마지막 몰입

많은 자기계발서를 보아왔어도 뭔가 변화가 쉽게 생기지 않는다면

어떤 것부터 점검을 해봐야 할지, 막막할 때가 많은 것 같아요.

나에게 변화를 주는 건 과연 무엇일까, 자기 계발을 하고 싶은데

책을 봐도 방법만 아는 선에서 변화가 없다면 무엇을 체크해봐야 할지

다시 생가해보고 싶을 때 보면 좋을 책이 마지막 몰입이라는 것을

깨닫게 되었네요.

변화를 꾀하면서도 어느 순간 다시 안 된다고 생각하게 되는 자신을 발견한다면

무엇을 다시 느끼고 일어서야 할까 생각해 보고 싶다면 마지막 몰입에서

찾아볼 수 있는 팁이 있을 것 같다는 생각이 들어요.

책의  띠지에서도 이 책의 매력을 다 얘기해주고 있기에 눈길을 일단

끌 수 있다고 생각이 되는데요.

나를 넘어서는 힘을 배우고자 한다면 책을 펼쳐보게 된답니다.

 

책 한 권을 제대로 읽지 못했던 저자가 두뇌 전문가가 된 이유

알고 싶지 않나요.

뇌, 추진력, 기억력, 집중력, 습관의 한계를 넘어서고,

이를 실현하기 위해 마인드셋, 동기부여, 방법을 배워볼 수 있다면

당연히 봐야하지 않을까요!

우리는 자신이 시키는 게 아니라, 사회 환경의 영향을 더 많이 받는다고 볼 수 있죠.

내 안에서 원하는 게 무엇인지 찾는 것보다는 주변의 영향 속에서 살아왔고, 지금은

또 디지털 시대를 맞이해서 또 큰 변화도 와 있는 상황이지만 그만큼 집중하기 힘든

방해요소들도 너무나 많아졌다는 것을 알 수 있죠. 뇌 근육을 키워야 하는 데 오히려

정신을 앗아가는 피로감과 산만, 집중력 저하를 초래하고 있는 거죠.

그렇기 때문에 인간의 본성부터, 어릴 때부터 영향을 미친 것에 대한 것 등

다양한 생각의 꺼리를 가지고 나를 찾아가는 여정을 하는 게 맞다고 봐요.

이런 류의 책을 많이 접해본 독자라면 당연히 더 빠르게 흡수를 해 나갈 수 있고,

처음 읽는 독자라면 다른 책과 비교할 것 없이 저자가 설명하는 데로 익혀 나가면서

책에 그대로 흡수해 나가게 될 것 같아요.

저자가 어릴 때 다친 일로 인해서 자신의 학습력이 저하된 얘기들을 들어보고

우리가 기존의 알고 있는 것들이 잘못된 것들도 상당히 많다는 것을 알게 되더라구요.

누구나 잠재력을 가지고 있을 수 있는데, 그걸 미처 발견하지 못하고 인생을 그대로

살 수도 있는거죠.

우리의 뇌에 대해서 제대로 알아야 한다는 것을 요즘 많은 매체들을 통해 알고 있잖아요.

IQ가 중요하지 않은 점, 학교라는 곳에서 자신의 잠재력을 발휘하지 못하는 점

우리가 뇌의 10%만 쓰고 산다는 점,

실수가 실패지만 또 실패를 통해 다시 도전하는 욕구가

생길 수도 있는 것이잖아요. 뇌는 새 로운 것을 배워야 자극을 받는다는 것,

새로운 경험이 필요함을 느끼게 되네요. 그렇게 우리가 남의 일은 부러워만 하게 되는데

그 경지에 오르기까지 무수히 실패와 도전이 있었다는 것을 알고, 자신도 리셋하는

방법을 찾아야 한다는 것을 알아야겠더라구요.
지금까지 쌓아온 나만의 신념과 현재의 내 모습 등 내면을 들여다보면서

기존의 내가 가지고 있던 방법들을 없애버리고, 잠재력을 마음껏 펼쳐보고자 하는

의욕을 살리면서 더 나은 방향으로 목적지를 바꿀 수도 있음을 생각해볼 수 있답니다.

목적이 있어야 우리가 행동하도록 만드는 원인이 될 수 있죠. 그만큼 명확해야 하고,

충분한 에너지가 필요한 이유를 배우면서, 건강한 습관까지 익혀볼 수 있어요.

운동, 식습관 등등 뇌가 총명해져야 하는 이유를 제대로 알게 된답니다.

몸을 움직여야 뇌가 움직인다는 것.

내가 실천으로 옮길 수 있는 것들을 뽑아보고, 그 안에서 변화를 경험하기까지

시간을 투자해서 일정 기간이 지나야 한다는 것. 몸에 어떤 습관이든

들이기 위해서는 분명 시작을 해야 하고 꾸준해야 내 것이 될 수 있는 거겠죠.

따라할 수 있게 제공이 되는 플랜을 보면서 욕심부리지 않고

매일 하나씩 집중해서 10일씩 돌아가면서 해보다 보면 무엇 하나라도 발전해 나가는

나 자신을 발견해 나갈 수 있다는 것을 경험할 수 있겠다는 의지가 생기네요.

1부에서 스스로 평범하다고 생각하는 이유에 대해서 많은 이야기를 들어보았죠.

습관을 나쁘게 길들이는 디지털들, 나는 할 수 없어 라는 생각의 함정들.

2부에서 낡은 마인드를 완전히 리셋하라는 얘기로 자신에 대해 잘못된 편견을

스스로 만들고 있고, 잠재력을 가두는 일곱가지 잘못된 아야기들을 통해서

제대로 된 정보를 알고 있어야 한다는 것을 깨달았답니다.

4부에서부터 몰입해야 할 이유를 발견해서 두뇌에너지, 행동하게 만드는

습관 설계, 목표를 향한 강렬한 몰입이 필요한 이유에 대해서 배워보고

4부에서 본격적으로 실행할 수 있는 팁들을 배워봐요.

주의 산만에서 벗어나 집중하는 방법, 배우는 능력들을 업그레이드 하는 법들을 말이죠.

기억력을 끌어올리고, 읽는 속도를 쉽고 빠르게 높이는 법, 생각의 폭을 깊고

넓게 확장하는 법 등을 익혀 보면서 학교에서 배우지 못했던

나를 발전시킬 수 있는 방법들을 스스로 익혀봄으로써

평생학습의 시대를 대비해서 항상 리셋해야 할지도 모르는 현대인들에게

나를 변화시키는 힘의 내공을 쌓아야 하는 이유를 배우고 터득하는 시간을

마지막 몰입 책 속에서 배우고 실천하는 길까지 만나볼 수 있다는 것을

알 수 있답니다. 


 

​출판사로부터 도서만 제공받고 작성한 리뷰입니다