남자의 어깨를 완성하는 절대 10분 – lalilu

 

 

어깨에 대한 생각을 별로 해본 적이 없었다. 넓은 어깨를 가진 남자들을 보면서 어떤 감정도 들지 않았다. 부정적이던 긍정적이던 생각 자체가 없었다. 왜냐하면 관심이 없었기 때문이다. 그런데 언제부터 어깨에 대해서 관심을 갖게 되기 시작하였다. 바로 넓은 어깨를 좋아하는 여인 때문이었다. 지금까지 넓은 어깨가 여자들의 이상인지는 정말 몰랐었다. 간혹 넓은 어깨를 좋아하는 사람들을 보면서 그 사람의 취향이겠거니 생각했지만 대부분의 여성들의 넓은 어깨를 좋아하는지 이제야 알게 되었다. 그래서 어떻게 넓은 어깨를 가질 수 있는지... 어떻게 해야 할지... 고민만 많아지게 되었다. 딱히 헬스장을 등록하여 운동을 시작한 것도 아니었다. 그러던 가운데 정말 좋은 책의 소식을 듣게 되었다. 그것은 바로 10분의 투자로 남자의 어깨를 완성시켜준다는 것이었다.

 

 

사실 처음에는 “책을 사게 하려는 마케팅이겠거니...”하고 생각하게 되었다. 그러나 모든 정보는 그것을 실천해보고서 평가하는 것이 중요하다고 생각하기 때문에 실천해보았다. 아침과 저녁 각각 10분씩 총 20분을 실천해보았다. 그러나 결과는 정말 놀라웠다. 정말 달라지는 것을 스스로가 느낄 수 있는 정도였다. 물론 ‘자뻑’이겠거니 생각할 수도 있지만 체형이 달라지는 것을 점점 느끼게 되면서 하루 두 번 했던 운동을 하루에 세 번으로 늘려서 아침, 점심, 저녁으로 하기 시작했다.

 

일단 이 책의 저자인 정주호 트레이너에 대한 신뢰가 있어서 이 책에 대해서 신뢰를 가질 수 있게 되었다. 이 책의 저자는 신뢰가 간다. 그리고 어떤 기구의 도움을 받는 것이 아니라 자신의 몸을 가지고 한다는 것도 마음에 들었다. 우리는 헬스장에 가서 다양한 기구들의 도움을 받을 수 있는 것이 물론 좋겠지만 시간도 없고 여력도 없을 때 우리의 몸을 가지고 어느 장소에서든지 할 수 있는 운동이 좋은 것 같다. 그래서 이 책을 통해서 우리는 장소의 제한을 받지 않고 기구의 도움을 받지 않고서 얼마든지 운동할 수 있다는 것이 이 책의 큰 장점이다.

이 책은 시범조교의 자세한 설명으로 동작 하나하나를 따라해 볼 수 있도록 쉽고도 친절하게 설명해주고 있다. 그래서 큰 어려움 없이 잘 따라해 볼 수 있다. 또한 전체 페이지가 컬러임에도 불구하고 6천원이라는 가격은 참 저렴한 것 같다. 적은 금액으로 큰 효과를 거둘 수 있기에 한 번 더 추천한다. 이 책을 통해서 넓은 어깨로 사랑받는 남자들이 더욱 많아지고 나아가 건강한 몸으로 건강한 삶을 살아가기를 기대해본다.^^