인생을 살아가다 보면 자신이 이제까지 살아온 인생을 되돌아 보면서 후회하지 않을 사람은

없을 것이다.

아무리 위대한 사람이라도 한순간의 결정으로 다른 사람에게 피해를 입혔거나 아니면 다시는

돌이킬수 없는 상황을 만들게 된 경우도 있을것이다.

이런 경험을 하게 되다면 누구라도 이 책의 표지에 있는 컴퓨터의 리셋 버튼을 상징하는 버튼을

눌러서 다시 시작하고 싶다는 사람들이 대부분일것이다.

내 경우에도 이 책을 선택하게 된 동기가 이제까지 살아온 삶을 다시 생각하는 경험을 했기 때문이라고

생각된다.

리셋.. 어떤 누구에게 물어보아도 누르고 싶은 선택 버튼..

이 책의 저자는 자기 규정.. 즉 정신을 변화시키면 모든것을 바꿀수 있다고 전하고 있다.

이 내용을 설명하기 위해서 응용심리학 프로그램 중에 NLP(Neuro-Linguistic Programming: 신경언어 프로그램)

이라는 모델을 예제로 들었다.

NLP 모델은 자신이 경험한 긍정적인 감정과 상상을 통해 불러낼수 있는 탁월한 느낌을 활용하여 문제를 해결하는

심리 기법을 얘기한다고 하는데..

조금더 쉽게 설명해 보면..

6개 층을 가진 피라미드를 생각해 볼수 있다.

제일 꼭대기 층에 정신이 존재하고, 순서대로 정신, 자아 정체성, 가치와 신념, 역량, 행동, 환경 등으로 계층을

분리하고 제일 꼭대기 층인 정신이 바뀌면 맨 아래층에 있는 환경은 변하게 되지만 제일 아래층에 존재하는

환경이 바뀐다고 해서 꼭대기 계층인 정신은 바뀌지 않는다고 얘기한다.

정신이 바뀌면 자아 정체성도 바뀌고 자아 정체성이 바뀌면 가치와 신념이 바뀌고 가치와 신념이 바뀌면 역량이

바뀌고 역량이 바뀌면 행동이 바뀌고 행동이 바뀌면 마지막으로 환경이 바뀐다는 쉽고도 간단한 이론이다.

이 이론을 설명하고자 여러가지의 예제를 들어주었다.

자신을 바꿈으로 해서 다른 사물들을 변화 시킨다는 내용의 책들은 이제까지 정말로 많았다

그 중에 최근에 나온 대표적인 도서가 시크릿 과 꿈꾸는 다락방1,2 편이다

자신을 변화시키면 우주에 에너지도 변화게 되어서 나에게 돌아오는 모든 에너지가 좋은 에너지로 바뀐다는

내용이었는데..

머라고 해야할까 너무 광범위하고 구체적인 사례에 대한 내용이 없어서 읽을때는 그런것도 있구나 생각했는데

마지막까지 읽고나서 내가 어떻게 해야 한다는 내용일까 고민했는데..

이 책은 아주 구체적으로 해야할 행동을 지적해 주어서 정말 고맙고 실천하기 좋은 책이다.

대략적은 설명해 보자면..

 

1. 행복을 정의하라

   자신에게 계속적으로 질문을 던져야 자기자신의 모습을 찾아야 한다는 내용이다.

2. 높은곳에서 내려다 보라

   작은 것만 보려고 하면 큰것이 보이지 않는다는 중요한 얘기이다.

3. 상상력을 발휘하라.

   현실적으로만 바라보면 변할수 없다. 꿈이 현실이 되도록 절실하게 생각하라는 내용이다.

4. 계속 원인을 제공하라 

   새로운 것에 항상 신경을 쓰고 계속해서 도전하는 얘기이다.

5. 진정한 행복은 누린다.

   자신의 내면에 있는 나를 찾고 나 자신의 모든것에 사랑하고 감사하라는 제일 중요한 구절이다.

 

간단하게 책 내용을 들어주었지만..

이 책을 읽어본다면 이렇게 간단하다고 생각하지 못할만큼 많은 내용을 우리에게 전해준다.

자기 자신안에 존재하는 진정한 자유와 행복을 누리라고.. 

그리고 이제까지 살아온 삶에 감사하라는 깊은 의미를 전달해 준다..