 늙고 병들에 죽어가야하는 인간임을 직면하게 된다.

마침 그가 붓다가 되는 순간 내면에 삶에 존재하는 불행을 없애려할 것이 아니라

현실을 있는 그대로 받아들여야 한다는 참된 명제, "붓다"에 도달한다.

 

나 역시 자신을 별로 사랑하지 않았다. 르누아르처럼 그리 키가 크지 않았고,

얼굴도 평균 이하여서 심한 박탈감과 좌절감을 느꼈다. 하지만 그런 나였기에

철학에 관심을 가질 수 있게 되었으며, 인간에게 행복이란 무엇인지 원초적인 고민을

할 수 있게 되었다. 내가 세상에 태어난 이유는 무엇인지 무엇을 해야 하는 지 항상

고민 할 수 밖에 없었다. 그런 고민은 지금의 나를 낳게  했고 스스로를 사랑하는

일이 가장 기초적인 일이면서 남을 사랑할 수 있는 일임을 깨달았다.

 

인간의 치명적인 질병은 자신이 존재를 스스로 무시하는 것이다. - 몽테뉴

나는 영원히 나의 삶을 사랑할 뿐이다. -몽테뉴

 

얼마나 아름다운 말인가? 자신의 주어진 삶을 그래도 인정하고 받아들이는 순간

삶을 행복으로 이끌 것이다. 죽음조차 아름다움 것임을 깨달을 수 있게 될 것이다.

 

이외에도 명상, 자율, 미덕 등 다양한 분야의 지성을 책은 논하고 있다.

르누아르는 지금 매우 행복한 인간임을 알 수 있다.

책을 읽는 동안 나는 나를 얼마나 사랑했는 지 그리고 앞으로 사랑해야 하는 지

깨달을 수 있었다. 지금 나는 그 누구보다 나를 사랑한다. 그러므로 그 남또한

나만큼이나 존중 받아야 하는 존재임을 알게 되고 남또한 사랑해야겠다고 다짐한다.

 

철학, 아픔, 고통, 책, 자기계발