아이들이 있는 집에는 꼭 필요한 아이들의 밥상에 관련된 책이라지요~

 

2탄 출판한다는 소식을 접하고 바로 주문한 마더스 고양이님의 책 이랍니다...

엄마들의 이유식 바이블 <아기가 잘 먹는 이유식은 따로 있다> 2탄
2~11세 아이가 있는 집에 딱 좋은 가족밥상

 

 

 

 

예약판매 기간에 구매하면 요래 실속있는 선물이..

 

미네랄이 풍부한 순도 100%의 "아이용 소금 "히말라야 키즈솔트" 1개와

환경호르몬 걱정 없는 친환경 제품 "자연에서 온 종이호일"을 1개가 왔어요! 

 

전 예약기간에 바로 구매해서...

요래 많은 선물과 책이 왔답니다...히히히

 

책도 사은품도 받아서 넘 행복했답니다...^^

 

 

 

 

책을 보자마자, 앞에 쓰여있는 문구 중에...

유아식부터는 따로 만들지 마세요! 아이 음식과 어른 음식을 동시에 준비 할 수 있는

 마더스 고양이의 지혜로운 레시피 189개가 담긴 이 책 한권이면 아이도,

남편도 모두 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 가족밥상을 차릴수 있답니다.

아이가 있는 집에 딱 좋은 기본 요리책.

 

  

H : 아이가 매운맛을 연습하기에 좋은 레시피

        D : 어른용. 아이용 양념만 달리해 완성하는 레시피

 F : 넉넉히 만들어 냉동 보관이 가능한 레시피

 

 

 

chapter별로 나누어져 있고 목차 옆에 H, D, F 코드가 적혀 있어요.

 

이유식을 끝낸 2세 아이음식부터 어른 음식을 한번에 준비할수 있게 ...

온가족이 같이 먹을수 있도록 꼼꼼하게 짚어 주고,

 

유아식과 부모식사를 함께 준비하라고 적극 권하고 있어요~

 

아이와 부모가 같은 음식을 먹음으로써 정서적 교감과 올바른 식습관 형성하고

 

아이와 어른이 좋아하는 레시피만을 골라 엮였고,

약간의 조리법과 양념만 달리해 동시에 완성할 수 있는 방법이 소개 되어 있답니다. 

 

 

 

 

 

 

 

chapter 01. 아이와 함께 먹기 좋은 반찬

chapter 02. 아이와 함께 먹기 좋은 국물요리

chapter 03. 아이와 함께 먹기 좋은 일품요리

chapter 04. 아이와 함께 먹기 좋은 한 그릇 요리

chapter 05. 아빠 엄마 술안주로도 좋은 아이 간식

chapter 06. 사먹는 것보다 더 맛있는 홈메이드 디저트

chapter 07. 아이 기 살려주는 도시락 . 파티 음식

Plus recipe 마더스 고양이의 홈메이드 레시피

 

 

 

 

 

 

 

chapter 7가지 다양하게 되어 있으니..

아들이 좋아하는 음식으로 얼른 만들어줘야 겠어요~~

 

먹기 좋은 반찬/국물요리/일품요리/한그릇 요리/아이간식/

홈메이드 디저트/도시락,파티음식/마더스 고양이의 홈메이드 레시피 하나씩 해볼게요!!

 

 

 chapter 01

 

아이와 함께 먹기 좋은 반찬

 

야채를 안좋아하는 아들을 위해서 아딱밥상의 레시피 중에서 첫 요리는

 

콩나물 무침/애호박,감자채/야채참치 랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아이 반찬 따로 만들어 주기 늘 힘들어 했는데...

 

아들 반찬 만들면서 어른용 반찬도 같이 만들 수 있어서 넘 편한듯해요~

아들도 부모랑 반찬을 같은 반찬을 먹어서 더 잘 먹어요~

 

다음편에는 국물요리 에 도전할려구요~

 

chapter 02

 

아이와 함께 먹기 좋은 국물요리

 

 

 

 

맛있는 국 하나만 준비하면 별다른 반찬이 없어도 맛있게 식사할 수 있지요~

아이용과 어른용을 같이 끓여서 아이양만큼 덜어내고 어른들의 기호에 따라

소금이나 간장,고춧가루,청양고추를 곁드려 먹으면 넘 맛난답니다..

 

 

 

 

 chapter 03

 

아이와 함께 먹기 좋은 일품요리

 

이번에 책을 보고 만들 음식은  닭갈비

 

아무리 맛있는 밥 반찬도 매일 먹다 보면 질리게 되지요 .

이때 고기나 생선, 해물 등으로 일품요리를 해주면 아이는 물론 온가족이

맛있게 잘 먹는답니다. 특히 아이가 반찬을 안먹거나 입맛이 없어할 때

별다른 반찬 없이 밥만 곁들여도 밥 도둑 역할을 톡톡히 하지요. 

만들기도 간단하고 보기에도 근사해서 손님초대상이나

남편 술안주로도 제격이랍니다 .

건짱도 너무 좋아하네요~ 같이 먹어요!!

 chapter 04

아이와 함께 먹기 좋은 한그릇 요리

이번에 책을 보고 만들 음식은  오므라이스& 비빔밥

만들기도 간단해서 집에서 자주 해먹는 메뉴중하나이지요 .....

오므라이스에서 빠질수 없는 달걀지단을 예쁘게 부쳐 모양도 내고 그러면

아이들이 맛있게 잘먹는답니다 ....

지단위에 토마토케첩으로 하트나 아이 이름 표정등

재미난 무늬를 그려주는 것만으로도 아이들은 너무나 좋아해요 .

 chapter 07

아이 기 살려 주는 도시락, 파티음식

아들 봄소풍이 있어서 책을 보고 만든 음식은 유부초밥 . 꼬치미니김밥

울 아들 건짱이 유치원 가고 첫 소풍 가는날이랍니다.

이번에는 또 어떤 도시락을 싸줄까 고민하다가...마더스 고양이님 책 보고 모양도 이쁘고 맛도 좋을...

유부초밥과 꼬치미니김밥을 따라 싸봤답니다...야외에서도 깔끔하게 먹을 수 있고

김밥 옆에 과일꼬치도 곁들이면 센스만점의 멋진 소풍 도시락이 완성 된답니다.

지금부터 멋지고 이쁜 도시락 함 만들어 볼까요? 고고씽!!

유부초밥

2~11세 아이가 있는 집에 딱 좋은 가족밥상 에서는 홈메이드 유부를 사용했는데..

전 시간이 없는 관계로 시판용 유부를 사용해서 대신 김모양 펀치를 사용해서

 귀여운 유부초밥을 만들었어요~

건짱도 너무 이쁘다고 좋아했답니다...선생님 도시락도 같이 만들었답니다..

아들이랑 선생님이랑 세트로 말이죠~~

이쁘고 맛있는 유부초밥 완성!

꼬치미니김밥

오이는 소금에 절이고 햄, 어묵, 당근, 달걀, 우엉, 돈가스를 준비해요~

부산엔 돈가스김밥을 많이 먹거든요! 선생님을 위해서 준비했답니다.

돈가스 양념: 머스타드 소스 + 마요네즈 +꿀 티스푼 + 돈가스 소스

김밥처럼 말아주시면 김밥은 끝!!

일반 김밥이랑 돈가스 김밥을 골고루 넣었답니다.

요래~ 요래~ 아들 소풍 도시락은 완성 되었답니다!!

아들 소풍가서 인기 많을듯 하죠~

소풍 갈때마다 늘 고민이었는데, 아딱 밥상 보고 더 멋지게 만들어 줄수 있게 되어서 넘 기분 좋네요!

아들도 너무 좋아서 선생님한테 준다고 넘 기뻐 하면서 들고 갔답니다.

친구들이랑 맛나게 나눠 먹으라고 넉넉하게 보냈답니다..

맛있게 먹고 즐거운 소풍이 되길....건짱 엄마표 도시락 보냈어요!

요즘 날씨 좋아서 소풍 많이 가시잖아요~

이제, 아딱밥상 책 보고 이쁘게 맛있게 도시락 싸서 보내자구요~~

아이들 밥상 걱정하시는 분들에게...

추천할만한 도서이랍니다..전 요즘 아딱밥상 따라하기에 빠져 살아요~

아들도 너무 잘 먹어서 아딱밥상에게 너무 고마운데요~

전 내일은 또 뭘할지...찾아봐야겠어요!