[ 내일 더 나은 나를 위한 100가지 습관 :

  100 Ways to live a better Life. ]

 

우리들의 인생은 어떤 방향으로 나아가면,

눈을 감을 때 덜 후회를 할 것인가?

 

이 질문에 대한 나의 생각은 "향상심"이라는 단어를 떠올린다.

우리들은 어머님의 뱃속에서 처음 나올 때, 평균적으로 2-4kg의

몸무게로 태어난다. 그러나, 성인이 되면, 우리들의 몸무게는

평균적으로 60-80kg이 된다. 약 30-40배로 성장한다.

 

하지만, 우리들의 "정신적인 성숙"은 과연 어린시절보다 몇 배

정도로 성숙할까? 진지하게 이 문제에 대해 한번 생각할 필요가 있다고 생각한다.

 

이 책에서도 나의 인생을 망치지만, 쉽게 알아차리지 못하는

습관! 버리거나 바꾸지 못하면 내 인생은 더 이상 나아가지 못할 것이다. 이 습관들을 어떻게 처리할 것인가?

 

스스로 나쁜 습관은 진지하게 반성하고 내 몸에서 제거하도록 하고, 좋은 습관은 조금씩 조금씩 내 몸과 마음으로 흡수하는 생활습관을 어떻게 만들어 가느냐에 따라 인생은 전혀 다른 방향으로 나아간다고 생각한다.

 

저자가 주장하듯이, "인생을 망친다고는 생각도 하지 못한 습관을 반드시 점검하라." 

 

-. 후회하는데 많은 시간을 허비한다.

 

-. 실행은 하지 않고 꿈만 꾼다.

 

-. 자기 성찰의 시간을 가지지 않는다.

 

-. 정보의 노예가 된다. 자기 생각이 없다.

 

-. 기쁨을 거부한다. 시련에 굴복한다.

 

-. 필요 이상으로 말을 많이 한다.

 

-. 어디에든 지각한다.....등등

 

하루 하루 자신이 어떻게 살아가는지 매의 눈으로 자신을 돌아보고, 기록을 남기면서 제대로 자신의 삶을 체크하는 삶의 태도가 

매우 중요하다.

 

이 책을 읽으면서, 행복에 대한 나 자신의 가치관을 가지게 된 것이 큰 효과였다. 행복은 목표에 있는 것이 아니라, 지속적인 마음상태, 과정, 여정에서에 자신을 어떻게 바라보는가에 따라 달라진다는 나 만의 가치관을 끝까지 유지하는 용기를 지니고 힘차게 세상을 살아갈 것이다.

 

좋은 책이다.^^

 

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