즉 호모헌드레드 시대에 우리는 어떻게 젊고 건강하게 살것인가를 고민하지 않을수없다...

인간은 누구나 늙지만 똑같은 나이라고해서 겉모습도 똑같지는 않다는걸 안다.

주인공으로 어떠헥 삶을 살고 어떻게 생각의 깊이를 다르게 하며 생활하느냐에 따라

상대적으로 다가오게 되는게 바로 100세시대의 나이다.

나이가 들어갈수록 젊게 늙어가는것이 얼마나 멋스럽고 대단한 일인가를 깨달고 있는 요즘이다.

시아버님을 뵐떄마다 술,담배없이 건강한 시골음식을 드시고 늘 주위에는 사람이 끊이지 않고

사회생활을 여전히 하고계신70을 바라보는 나이..

그 나이에 나도 저렇게 가능할까하는 생각도 많이 했었다..

하지만 아버님이 얼마전 뇌경색으로 몸이 조금 불편해지시고

이전의 모습들을 영위할수없음에 안타깝기 그지없다.

어떻게 어떤일이 언제 닥칠지 모르는 긴 삶의 시간에서 우리는 그래도 조금은 젊게

삶을 영위할 필요는 충분히 있기에 이책이 눈에 끌렸는지도 모르겠다.

이 책에서는 실험군과 대조군을 두어 실험을 진행했고 그결과로

젊게 살고있게 되는 정확한 답은 아닐지라도 일말의 기회를 제공한다고 할수있겠다.

슈퍼영이 되기위해서는 일단은 건강한 신체를 만들어야하고 젊게생각하고

나는 젊다라고 생각하는것이다.이론만으로는 아주 간단하다.

나이들면 이것도 못하고 저것도 못하고 나이들면 모든것이 쇠퇴한다고

생각하는 그것부터 고쳐나가야할것이다.

우리가 알고있는 50대 미국영화배우 조지클루니나 이책에서 소개하는 94세된 세실리아 허리치등

다양한 사람들이 슈퍼영이 되어가듯....말이다.

운동,음식,생각...이제는 100세시대에 맞도록 자신을 맞춰가야하지 않을까싶다.

책속설문'당신은 당신이 생각하는 만큼 젊습니다'에서는 18점을 받았고

'당신은 얼마나 젊다고 생각합니까?'에서는22점을 얻었다.

사실 두항목모두 25점이상이어야 슈퍼영가능성이 높다고한다.

그래도 이제부터 조금 달라진 삶을 설계하면 슈퍼영에 가까워지게 되겠지....

누구나 원하는 슈퍼영..젊은은 타고나는 것이 아니라 스스로 만드는 것이다.^^