직장생활의 고단함이야 말해 뭐하겠는가~
가정을 책임지고 있는 가장이라면 그 부담감이나 책임감은 더 할것이다.
가족,노후,재태크등 삶의 무게에 시달리는 직장인들을 위한
조언을 들어보고 원활한 직장 생활과 인간 관계에 대해 생각해보자.
시간에 대한 에티켓과 옷차림,대화법, 또 회의를 효율적으로 이끄는 법
과도한 업무을 요령껏 벗어나는 방법, 눈치껏 야근을 피하는 법등
정말 이런 처세술까지 배워야 하는 걸까 싶은 것까지 다양하게 소개되고 있다.
직장인의 2/3가 직장 스트레스와 우울증에 시달리고 있다고 한다.
해마다 그 수치는 증가하고 있다.
누구나 겪는 직장 우울증,상사의 괴롭힘,동료들과의 불화,과도한 업무등이
주요 원인으로 꼽힌다.
이것을 방치하면 불안감,자존감의 상실등으로 발전하고 공황장애 처럼
또다른 심각한 질환으로 발전하기도 한다.
한 직장이 싫다면 다른 직장을 선택하면 되겠지만 그것이 어디 그리 쉬운일인가.
이직을 했다가 더 나쁜 상황속으로 빠질 수도 있다.
구체적인 계획을 수립해서 목표를 가져보는 것도 좋을 것이다.
몇 단위로 구체적 목표를 세운다면 동기부여도 잘 될것이고
더 의욕적으로 생활에 임하는 계기가 될수 있을 것이다.
또 직장의 모든것에 매달리기 보다는 자신의 발전을 위해 따로 공부하거나
취미활동 등으로 다른 사람들과의 유대를 갖는것도 중요하다.
윗사람과 동료들의 눈치를 보고 비위를 맞추는 것이 직장생활의 기본 메뉴얼이라고 한다.
읽다보니 참 세상살기 어렵다는 말이 절로 나오고 자괴감 마저 들 지경이다.
하지만 이것이 엄연하고 냉혹한 현실인걸 어쩌겠는가..
업무에서는 능수능란하고 동료와 상사에게는 믿음직한 업무 동반자가 되고
치고 올라오는 후배들에게는 너그러운 조언자인 선배의 아량으로 무장하는 수 밖에....
이 모든 것도 지나치면 자신을 소모시키게 되고 지치게 된다.
적절히 균형을 잡고, 조화를 이루는 능력이 필요하다 하겠다.
건강한 육체에 건강한 정신이 깃드는 법이니 생활의 요소들을 잘 컨트롤 하여
긍정적인 에너지를 가지고 이 정글같은 직장생활에서 살아남아 보자...
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[서평] 직장생활 정글의 법칙
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