우리는 자기관리라는 말을 자주 사용한다. 

스스로를 돌보고 스스로를 더 좋게 이끌어 가는 것을 표하기도 하지만 때때로 과하게 여자들에게 사용될 때도 있다.

피부가 엉망이거나, 머리가 상해있거나 혹은 살이 쪄있는 여성들에게 자기관리가 안되었다며 뒷말을 하는 사람들도 있으니깐 말이다.

하지만 이번 야노 시호의 셀프케어를 읽으며 느낀 자기 관리에는 단순히 보여지는 부분만은 아니였다.

야노 시호는 일본에서 유명한 탑모델이자 우리나라에선 추성훈 부인이며 사랑이 엄마로 알려져있다.

직접적으로 일본잡지나 메스컴을 통해 보지는 않았지만, 간혹 한국 매스컴에 비쳐지는 모습을 볼 때는 정말 몸 관리가 잘 될어있다는 생각을 했다.

물론 모델이기에 몸매관리가 필수이겠지만 마흔이라는 나이도 나이이거니와 아이를 낳은 여성이지만 흔히 말하는 아가씨같은 탱탱한 몸매의 소유자였기 때문이다.

야노 시호는 이번 책에서 아주 기본적인 이야기들을 한다. 우리가 흔히들 말하는 관리라는 것의 시작은 정말 가장 기본적인 것들이다. 

물을 많이 마시고 자연을 접하고 먹고 자는 것에 신경을 쓰는 것.

그리고 자신의 몸을 바라보며 자신의 몸을 좋아하는 것. 

내가 하는 무엇들을 바라보며 사랑하는 것.

그리고 야노 시호는 첫 장에서 긍정을 이야기 했다. 

우리는 누구나 긍정을 말하고 마음가짐의 이야기들을 하지만 사실 실행이 어렵다고들 한다.

그런 그녀는 지금 눈앞에 있는 것에 집중하고 부정적인 생각이 들면 생각을 멈추는 것부터 권한다.

그렇게 그녀도 부정적인 생각의 차단과 현재에 집중하고 지금에 존재하는 것을 배웠던 것이다.

꽤 이른 나이에 데뷔해 치열한 사회 생활을 하면서도 어떻게 저리도 자유로울 수 있을까 싶었다. 

꾸며진 자유로움이 아닌 마음 깊숙한 곳에서 나오는 자유로움. 

그녀의 말 중에 와닿았던 구절이 있었다.

'자기 세계가 풍부한 사람'

가장 중요한 부분이었다. 자기 세계가 풍부할 수 있다는 것은 그만큼 자기가 자신을 잘 안다는 것이라고 생각한다.

자기가 좋아하는 것도 자기가 잘 할 수 있는 것을 알고 있다는 것.

그녀 또한 그런 사람이었다. 자기가 좋아하는 운동을 잘 하는 운동으로 이끌어내고 그것이 자신을 잘 가꾸게 하는 것.

아마 지금 현재의 탑모델 야노시호가 있는 것은 마음의 힘이 가장 컸을 것 같다.

책에서 그녀는 내내 말한다. 관리를 한다는 것은 꾸준히 하는것이 중요하다고.

옛 말에 세살버릇이 여든간다고들 한다. 운동도 먹는 것도 꾸준히 이어지는 것이 다음으로 연결되고 그것이 그때의 내가 되는 것이리라.

처음 책을 열기전에 보여지는 화려한 그녀만을 생각했다. 그래서 피부관리와 몸매관리 하는 방법적인 내용을 기대했지만 가장 근본적인 이야기에 놀라웠고 

반면 감동을 받기도 했다. 

물론 운동도 하고 관리실을 다니기도하고 고급 화장품을 사용하기도 하겠지만, 야노 시호 그녀가 하고 싶은 가장 큰 말은 내가 나를 좋아하고

멋진 여성으로 이끌 사람은 본인 스스로 뿐이라는 것일지도 모르겠다 싶었다.

기회가 된다면 다음엔 여러 책에서 좀 더 많은 부분에서의 그녀를 만나고 싶다.