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꿈을 품고 무언가 할 수 있다면 그것을 지금 시작하라.
새로운 일을 시작하는 용기 속에는 당신의 천재성과 능력, 그리고 기적이 모두 숨어 있다. - 괴테

이 책의 저자이자 베테랑 동기부여 전문가인 알 세쿤다는 요즘의 다른 자기계발서와는 다르게 신경심리학과 생리학적 원리를 접목하여 ‘15초 법칙’이라고 하는 구체적 실천 방식을 제시한다. 이 책에서 꿈을 이루기 위한 주문을 요구하지도 않고, 뜻하면 무엇이든 이룰 수 있다고 허황한 기대도 주지 않는다. 심심하고 냉혹한 현실을 꼬집고 지금 현재의 나를 살펴보라고 지적하고, 변화를 위해 하루 15초 동안만이라도 변화하라는 저자의 '15초 법칙'은 항상 반복된 일상에 안주하지 않고 밖으로 나갈 수 있는 스위치를 누르는 것으로 변화를 시작하라고 한다. 우리의 삶이 변화하기 위해서는 15초라는 작은 변화부터 시작해야 한다. 아주 작은 행동 등을 의미하는 상징이지만 작은 것 하나, 하나가 모여서 놀라운 과정과 결과를 만들어 낸다. 위대함이란 한 번에 대단한 것을 하는 게 아니라, 사소한 것을 꾸준히 해나감으로써 얻을 수 있는 결과이다.

사람들은 항상 빡빡하게 살아가는 현재의 상황에서 자신을 변화해야 한다는 생각은 많이들 가지지만 언제나 시간이 나지 않는다. 언젠가는 이렇게 하겠다는 모호한 계획때문에 제대로 실천하지 않거나 못하고 넘어가는 경우가 대부분인게 현실이다.

- 꾸준하게 짧은 시간이라도 내서 변화를 추구하라.

- 자신을 비난하고 몰아세우지 말라.

- 긍정적인 자세를 가져라.

- 결과가 아닌 과정지향적인 모습으로 모든것에 있어 즐기고 느긋해져라.

- 성공은 그냥 얻어지는 것이 아니다.

- 멋진 성공의 이면엔 노력의 촛불이 있다.

21세기 사회를 통해 우리는 많은 것들을 얻고 있다. 과거에는 누리지 못했던 풍요로움과 건강함, 여유로움이 채워지고 있다. 그렇지만, 과거에 비해 우리가 잃고 있는 것들도 있다. 바로 자신의 성장 가능성, 조직의 성장 가능성, 목표를 달성하는 능력, 기회의 공평함 등이다. 모든 사람, 아니 모든 생명체의 결론 한가지는 분명하다. 죽어서 사라진다는 겁니다. 단 한 번 존재한다는 것이다. 항상 새해가 되면 우리는 늘 수많은 목표를 세운다. 그러나 제대로 실천하는 것도 없고, 실천을 해도 제대로 달성하는 것이 없다. 목표를 향한 도전도 좋지만 그 목표를 달성시킬 수 있는 기술로 무장한다면 목표 달성은 그리 어렵지 않다는 진리를 다시한번 되세겨 보게된 계기가 된 책이다.

이 책에서 저자가 말하고자하는 핵심은 다음과 같은 것들이다.